Gegužės 3 dieną Marijampolės sporto centro „Sūduva“ stadione surengtas Sūduvos 1 valandos bėgimas, subūręs ištvermės bėgimo mėgėjus ir jaunuosius lengvaatlečius. Varžybos vyko stadiono rate, todėl dalyviams ypač svarbus tapo tolygus tempas ir gebėjimas išlaikyti ritmą iki finišo.
Šiose varžybose išsiskyrė Vilkaviškio miesto lengvosios atletikos sporto klubo bėgikės Karilė Vitkauskaitė ir Urtė Dubickaitė. Abi sportininkės savo amžiaus grupėse pasiekė prizines vietas ir parodė, kad nuoseklus darbas duoda apčiuopiamų rezultatų.
Urtė Dubickaitė laimėjo valandos bėgimą
1 valandos bėgime Urtė Dubickaitė moterų grupėje, kurioje varžėsi 2007 metais ir vėliau gimusios dalyvės, iškovojo pirmąją vietą. Per vieną valandą ji įveikė lygiai 12 kilometrų.
Toks rezultatas reiškia stabilų maždaug 5 minučių tempo palaikymą vienam kilometrui per visą distanciją. Valandos bėgimas dažnai laikomas ištvermės ir psichologinio tvirtumo testu, nes kiekviena minutė reikalauja išlaikyti tą patį darbo lygį be didesnių tempo „duobių“.
Karilė Vitkauskaitė – antra 30 minučių rungtyje
Kita Vilkaviškio klubo bėgikė Karilė Vitkauskaitė varžėsi mergaičių grupėje, kurioje rungėsi 2011 metais ir vėliau gimusios dalyvės. Šioje grupėje vyko 30 minučių bėgimas, o Karilė finišavo antra.
Per 30 minučių ji nubėgo 6 kilometrus 217 metrų. Tai atitinka apytiksliai 4 minučių 50 sekundžių tempą vienam kilometrui, o toks greitis trumpesnėje ištvermės rungtyje rodo gerą greičio ir ištvermės balansą.
Organizatorių teigimu, panašaus formato bėgimai yra patogūs vertinant sportininkų progresą, nes rezultatas aiškiai matuojamas nuotoliu per fiksuotą laiką. Vilkaviškio bėgikių pasiekimai Marijampolėje tapo dar vienu priminimu, kad regionų sporto klubai augina pajėgius atletus ir sėkmingai konkuruoja varžybose.
Leave a Reply