Tag: Arbūzas
-
Arbūzas ne vien vanduo: tyrimai rodo naudą širdžiai ir mitybai, išryškėjo svarbios medžiagos
Arbūzas – ne tik gaivus užkandis: tyrimai sieja jį su kokybiškesne mityba, o citrulinas ir likopenas gali būti svarbūs širdžiai.
-
Valgote sėklas ir to nežinojote: šie vaisiai su kauliukais gali būti naudingi, bet yra išimčių
Kai kurių vaisių sėklos gali papildyti racioną skaidulomis ir antioksidantais, tačiau dideli kauliukai, pavyzdžiui, abrikosų ar slyvų, nėra skirti valgyti.