Tag: Beta gliukanai
-
Ši paprasta kruopa gali padėti širdžiai: gydytojai įvardijo, kiek jos reikėtų per dieną
Perlinės kruopos turi beta gliukanų, kurie gali mažinti cholesterolį ir prisidėti prie širdies sveikatos – ekspertai primena ir rekomenduojamą kiekį.
-
PRL laikų kava grįžta į madą: štai ką mokslas sako apie jos poveikį žarnynui ir cholesterolį
Miežinė kava grįžta kaip švelni alternatyva be kofeino: aiškinamės, ką tyrimai sako apie žarnyną, cholesterolį ir kada jos vengti.
-
Grybai, kolagenas ar adaptogenai? Funkcinė kava žada stebuklus, bet ar veikia iš tiesų
Funkcinė kava su grybais, adaptogenais ar kolagenu populiarėja, tačiau mokslas rodo: svarbiausios yra dozės, sudėtis ir realūs lūkesčiai.
-
Ryto vanduo su avižomis ir linų sėmenimis: kam padeda žarnynui ir kada jo vengti
Avižų ir linų sėmenų vanduo gali švelniai padėti virškinimui ir sotumui, bet netinka visiems: kada verta rinktis atsargumą ir kodėl.
-
Žarnynui ir medžiagų apykaitai – paprastas gėrimas iš avižų ir linų: ką sako mokslas
Gėrimas iš avižų ir maltų linų sėmenų gali padėti padidinti skaidulų kiekį, tačiau tai nėra greita lieknėjimo priemonė – svarbi visa mityba.