Tag: Bruknės

  • Lenkijoje ją renka miškuose: iš šių uogų pasigaminsite padažą kukuliams kaip „Ikea“

    Bruknės natūraliai auga spygliuočių miškuose ir mišriuose miškuose, dažniau smėlėtuose, rūgštesniuose dirvožemiuose, šalia viržynų. Rudenį, prie visžalių lapelių, subręsta ryškiai raudonos, rūgštaus skonio uogos, kurios žaliavos ne visiems patinka. Tačiau termiškai apdorotos jos įgauna malonų, sodrų skonį ir tampa universaliu priedu virtuvėje.

    Bruknės vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir dėl sudėties. Jose randama vitamino C, taip pat įvairių augalinių junginių, tarp jų antocianinų ir polifenolių, kurie siejami su antioksidaciniu poveikiu. Uogose yra ir mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis bei magnis, o skaidulos prisideda prie sotumo jausmo.

    Liaudies medicinoje bruknėms dažnai priskiriamas šlapimą varantis ir antiseptinis poveikis, o bruknių lapai tradiciškai naudoti arbatoms. Vis dėlto specialistai pabrėžia, kad su augaliniais nuovirais svarbu nepersistengti, ypač jei vartojami didesniais kiekiais ar ilgą laiką. Esant lėtinėms ligoms, nėštumui ar vartojant vaistus, saugiausia pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

    Žalios bruknės nėra nuodingos, tačiau jų skonis aitrus, rūgštus, kartais jaučiama kartumo nata. Dėl to jos dažniausiai perdirbamos į uogienes, džemus ar padažus, o neretai maišomos su saldesniais vaisiais, pavyzdžiui, kriaušėmis. Visgi gryna bruknių uogienė ypač tinka ne desertams, o sūriems patiekalams.

    Būtent bruknių padažas daugeliui asocijuojasi su skandinaviška virtuve ir patiekalais, patiekiamais prie kukulių, keptos mėsos ar augalinių alternatyvų. Toks priedas subalansuoja riebumą ir suteikia patiekalui ryškumo, todėl namuose verta turėti bent mažą stiklainį atsargai. Kad uogos išlaikytų daugiau natūralaus skonio ir vertingų medžiagų, jos paprastai nevirinamos labai ilgai.

    Jei bruknes renkatės patys, svarbu rinkti švariose vietose, toliau nuo intensyvaus eismo kelių, ir nepažeisti miško paklotės. Lietuvoje ir Lenkijoje uogavimas yra populiari sezono tradicija, tačiau visur galioja bendras principas: rinkti atsakingai, paliekant dalį uogų gamtai ir gyvūnijai.

    Norint pasigaminti paprastą padažą prie kukulių, dažniausiai pakanka bruknių, trupučio vandens, cukraus ar medaus ir žiupsnelio druskos. Mišinys trumpai pakaitinamas, kad uogos sutrūktų ir padažas sutirštėtų, o skonį galima sureguliuoti pagal rūgštumą. Toks pagardas tinka tiek mėsos, tiek vegetariškiems patiekalams, taip pat prie sūrių.

  • Šaldote mėlynes ir bruknes? Padarote šią klaidą – vietoj uogų gaunate vieną ledo gabalą

    Uogų sezonas trunka trumpai, todėl šaldymas daugeliui tampa paprasčiausiu būdu išsaugoti mėlynes ir bruknes žiemai. Vis dėlto net keli netikslumai gali baigtis tuo, kad atidarę maišelį rasite ne birias uogas, o vieną sušalusį gumulą. Dažniausiai problema kyla ne dėl šaldiklio, o dėl paruošimo prieš užšaldant.

    Pirmas klausimas, kuris kelia daugiausia abejonių, yra plovimas. Jeigu uogos rinktos miške ar pirktos tiesiai iš augintojo, jas verta perrinkti ir švelniai nuplauti, kad neliktų smėlio, lapelių ar kitų nešvarumų. Jei uogos pirktos supakuotos, jos dažnai būna jau iš anksto nuvalytos, todėl papildomas plovimas ne visada būtinas.

    Jeigu vis dėlto uogas plaunate, svarbiausias žingsnis yra kruopštus nusausinimas. Drėgmė ant uogų paviršiaus šaldiklyje virsta ledo plėvele, kuri uogas sulipdo tarpusavyje. Uogas paskleiskite ant švaraus rankšluosčio ar popierinio rankšluosčio ir palikite, kol jos taps visiškai sausos.

    Patikimiausias būdas, kad nesuliptų

    Norint išlaikyti uogas birias, patikimiausia taikyti vadinamąjį šaldymą ant padėklo. Plokščią skardą ar padėklą išklokite kepimo popieriumi, kad uogos nepriliptų prie paviršiaus. Tuomet paskleiskite uogas vienu sluoksniu, kad jos nesiliestų.

    Padėklą dėkite į šaldiklį maždaug trims ar keturioms valandoms, o dar saugiau palikti per naktį. Kai uogos sukietėja atskirai, jas galima suberti į sandarų užsegamą maišelį ar dėžutę. Taip vėliau bus paprasta išsiimti tik tiek, kiek reikia košei, glotnučiui ar kepiniams.

    Kur ir kiek laiko laikyti?

    Laikymui tinka užsegami maišeliai, plastikiniai indeliai ar daugkartinės silikoninės pakuotės, svarbiausia, kad jos būtų sandarios. Maišeliai dažniausiai taupo vietą ir leidžia išspausti orą, kuris ilgainiui blogina šaldytų produktų kokybę. Kietesni indai geriau apsaugo uogas nuo sutraiškymo, tačiau užima daugiau vietos.

    Šaldyti vaisiai ir uogos nėra amžini, net jei atrodo nepakitę. Geriausią skonį ir aromatą uogos paprastai išlaiko apie 8–12 mėnesių, vėliau jos gali prarasti dalį spalvos, kvapo ir tekstūros. Kokybei ypač kenkia temperatūros svyravimai, todėl verta vengti dažnai palikti praviras šaldiklio dureles ir nebeužšaldyti jau atitirpusių uogų.