Upėtakis jau ne vienerius metus išlieka viena populiariausių žuvų namų virtuvėje: švelni mėsa, nedaug ašakų ir neutralus skonis tinka tiek orkaitei, tiek griliui. Vis dėlto daug kas nusivilia, kai žuvis išsausėja, prilimpa prie grotelių ar folijos, o oda taip ir netampa traški.
Norint išlaikyti sultingumą, svarbiausia pradėti nuo paruošimo: žuvį būtina gerai nusausinti popieriniu rankšluosčiu. Sausa oda greičiau apskrunda, o drėgmės perteklius tampa viena pagrindinių priežasčių, kodėl žuvis labiau troškinasi nei kepa.
Prieš kepimą verta padaryti po 2–3 negilius įpjovimus abiejose žuvies pusėse. Taip šiluma tolygiau pasiekia mėsą, o druska ir prieskoniai geriau įsigeria, todėl upėtakis iškepa vienodai ir lieka minkštas.
Kokia temperatūra ir laikas geriausi?
Kepant orkaitėje dažniausiai pasiteisina 190–200 laipsnių temperatūra, o visas upėtakis paprastai iškepa per 20–25 minutes. Tiksli trukmė priklauso nuo žuvies dydžio, todėl svarbiausia stebėti rezultatą: mėsa turi lengvai atsiskirti nuo ašakų, bet neturi trupėti ir būti sausa.
Kepant ant grotelių, svarbu neperkepti ir žuvį versti tik tada, kai ji jau lengvai „atsileidžia“ nuo grotelių. Jei bandote pakelti per anksti, tikimybė, kad oda prilips ir suplyš, smarkiai išauga.
Kaip išvengti prilipimo?
Kad žuvis nepriliptų, padeda plonas riebalų sluoksnis: tinka alyvuogių aliejus, rapsų aliejus arba lydytas sviestas. Riebalai veikia kaip apsauginė plėvelė, o kartu padeda odai gražiau apskrusti.
Prieš grilinimą naudinga patepti ne tik žuvį, bet ir pačias groteles. Kepant orkaitėje galima rinktis kepimo popierių arba foliją, tačiau ir ją verta vos vos patepti riebalais, kad oda neprikeptų ir liktų vientisa.
Sviestas, česnakas ir krapai: klasika, kuri veikia
Jei norite ryškesnio aromato, dalį česnakinio sviesto dėkite į žuvies vidų kartu su krapais ir citrinos griežinėliais. Likusia dalimi galima patepti viršų prieš kepimą arba pačioje pabaigoje, kad sviestas suteiktų skonį, bet nespėtų sudegti.
Upėtakiui dažnai nereikia daug prieskonių: druska ir pipirai, česnakas, krapai, petražolės ar čiobrelis paprastai yra pakankami. Rozmariną verta naudoti saikingai, nes jo aromatas intensyvus ir gali nustelbti švelnų žuvies skonį.
Citrina išlieka vienas universaliausių priedų: griežinėliai žuvies viduje arba keli lašai sulčių po kepimo suteikia gaivos ir paryškina skonį. Patiekti upėtakį tinka su jaunomis bulvėmis, keptomis ar grilyje ruoštomis daržovėmis, lengvomis salotomis arba paprastu jogurtiniu padažu su krapais.