Tag: Cikorija
-
Išsipūtęs pilvas po valgio? Šios daržovės dažnai padeda išvengti baliono efekto
Pilvo pūtimas po valgio dažnai susijęs su valgymo tempu ir racionu: aptariame priežastis ir daržoves, kurios neretai toleruojamos lengviau.
-
Lenkai apie jį beveik negirdėjo: cikorijų sirupas saldus, bet mažiau kaloringas ir padeda žarnynui
Cikorijų sirupas dėl inulino laikomas prebiotiniu saldikliu: jis gali mažiau kaloringai saldinti ir palaikyti žarnyno mikrobiotą, bet svarbus saikas.