Tag: Cinkas
-
Beriate į košę ir salotas? Moliūgų sėklos labai sveikos, bet su kiekiu lengva persistengti
Moliūgų sėklos praturtina košę ar salotas, bet yra kaloringos: dažniausiai rekomenduojama apie 20–30 gramų per dieną.
-
Skyla ir lūžinėja nagai? Gydytojai įspėja: tai gali rodyti geležies stoką ar skydliaukės bėdas
Skylantys nagai ne visada tik kosmetinė bėda: priežastys gali būti vanduo, mitybos trūkumai, grybelis ar skydliaukės sutrikimai.
-
Cinko trūkumas gali smogti netikėtai: šie požymiai išduoda, kad jo organizmui stinga
Cinkas būtinas imunitetui, odai ir hormonams, tačiau jo trūkumo ženklai dažnai neaiškūs: nuo nuovargio iki plaukų slinkimo ir lėto žaizdų gijimo.