Tag: Dienos miegas
-
Ideali dienos snaudimo trukmė nustebins: dauguma klysta ir taip tik dar labiau pavargsta
Trumpa 10–20 minučių dienos drzemė gali pagerinti budrumą, bet ilgesnis snaudimas dažnai sukelia miego inerciją ir dar didesnį nuovargį.
-
Tyrimas: kasdienis dienos miegas siejamas su didesne mirtingumo rizika – svarbios detalės
Ilgalaikis tyrimas rodo ryšį tarp kasdienio dienos miego ir didesnės mirtingumo rizikos, tačiau mokslininkai pabrėžia, kad tai nėra priežastinis įrodymas.
-
Nekaltas įprotis ar pavojaus signalas? Mokslininkai įspėja dėl rytinių snaudulių
Ilgėjančios ir dažnėjančios vyresnių žmonių drzemų valandos, ypač rytais, gali signalizuoti ligas ir būti susijusios su didesne rizika.
-
Medikai įspėja: ši popietinė miego rutina vyresniems gali signalizuoti rimtą ligą
JAV tyrimas rodo, kad dažnas ar užsitęsęs dienos miegas vyresniems nei 55 metų gali būti ankstyvas rimtesnių sveikatos sutrikimų signalas.
-
Mokslininkai įspėja: kodėl po 55-erių dienos miegas gali signalizuoti rimtas bėdas
JAV tyrimas rodo, kad po 55 metų dažnas ar ankstyvas dienos miegas gali būti ne įprotis, o ankstyvas nediagnozuotų sveikatos problemų signalas.
-
Mėgstate nusnūsti dieną? Mokslininkai įspėja: šis vyresnių žmonių įprotis gali išduoti ligas
Tyrimas rodo, kad vyresnių žmonių ilgesnis, dažnas ir ypač ryte pasitaikantis snaudimas siejasi su didesne mirtingumo rizika ir gali išduoti ligas.