Nagų augimas turi savo biologinį tempą: vidutiniškai nago plokštelė paauga apie 3–4 milimetrus per mėnesį. Tam įtakos turi amžius, genetika, bendra sveikatos būklė ir net sezonas, tačiau kasdieniai įpročiai gali arba padėti, arba stipriai pakenkti.
Dažniausiai problema būna ne lėtas augimas, o tai, kad nagai lūžinėja ir sluoksniuojasi dar nespėję užaugti. Tuomet atrodo, jog jokio progreso nėra, nors iš tiesų nago matrica dirba įprastu ritmu.
Šiluma, druska ir aliejus
Vienas paprasčiausių būdų pagerinti nago ir odelių būklę yra šilta rankų vonelė su druska. Ji gali padėti suminkštinti odeles, o kartu suteikti malonų trumpą poilsį rankoms po dienos darbų.
Į šiltą vandenį įmaišius šaukštą jūros ar Epsom druskos ir palaikius rankas 10–15 minučių, nagai dažnai tampa mažiau trapūs. Jei oda linkusi sausėti, verta įlašinti šiek tiek alyvuogių aliejaus, kad procedūra neperdžiovintų.
Kasdienė stimuliacija aplink odeles
Naujos nago ląstelės formuojasi ties matrica, po odele, todėl švelnus masažas aplink nagą gali pagerinti mikrocirkuliaciją. Tai nėra stebuklas per naktį, bet reguliarumas gali turėti apčiuopiamą poveikį nago išvaizdai ir elastingumui.
Patogu masažą daryti vakare tepant rankų kremą: apie minutę kiekvienam pirštui, su lengvais sukamaisiais judesiais. Svarbu nenaudoti per didelio spaudimo, kad nepažeistumėte odelių ir nago pagrindo.
Pilnikas gali būti lūžio priežastis
Jei nagai auga, bet nuolat atskyla, verta peržiūrėti trumpinimo įpročius. Metaliniai pilnikai ir agresyvus dildinimas pirmyn atgal dažnai sukelia mikroįtrūkimus, dėl kurių kraštas pradeda sluoksniuotis.
Švelnesni stikliniai arba popieriniai pilnikai paprastai mažiau traumuoja, o dildinimas viena kryptimi padeda išlaikyti lygesnį, tvirtesnį kraštą. Tokia smulkmena neretai lemia, ar nagas užaugs, ar lūš po kelių dienų.
Nagui būtinas ne tik tvirtumas, bet ir elastingumas, todėl svarbus riebalinis sluoksnis. Įtrynus lašelį ricinos, argano ar paprasto alyvuogių aliejaus į nagus ir odeles prieš miegą, plokštelė dažnai tampa mažiau linkusi skilinėti.
Dar vienas dažnas „nematomas“ kenkėjas yra vanduo ir buitinė chemija. Ilgas kontaktas su plovikliais minkština plokštelę, todėl namų ruošos darbams paprastos guminės pirštinės gali būti vienas efektyviausių įpročių, padedančių išvengti lūžinėjimo.

