CP v2

Tag: Fizinio aktyvumo skatinimas

  • Zapyškyje surengta Krepšinio diena: kaip sportas tapo pamokų dalimi ir įkvėpė mokinius judėti daugiau

    Zapyškio pagrindinėje mokykloje surengtas edukacinis projektas Krepšinio diena sukvietė mokinius, mokytojus ir svečius į bendras veiklas, kurios sportą integravo į kasdienį ugdymą. Renginio tikslas – stiprinti mokinių fizinį aktyvumą, formuoti sveikos gyvensenos įpročius ir parodyti, kad judėjimas gali būti natūrali mokyklos dienos dalis.

    Veiklos vyko mokyklos sporto salėje, pritaikytoje ne tik pamokoms, bet ir vietos bendruomenės renginiams bei varžyboms. Organizatoriai pabrėžė, kad tokia infrastruktūra sudaro sąlygas vaikams reguliariai sportuoti, o mokyklai – kurti daugiau praktinių, įtraukiančių ugdymo patirčių.

    Kauno rajono meras Valerijus Makūnas, kilęs iš Zapyškio, prisiminė laikus, kai mokykla neturėjo sporto salės ir moksleiviai sportuodavo kitose, tam nepritaikytose erdvėse. Jis akcentavo, kad sporto talentai užauga ne vien didmiesčiuose, o kryptingas darbas miesteliuose ir kaimuose gali atverti kelią į profesionalų sportą.

    „Kauno rajonas yra pavyzdys, kaip nuosekliai galima auginti ir puoselėti krepšinio kultūrą. Šis projektas jaunimui suteikia progą iš arčiau susipažinti su žmonėmis, kurie savo pasiekimais garsina Lietuvą“, – sakė asociacijos „Lietuvos krepšinis“ prezidentas Mindaugas Balčiūnas.

    Po oficialios dalies mokiniai į veiklas įsitraukė per skirtingas pamokas: istorijoje aptarta krepšinio raida Lietuvoje, biologijoje kalbėta apie sportininko kūną ir jo galimybes, o fizinis ugdymas virto praktinėmis krepšinio treniruotėmis. Toks formatas leido sportą matyti ne kaip atskirą discipliną, o kaip temą, natūraliai susijusią su įvairiais mokomaisiais dalykais.

    Renginyje dėmesys skirtas ir mokslo argumentams, kodėl fizinis aktyvumas vaikams yra svarbus. Lietuvos sveikatos sporto universiteto profesorius Nerijus Masiulis pristatė tyrimų kryptis, rodančias, kad reguliarus judėjimas siejamas su geresne savijauta ir efektyvesne smegenų veikla, o kasdienė aktyvi rutina gali prisidėti prie mokymosi rezultatų.

    Vienas garsiausių Lietuvos krepšininkų Valdemaras Chomičius mokiniams kalbėjo apie sporto vaidmenį formuojant charakterį ir įpročius. Jis pabrėžė, kad svarbiausia sąlyga siekiant progreso yra nuoseklus darbas, o skirtingų sporto šakų išbandymas padeda atrasti labiausiai tinkantį kelią.

    „Būdamas septyniolikos prašiau mamos leisti lankyti treniruotes, pažadėdamas, kad po trejų metų tapsiu Europos čempionu. Duotą žodį ištęsėjau“, – sakė Valdemaras Chomičius.

    Renginio metu priminta, kad asociacija „Lietuvos krepšinis“ Kauno rajono savivaldybei suteikė 2026-ųjų Lietuvos krepšinio sostinės vardą. Ceremonijoje merui įteiktas simbolinis krepšinio kamuolys, kuris lydi projekto iniciatyvas, o Zapyškyje ant jo pasirašė ir seniūnė Daiva Eidukynienė.

  • Kauno rajono mero taurė: brandūs teniso mėgėjai iš visos Lietuvos parodė, kad amžius netrukdo

    Gegužės 30 ir 31 dienomis Kauno Žalgirio sporto komplekse surengtas antrasis Kauno rajono mero taurės teniso dvejetų turnyras, skirtas brandiems teniso mėgėjams. Varžybos vyko įgyvendinant profesorės Irenos Misevičienės inicijuotą projektą „Vis jauni“, kurį finansavo Kauno rajono savivaldybė pagal fizinio aktyvumo skatinimo programą.

    Turnyro formatas orientuotas į vyresnio amžiaus sportininkus: varžėsi vyrai nuo 60 metų ir moterys nuo 55 metų. Organizatoriai pabrėžia, kad taip siekiama sukurti sąžiningesnes varžymosi sąlygas, kai dalyviai rungtyniauja su panašaus amžiaus ir pajėgumo varžovais, o kartu stiprinama motyvacija nuolat judėti.

    Šiemet turnyras sutraukė 66 dalyvius iš įvairių Lietuvos miestų ir rajonų, tarp jų Klaipėdos, Palangos, Plungės, Šilutės, Ignalinos, Molėtų, Trakų, Alytaus, Kėdainių, Birštono, Prienų, Vilniaus, Kauno miesto ir Kauno rajono. Pirmąją dieną vyko moterų ir vyrų dvejetų susitikimai, o antrąją sportininkai persikėlė į mišrių dvejetų grupes.

    Varžybų rengėjai akcentuoja, kad tokie turnyrai yra daugiau nei sporto renginys: jie padeda palaikyti socialinius ryšius, stiprina bendruomeniškumą ir prisideda prie sveiko senėjimo. Reguliarus fizinis aktyvumas vyresniame amžiuje siejamas su geresne širdies ir kraujagyslių sistemos būkle, pusiausvyra, mažesne traumų rizika kasdieniame gyvenime ir geresne emocine savijauta.

    Ypatingo dėmesio sulaukė ilgametė turnyro dalyvė iš Trakų Aniceta Zamalaitienė, kuriai šiemet sukako 83 metai. Jos pasirodymas tapo gyvu priminimu, kad sportas gali išlikti kasdienybės dalimi ir gerokai perkopus įprastai varžyboms siejamą amžių.

    Rezultatai taip pat patvirtino augantį turnyro stabilumą: moterų dvejetų grupėje antrus metus iš eilės nugalėjo Birutė Adomavičienė ir Violeta Matulaitienė. Brandžių vyrų grupėje pirmąją vietą iškovojo Algimantas Tamelis ir Romas Dabulskis, o patyrusiųjų grupėje – Antanas Černikis ir Antanas Šatas.

    Mišrių dvejetų TOP grupės nugalėtojais tapo Violeta Matulaitienė ir Viktoras Burkauskas, o Kauno rajono mero taurę iškovojo profesorė Irena Misevičienė ir Arūnas Dikšas. Turnyro uždarymo ceremonijoje Kauno rajono savivaldybės Švietimo ir sporto skyriaus vedėja Jolanta Jankauskienė pasveikino dalyvius ir pabrėžė, kad sportas padeda išlaikyti gerą savijautą bet kuriame amžiuje.

  • Tauragės rajone visuomenės sveikatai – 45 400 eurų: kurie 2026 metų projektai gaus paramą

    Tauragės rajone visuomenės sveikatai – 45 400 eurų: kurie 2026 metų projektai gaus paramą

    Tauragės rajono savivaldybės taryba patvirtino 2026 metų Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemones. Šiemet finansavimas numatytas 19 projektų, o bendra paskirstyta suma siekia 45 400 eurų.

    Kaip nurodo savivaldybė, projektai orientuoti į kelias prioritetines kryptis: fizinio aktyvumo skatinimą, psichikos sveikatos stiprinimą, psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevenciją, savižudybių prevenciją ir saugesnę aplinką. Tokia struktūra atitinka visuomenės sveikatos biurų taikomą praktiką, kai lėšos skiriamos tiek prevencijai, tiek bendruomenės įgūdžių stiprinimui.

    Kam numatytas finansavimas

    Didžiausios sumos šį kartą atitenka kelioms ugdymo ir švietimo iniciatyvoms. Tauragės švietimo centro projektui Gyvenimo žemėlapis skirta 7 000 eurų, o Tauragės „Šaltinio“ progimnazija dviem projektams numatyta po 5 000 eurų.

    Psichikos sveikatos ir emocinės gerovės temą stiprina ir Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro priemonės. Tarp jų numatytas 3 500 eurų finansavimas projektui Gerinkime psichikos sveikatą kartu, taip pat lėšos šeimos instituto stiprinimui, vaikų higienos įgūdžių ugdymui bei traumų prevencijai.

    Paramos sulauks ir sveikatos priežiūros bei socialinės pagalbos iniciatyvos. VšĮ Tauragės rajono pirminės sveikatos priežiūros centrui skirta 2 000 eurų socialinės paramos priemonėms, numatytoms tuberkulioze sergantiems gyventojams, o VšĮ Tauragės ligoninė projektui Vidinės ramybės oazė gaus 1 800 eurų.

    Programoje finansuojami ir bendruomeniniai projektai skirtingoms amžiaus grupėms. Tauragės Senjorų Trečiojo amžiaus universitetui skirta 2 100 eurų fizinio aktyvumo iniciatyvai, Lauksargių globos namams projektui Judu, mąstau, jaučiu numatyta 700 eurų.

    Kiek iš viso numatyta 2026 metais

    Skelbiama, kad 2026 metais Visuomenės sveikatos rėmimo specialiajai programai Tauragės rajone iš viso numatyta 67 900 eurų. Iš šios sumos 4 000 eurų bendruomenės sveikatos tarybos sprendimu skiriama maudyklų vandens stebėsenos tyrimams.

    Likusi dalis planuota projektinėms veikloms, tačiau po paraiškų vertinimo šiuo etapu paskirstyta 45 400 eurų. Dėl to programoje liko 18 500 eurų nepanaudotų lėšų, o savivaldybė paskelbė pakartotinį kvietimą teikti sveikatinimo projektų paraiškas.

    Ką tai reiškia gyventojams

    Toks finansavimo modelis reiškia, kad dalis sveikatos stiprinimo veiklų Tauragėje 2026 metais bus įgyvendinamos per mokyklas, švietimo įstaigas, sveikatos priežiūros organizacijas ir nevyriausybines iniciatyvas. Praktikoje tai gali virsti papildomomis fizinio aktyvumo veiklomis, psichologinės gerovės užsiėmimais, prevencinėmis programomis ir bendruomeniniais renginiais.

    Savivaldybė pabrėžia, kad dar nepaskirstytos lėšos atveria galimybę papildomoms iniciatyvoms, jei jos atitiks prioritetus ir gaus teigiamą vertinimą. Gyventojams tai aktualu ir dėl to, kad dalis priemonių tiesiogiai susijusios su kasdieniais sveikatos rizikos veiksniais: fizinio pasyvumo mažinimu, priklausomybių prevencija bei emocinės sveikatos stiprinimu.

  • Ukmergės vaikų sporto šventė subūrė 153 dalyvius: medaliai ir netikėtas svečias stadione

    Gegužės 21 dieną Ukmergės sporto centro stadione vyko Ukmergės miesto šventei skirta vaikų sporto šventė, kurioje netrūko juoko, palaikymo šūksnių ir judesio. Renginyje dalyvavo 153 vaikai, o stadionas trumpam virto aktyvių žaidimų ir bendrystės erdve.

    Į šventę susibūrė 11 komandų iš Ukmergės vaikų lopšelių-darželių ir bendrojo ugdymo mokyklų. Organizatoriai pabrėžė, kad pagrindinis tikslas buvo ne rezultatai, o noras įtraukti vaikus į fizinį aktyvumą ir parodyti, kad sportas gali būti paprastas, smagus ir prieinamas kiekvienam.

    Renginio akcentas – judėjimo džiaugsmas

    Susirinkusiuosius pasveikino Ukmergės rajono savivaldybės meras Darius Varnas, renginyje taip pat dalyvavo mero patarėja Goda Juzėnaitė ir Ukmergės sporto centro direktorius Vitalijus Martikonis. Renginio pradžioje visi dalyviai įsitraukė į bendrą mankštą, kuri tapo šventės startu ir nuotaikos užtaisu.

    Vėliau vaikai išsiskirstė po sporto stoteles, kur jų laukė estafetės ir judrios užduotys, lavinančios koordinaciją, greitį ir komandinį susitelkimą. Tokie formatai pastaraisiais metais vis dažniau pasirenkami vaikų renginiuose, nes leidžia išlaikyti dėmesį ir suteikia galimybę kiekvienam patirti sėkmę.

    Netikėtas svečias ir medaliai visiems

    Ypatingų emocijų suteikė netikėtas svečias – didysis zuikis, kuris kartu su vaikais sportavo, šoko ir prisidėjo prie šventinės atmosferos. Organizuojant vaikų renginius, personažai ir žaidybiniai elementai laikomi vienu veiksmingiausių būdų mažinti įtampą ir skatinti drąsiau įsitraukti net ir kuklesnius dalyvius.

    Šventės pabaigoje visų dalyvių kaklus papuošė medaliai, o organizatorių žinutė buvo aiški: šioje sporto šventėje nugalėtojais tapo visi. Renginys priminė, kad ankstyvas įprotis judėti dažnai prasideda nuo paprastų patirčių, kai svarbiausia tampa geros emocijos, draugystė ir noras sugrįžti į aikštę dar kartą.

    Tekstas parengtas pagal Ukmergės rajono savivaldybės administracijos pateiktą informaciją.

  • Nemokamos mankštos Marijampolėje gryname ore: kada ir kur parke prisijungti darbo dienomis

    Nemokamos mankštos Marijampolėje gryname ore: kada ir kur parke prisijungti darbo dienomis

    Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia gyventojus daugiau judėti ir dalį dienos skirti aktyviam laikui gryname ore. Užsiėmimai vyksta Marijampolės Vytauto Didžiojo parke ir yra atviri bendruomenei.

    Du kartus per savaitę rengiamos pietų pertraukos mankštos, skirtos dirbantiems ir daugiau sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Užsiėmimų tikslas – padėti atitrūkti nuo darbo ritmo, sumažinti įtampą ir pagerinti savijautą likusiai dienos daliai.

    Pietų pertraukos mankštos vyksta pirmadieniais ir trečiadieniais, pradžia 12 valandą. Trukmė – apie 20 minučių, todėl tai patogi išeitis tiems, kurie nori pajudėti net ir turėdami ribotai laiko.

    Taip pat organizuojamos rytinės mankštos vyresnio amžiaus žmonėms, kurios padeda dieną pradėti aktyviai ir nuosekliai stiprinti fizinį pasirengimą. Reguliarus lengvas judėjimas lauke siejamas su geresne nuotaika, pusiausvyra ir ištverme, o bendros veiklos suteikia papildomos motyvacijos.

    Rytinės mankštos vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais, pradžia 9 valandą ryto. Organizatoriai primena, kad užsiėmimai vyksta lauke, todėl verta įvertinti oro sąlygas, apsirengti patogiai ir, jei reikia, turėti vandens.

    Visi užsiėmimai vyksta Marijampolės Vytauto Didžiojo parke. Dėl tikslesnės informacijos, galimų tvarkaraščio pokyčių ar atšaukimų rekomenduojama sekti Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pranešimus.