Tag: Granados universitetas
-
Vakarienė ir miegas susiję labiau, nei manėte: kurie produktai blogina poilsį, o kurie padeda
Tyrimas rodo, kad vakarienės sudėtis siejasi su miego kokybe, o prastesnis miegas kitą rytą dažniau lemia mažiau sveikus pusryčių pasirinkimus.