CP v2

Tag: Išmanieji laikrodžiai

  • Vienas rodiklis gali išduoti sveikatą ir ilgaamžiškumą: ką apie jus pasako VO₂ max?

    Vienas rodiklis gali išduoti sveikatą ir ilgaamžiškumą: ką apie jus pasako VO₂ max?

    VO₂ max, dar vadinamas deguonies įsisavinimo riba, parodo didžiausią deguonies kiekį, kurį organizmas gali paimti, pernešti ir panaudoti intensyvaus krūvio metu. Šis rodiklis laikomas vienu tiksliausių širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos ištvermės matų.

    Praktiškai kuo VO₂ max didesnis, tuo efektyviau kartu dirba plaučiai, širdis, kraujagyslės ir raumenys. Rodiklis dažniausiai pateikiamas mililitrais deguonies kilogramui kūno masės per minutę ir padeda įvertinti fizinį pajėgumą ne pagal savijautą, o pagal objektyvų skaičių.

    Kaip tiksliai jis matuojamas?

    Patikimiausias VO₂ max nustatymas atliekamas krūvio mėginio metu medicinos ar sporto laboratorijoje. Tuomet žmogus bėga takeliu arba mina veloergometrą, o speciali įranga analizuoja įkvepiamų ir iškvepiamų dujų sudėtį.

    Išmanieji laikrodžiai ir apyrankės VO₂ max dažniausiai tik apskaičiuoja pagal pulsą, tempą, galią ir kitus netiesioginius duomenis. Tokie įverčiai gali būti naudingi stebint ilgalaikes tendencijas, tačiau jų nereikėtų laikyti lygiaverčiais laboratoriniam tyrimui.

    Ką rodo tyrimai apie riziką?

    Mokslinėje literatūroje VO₂ max ir bendra kardiovaskulinė ištvermė siejama su mažesne mirtingumo ir lėtinių ligų rizika. Didelės apimties analizės rodo nuoseklų ryšį: aukštesnis fizinis pajėgumas statistiškai susijęs su geresnėmis sveikatos baigtimis.

    2022 metais paskelbtoje didelėje metaanalizėje nustatyta, kad aukščiausio pajėgumo grupė turėjo reikšmingai mažesnę mirties nuo bet kokios priežasties riziką nei žemiausio pajėgumo grupė. Taip pat akcentuojama, kad net nedideli ištvermės pagerėjimai, vertinami pagal metabolinius ekvivalentus, populiaciniu lygmeniu siejami su mažesne rizika.

    2024 metais publikuotose apžvalgose pabrėžiama, kad kardiovaskulinė ištvermė išlieka vienu stipriausių ir stabiliausių sveikatos prognozinių veiksnių suaugusiesiems. Vis dėlto mokslininkai akcentuoja, kad rodiklį būtina vertinti kartu su kitais rizikos veiksniais.

    Ką daryti, kad VO₂ max gerėtų?

    VO₂ max dažniausiai mažėja su amžiumi, tačiau jis yra treniruojamas, todėl reguliarus judėjimas išlieka veiksmingiausia priemonė. Pagrindas yra aerobinis krūvis: spartus ėjimas, bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas ar kitos ištvermės veiklos, kurias galima išlaikyti pakankamai ilgai.

    Pasaulio sveikatos organizacija suaugusiesiems rekomenduoja 150–300 minučių vidutinio intensyvumo aerobinės veiklos per savaitę arba 75–150 minučių didelio intensyvumo veiklos. Papildomai patariama bent du kartus per savaitę įtraukti jėgos pratimus pagrindinėms raumenų grupėms.

    Gerėjant pasirengimui, naudingi gali būti intervalai, kai trumpesni intensyvesni epizodai kaitaliojami su ramesne atsigavimo dalimi. Rezultatai dažniausiai matomi ne per kelias dienas, o per mėnesius, todėl svarbiausia yra nuoseklumas, miegas, mityba ir tinkamas krūvio dozavimas.

    „VO₂ max yra vertingas sveikatos ir fizinio pajėgumo rodiklis, tačiau jis nėra vienintelis kriterijus, pagal kurį galima spręsti apie ilgaamžiškumą ar ligų riziką“, – pažymi sporto medicinos specialistai.

    Ekspertai taip pat primena, kad tas pats VO₂ max skirtingiems žmonėms gali reikšti nevienodą realią riziką, nes svarbūs ir kraujospūdis, kūno masė, rūkymas, metaboliniai rodikliai, lėtinės ligos bei genetika. Be to, kasdieniai veiksniai, tokie kaip nuovargis, karštis ar treniruotės tipas, gali keisti išmaniojo įrenginio pateikiamus įverčius.

    Praktinis patarimas paprastas: vietoje bandymo vaikytis vieno skaičiaus verta stebėti ilgalaikį pokytį. Jei prie panašaus pulso galite judėti greičiau, lengviau lipate laiptais ir greičiau atsigaunate po krūvio, tikėtina, kad gerėja ir jūsų ištvermė.

  • „Apple“ pristatė „Watch“ Series 12 ir „Ultra 4“: kainos kyla, bet žada didelį šuolį

    „Apple“ pristatė „Watch“ Series 12 ir „Ultra 4“: kainos kyla, bet žada didelį šuolį

    „Apple“ trečiadienį vykusio pristatymo metu oficialiai parodė naujus išmaniuosius laikrodžius „Apple Watch“ Series 12 ir „Apple Watch Ultra 4“, kurie į rinką atkeliauja su „watchOS 27“. Nors dizaino pokyčiai minimalūs, gamintojas akcentuoja našumo ir baterijos atnaujinimus.

    Pagrindinis techninis patobulinimas abiejuose modeliuose yra naujas S11 lustas, kuris, pasak gamintojo, leidžia laikrodžiams veikti sparčiau ir efektyviau. Taip pat atsirado nauja korpuso spalva, o didžiausias dėmesys šįkart krypsta į praktinius patogumus, o ne į radikalų išvaizdos perbraižymą.

    Naujieji modeliai, lyginant su ankstesnėmis kartomis, brangsta, o išankstiniai užsakymai pradedami jau dabar. Pirmosios siuntos pirkėjus turėtų pasiekti rugsėjo 18 dieną, todėl realus prieinamumas parduotuvėse priklausys ir nuo konkrečių rinkų tiekimo.

    „Apple Watch“ Series 12 kryptingai plečia sveikatos ir fizinio aktyvumo stebėjimo galimybes. Gamintojas kalba apie atnaujintą duomenų rinkimo ir apdorojimo sistemą, kuri glaudžiau veikia su „iPhone“ funkcijomis, paremtomis dirbtiniu intelektu, o tarp naujovių minimas ir sveikatos amžiaus rodiklis bei atnaujinama Sveikatos programėlės patirtis.

    „Apple Watch Ultra 4“ išlieka pasirinkimu tiems, kam svarbiausia ištvermė ir ryšio galimybės sudėtingesnėmis sąlygomis. „Apple“ pabrėžia patobulintą palydovinį ryšį ir ilgesnį baterijos veikimo laiką, o S11 lustas kartu su „watchOS 27“ turėtų prisidėti prie efektyvesnio energijos naudojimo.

    Gamintojo teigimu, „Apple Watch Ultra 4“ gali pasiekti iki 50 valandų veikimo vienu įkrovimu, tačiau realus rezultatas priklausys nuo naudojimo scenarijų, ryšio režimų ir aktyvių sveikatos bei treniruočių funkcijų. Rinkoje laikrodžiai turės konkuruoti su „Google“ ir „Samsung“ flagmanais, o kainų kilimą pirkėjai dažniausiai vertina per aiškiai juntamų naujovių prizmę.

  • 14 dienų su „Samsung“ „Galaxy Watch Ultra2“: 5 000 nitų ekranas ir kaina, kuri stebina

    14 dienų su „Samsung“ „Galaxy Watch Ultra2“: 5 000 nitų ekranas ir kaina, kuri stebina

    Dizainas: didelis ir tvirtas

    Kasmet išmaniųjų įrenginių gamintojai siekia sukurti dar „ultra“, „pro“ ar „premium“ produktą, o kartu dažnai auga ir kaina. „Samsung“ „Galaxy Watch Ultra2“ – būtent toks bandymas pasiūlyti laikrodį, orientuotą į aktyvų laisvalaikį ir didesnį atsparumą.

    Laikrodis turi 47 mm dydžio ciferblatą ir išskirtinę konstrukciją, kur stačiakampė korpuso forma derinama su apvaliu ekranu. Titano korpusas vizualiai atrodo solidžiai, tačiau ant mažesnio riešo laikrodis gali pasirodyti masyvus, nors testuojant jis išliko stabilus ir patogus.

    Aplink ekraną iškeltas rėmelis suteikia papildomos apsaugos nuo atsitiktinių smūgių, nors tai nereiškia, kad ilguoju laikotarpiu įbrėžimų rizika išnyksta. Bendra kryptis aiški: tai labiau sportui ir iššūkiams, o ne minimalistiniam kasdieniam aksesuarui.

    Baterija ir ekranas: stipriausios pusės?

    Viena svarbiausių savybių daugeliui pirkėjų išlieka baterija, o „Galaxy Watch Ultra2“ čia pateikia konkurencingą rezultatą. Įdėtas 800 mAh akumuliatorius, o gamintojo nurodomas veikimo laikas siekia iki 60 valandų su įjungtu Always On Display ir iki 80 valandų, kai ši funkcija išjungta.

    Praktikoje tai dažniausiai reiškia apie 3 dienas įprasto naudojimo, todėl trumpoms išvykoms įkroviklio galima ir neimti. Greitas įkrovimas leidžia per 30 minučių papildyti bateriją iki 40 proc., o tai gelbsti, kai laikrodį reikia skubiai paruošti treniruotei ar kelionei.

    Ekranas – dar vienas akcentas: 1,52 colio sAMOLED skydelis su 498 x 498 raiška ir maksimaliai iki 5 000 nitų siekiančiu ryškumu. Toks ryškumas realiai praverčia saulėje, o prietemoje galima perjungti į raudonai juodą spalvų paletę, kad ekranas mažiau akintų.

    Sportas, atsparumas ir sveikata

    „Galaxy Watch Ultra2“ siūlo daugiau nei 100 sporto režimų – nuo bėgimo, jėgos treniruočių ir dviračio iki plaukimo su automatiniu stiliaus atpažinimu. Laikrodis gana tiksliai fiksuoja aktyvumų pradžią ir maršrutus, nors kalorijų skaičiavimas, kaip ir daugelyje dėvimųjų įrenginių, gali svyruoti.

    Įrenginys turi IP69K apsaugos sertifikatą ir 10 ATM atsparumą vandeniui, todėl jis pritaikytas lietui, dulkėms ir vandens slėgiui. Taip pat minima atitiktis EN13319 standartui, kuris aktualus nardymo įrangai, todėl laikrodis labiau orientuotas į vandens sportą ir keliones.

    Saugumo funkcijos apima garsinę sireną, kurią gamintojas nurodo kaip 86 decibelų, kritimo aptikimą ir greitą pagalbos iškvietimą kelių mygtuko paspaudimų seka. Tokie sprendimai tampa vis svarbesni, nes išmanieji laikrodžiai vis dažniau vertinami ne tik kaip sporto, bet ir asmeninio saugumo įrenginiai.

    Sveikatos stebėsenos dalyje numatytas miego sekimas, informacija apie knarkimą ir galimus miego sutrikimų požymius, taip pat širdies ritmo rodmenys, EKG ir įspėjimai apie nereguliarų ritmą. Be to, įrenginys siūlo kūno sudėties vertinimą, streso indikacijas ir kitas kasdienes sveikatingumo metrikas, tačiau svarbu prisiminti, kad tai nėra medicininė diagnostika.

    Kasdieniam naudojimui padeda didesnis ekranas, garsiakalbis ir mikrofonas, o ryšių pusėje numatyti „Bluetooth“, „Wi‑Fi“, LTE ir NFC. Laikrodis turi 2 GB RAM ir 64 GB vidinės atminties, veikia su „Wear OS 7“ ir „One UI 9“, o programinės įrangos palaikymas, kaip nurodoma, planuojamas iki 2031 metų.

    Dirbtinio intelekto funkcijos siejamos su „Google“ „Gemini“, o personalizacijai skirta daug ciferblatų. Komplekte pateikiama dedikuota įkrovimo stotelė, o dirželių pasirinkimas apima kelis gumos HNBR variantus, pritaikytus 160–205 mm riešo apimčiai.

    Kaina – jautriausia tema: Lenkijos rinkoje minėta 3 249 zlotų suma atitinka maždaug 750 eurų, priklausomai nuo valiutos kurso ir pardavėjo. Norint ją sumažinti, dažnai siūlomos įrangos išpirkimo programos, kai sena įranga įskaitoma kaip nuolaida naujam pirkiniui.

    Verdiktas paprastas: „Galaxy Watch Ultra2“ siūlo labai ryškų ekraną, stiprią bateriją ir didelį atsparumo bei sporto funkcijų paketą. Tačiau masyvus dydis ir aukšta kaina reiškia, kad tai laikrodis labiau ieškantiems maksimalios komplektacijos, o ne universalaus, subtilaus pasirinkimo.

  • „Apple“ rugsėjo šou: „Watch Series 12“, „TV 4K“ ir „HomePod mini 2“ – ko dar laukti?

    „Apple“ rugsėjo šou: „Watch Series 12“, „TV 4K“ ir „HomePod mini 2“ – ko dar laukti?

    Kas gali būti pristatyta rugsėjį

    Artėjanti „Apple“ rugsėjo konferencija tradiciškai laikoma svarbiausiu metų pristatymu, nes joje įprastai debiutuoja nauji „iPhone“ ir kartu atnaujinama dalis ekosistemos įrenginių. Šį kartą, sprendžiant iš pranešimų ir analitikų prognozių, šalia telefonų galima tikėtis ir kelių ryškių naujienų.

    Daugiausia dėmesio žadama skirti ne išvaizdos pokyčiams, o našumui ir programinei įrangai. Tai matyti ir iš pastarųjų metų „Apple“ strategijos, kai dalis naujų funkcijų ateina per atnaujinimus, o didesni techniniai šuoliai siejami su naujais lustais.

    „Apple Watch“: mažiau dizaino, daugiau vidaus

    Prognozuojama, kad bus parodyti „Apple Watch Series 12“ ir „Apple Watch Ultra 4“, kurie pakeis dabartines kartas. „Series 12“ atveju didelių dizaino permainų nesitikima, o dydžiai, tikėtina, išliks 41 ir 45 mm.

    Didžiausios naujienos gali slėptis viduje: kalbama apie naują S11 procesorių ir kitus atnaujintus komponentus, kurie turi įtakos greičiui, energijos sąnaudoms ir funkcijų plėtrai. Dalis pokyčių sietina ir su nauja „watchOS“ versija, kuri paprastai pristatoma kartu su naujais laikrodžiais.

    „Apple Watch Ultra 4“ atveju daugiau vilčių dedama į ryšio galimybių plėtrą, įskaitant palydovinį ryšį. Tokios funkcijos ypač aktualios keliautojams ir aktyvaus laisvalaikio mėgėjams, nes leidžia išlikti pasiekiamiems ir ten, kur mobilusis ryšys neveikia.

    „Apple TV 4K“, „AirPods 5“ ir „HomePod mini 2“

    Dar viena laukiama naujiena yra naujos kartos „Apple TV 4K“, nes šis įrenginys nebuvo atnaujintas jau kurį laiką. Teigiama, kad naujasis modelis gali gauti galingesnį A serijos procesorių ir daugiau operatyviosios atminties, kas svarbu sklandesniam veikimui ir naujoms funkcijoms.

    Minima ir platesnė belaidžio ryšio įranga, įskaitant naujesnius „Wi‑Fi“ bei „Bluetooth“ standartus, taip pat „Thread“, kuris tampa svarbus išmaniesiems namams. Tokie atnaujinimai dažniausiai reiškia stabilesnį ryšį, mažesnę delsą ir geresnį suderinamumą su namų automatizavimo sprendimais.

    Kalbama ir apie „AirPods 5“: tikėtinos dvi versijos, įskaitant modelį su aktyviu triukšmo slopinimu. Dizaino revoliucijos greičiausiai nebus, tačiau dažniausiai tokie atnaujinimai atneša naują lustą, geresnį baterijos laiką ir ryšio stabilumą.

    Į naujienų sąrašą įtraukiamas ir „HomePod mini 2“, kurio atnaujinimo gerbėjai laukia seniai. Nors išvaizda gali likti panaši, realistiška tikėtis geresnės garso kokybės ir modernesnių ryšio sprendimų, o tai ypač svarbu, jei įrenginys bus pozicionuojamas kaip išmaniųjų namų dalis.

    „Apple“ dirbtinio intelekto kryptis taip pat daro įtaką įrenginių planams, nes naujos balso asistento ir sistemos funkcijos reikalauja ne tik programinės įrangos, bet ir tinkamos aparatinės bazės. Būtent dėl to kai kurių produktų pristatymai kartais nusikelia, kol sprendimai būna paruošti masinei rinkai.

    Galiausiai, tarp gandų minimas ir naujas išmaniesiems namams skirtas įrenginys, dažnai vadinamas „HomePad“, kuris galėtų sujungti ekraną ir garsiakalbį į vieną valdymo centrą. Net jei rugsėjį jis ir nepasirodys prekyboje, neatmetama galimybė, kad „Apple“ gali pateikti užuominą ar pirmą demonstraciją vėlesniam rudens startui.

  • „Google“ Pixel Watch 5 su Wear OS 7: žada 40 val., bet kainos šokas ir viena rimta spraga

    „Google“ Pixel Watch 5 su Wear OS 7: žada 40 val., bet kainos šokas ir viena rimta spraga

    „Google“ pristatė „Pixel Watch 5“ – naują išmanųjį laikrodį su „Wear OS 7“, kuris, anot gamintojo, turi tapti dar patogesniu kasdieniu palydovu „Android“ naudotojams. Nors dizainas iš esmės liko atpažįstamas, didžiausi pokyčiai šįkart ateina per programinę įrangą ir sveikatos funkcijas.

    Testuotas 45 milimetrų modelis komplektuojamas su dirželiu dviem dydžiais ir magnetiniu įkrovikliu su USB-C laidu, tačiau maitinimo adapterio dėžutėje nėra. Pats korpusas gaminamas iš aliuminio, kuris, gamintojo teigimu, yra iš 100 proc. perdirbtų medžiagų.

    Laikrodis turi LTPO AMOLED „Actua“ ekraną, o 45 milimetrų versijoje įstrižainė siekia 1,4 colio, raiška – 456 x 456 taškų. Atvaizdo atnaujinimas kinta nuo 1 iki 60 hercų, o viena ryškiausių specifikacijų – iki 3 000 nitų siekiantis maksimalus ryškumas, kuris turėtų pagerinti matomumą saulėje.

    Ekraną dengia „Corning Gorilla Glass 5“, o tai reiškia standartinę apsaugą nuo kasdienių įbrėžimų, tačiau intensyviai naudojant papildoma apsauginė plėvelė ar stikliukas gali būti praktiškas sprendimas. Taip pat palaikomas visada įjungtas ekranas, leidžiantis matyti pagrindinę informaciją neuždegant viso ekrano.

    Po korpusu įdėta 465 miliampervalandžių talpos baterija, tai tik nežymiai daugiau nei ankstesnėje kartoje. „Google“ deklaruoja iki 40 valandų veikimo su įjungtu visada aktyviu ekranu, o energijos taupymo režimu – iki 72 valandų, ir realiomis sąlygomis rezultatai dažnai priartėja prie šių skaičių, jei naudojimas nėra itin intensyvus.

    Didžiausias akcentas – „Wear OS 7“. Šioje versijoje daugiau dėmesio skiriama patogesniam informacijos pateikimui: atsiranda valdikliai, o vadinamosios tiesioginės naujienos leidžia matyti atnaujinimus realiu laiku, panašiai kaip „Android“ telefone.

    Į ekosistemą integruojamas ir „Gemini“: asistentą galima aktyvuoti pakėlus riešą ir bendrauti balsu, o tai praplečia greitų užklausų ir veiksmų galimybes. Kartu išlieka klasikinis privalumas – prieiga prie „Google“ programėlių ir paslaugų, įskaitant muzikos valdymą ir kitus kasdienius įrankius.

    Sveikatos ir saugumo srityje „Pixel Watch 5“ siūlo įprastas išmaniųjų laikrodžių funkcijas, tokias kaip nuolatinis pulso stebėjimas, miego sekimas, kritimo aptikimas ir EKG. Papildomai išskiriamos galimybės stebėti kraujospūdžio pokyčių tendencijas fone bei funkcija, skirta pulso nebuvimo aptikimui ir pagalbos iškvietimui.

    „Google“ taip pat pristato „Health Guardian“ – pasyviai veikiančią funkciją, kuri analizuoja organizmo būsenos rodiklių pokyčių kryptis ir pateikia įžvalgas apie energijos balansą bei galimas medžiagų apykaitos tendencijas. Svarbu pabrėžti, kad tokie vertinimai nėra medicininė diagnozė, o praktikoje turėtų būti vertinami kaip papildoma informacija šalia gydytojų rekomendacijų.

    Visi duomenys suvedami į „Google“ sveikatos programėlę, kur galima matyti ne tik momentinius rodiklius, bet ir ilgesnio laikotarpio tendencijas, taip pat gauti personalizuotus patarimus dėl aktyvumo. Tokia kryptis atitinka bendrą rinkos tendenciją, kai gamintojai konkuruoja ne vien jutikliais, bet ir duomenų interpretacija bei patogiu pateikimu.

    Vis dėlto yra du akivaizdūs minusai. Pirmasis – kaina: ji kilo, o bazinė 41 milimetro versija kainuoja apie 420 eurų, tai yra maždaug 25 eurais daugiau nei ankstesnės kartos startas. Antrasis – suderinamumas: iOS palaikymo vis dar nėra, tad „iPhone“ naudotojams šis modelis iš esmės lieka už borto.

    Apibendrinant, „Pixel Watch 5“ labiau primena apgalvotą evoliuciją nei revoliuciją: ryškesnis ekranas, naujesnė „Wear OS 7“ programinė dalis ir platesnis sveikatos funkcijų rinkinys. Tačiau pirkėjams teks įvertinti, ar kainos šuolis ir iOS nebuvimas neužgožia realios naudos kasdien.

  • „Google“ Pixel Watch 5 jau Europoje: kainos kyla, bet žada 40 valandų veikimo ir naują „Wear OS 7“

    „Google“ Pixel Watch 5 jau Europoje: kainos kyla, bet žada 40 valandų veikimo ir naują „Wear OS 7“

    „Google“ kartu su „Pixel“ telefonų pristatymu oficialiai parodė ir „Pixel Watch 5“ išmanųjį laikrodį, kuris bus parduodamas ir Europoje. Naujasis modelis, kaip ir anksčiau, siūlomas dviejų dydžių, tačiau daugiausia dėmesio sulaukė ne dizainas, o didesnė kaina ir ryškesnės techninės ambicijos.

    Išankstinė prekyba startuoja rugpjūčio 12 dieną, o prekybos pradžia numatyta rugpjūčio 20 dieną. Gamintojas akcentuoja, kad „Pixel Watch 5“ orientuotas į kasdienį patogumą, sveikatos funkcijas ir glaudesnę integraciją su „Google“ paslaugomis, įskaitant DI.

    Laikrodis grįžta su 41 ir 45 milimetrų korpusais bei apvaliu AMOLED „Actua“ ekranu. Skelbiama, kad atnaujinimo dažnis kinta nuo 1 iki 60 Hz, o maksimalus ryškumas siekia 3 000 nitų, todėl ekranas turėtų būti lengviau įskaitomas saulėje.

    Viduje montuojamas „Snapdragon W5 Gen 2“ procesorius, toks pats kaip ankstesniame modelyje, o tai rodo „Google“ pasirinkimą stabilumui, o ne pačiam naujausiam lustui. Duomenims skirta 64 GB vidinė atmintis, o ryšiui numatyti „Wi‑Fi 6“, „Bluetooth 6“, NFC ir pasirenkamas LTE variantas.

    Autonomija išlieka vienu svarbiausių argumentų: baterija, priklausomai nuo dydžio, yra 332 mAh arba 465 mAh. Gamintojas teigia, kad didesnis modelis gali veikti iki 40 valandų įprastu režimu, o energijos taupymo režimu iki 72 valandų, tačiau realus rezultatas dažnai priklauso nuo ekrano ryškumo, LTE naudojimo ir aktyvių sveikatos matavimų.

    Korpusas atitinka IP68 apsaugos klasę ir 5 ATM atsparumą vandeniui, tad laikrodis turėtų atlaikyti lietų, plovimą ar plaukimą baseine. Spalvų pasirinkimas apima kelis korpuso atspalvius, o vienas naujas variantas siūlomas tik 41 milimetrų versijai.

    „Pixel Watch 5“ veikia su „Wear OS 7“, kuris stiprina „Google“ ekosistemos kryptį. Tarp akcentuojamų naujovių minimas patogesnis valdiklių išdėstymas ir gilesnis DI panaudojimas, o sveikatos srityje išlieka tokios funkcijos kaip EKG ir temperatūros matavimas ant riešo, kurių prieinamumas gali priklausyti nuo regioninių reikalavimų.

    Europos pirkėjams svarbi detalė ta, kad „Google“ toliau konkuruoja su „Samsung“ ir „Apple“ laikrodžiais ten, kur sprendžia ne vien techninės specifikacijos, bet ir programinės įrangos brandumas bei paslaugų suderinamumas. Didėjant kainoms, vartotojai vis dažniau lygina ne tik dizainą ar jutiklius, bet ir realią baterijos trukmę, atnaujinimų politiką bei sveikatos funkcijų tikslumą.

  • Vaikiški išmanieji laikrodžiai su spragomis: per kelias minutes galima sekti ir pasiklausyti

    Vaikiški išmanieji laikrodžiai su spragomis: per kelias minutes galima sekti ir pasiklausyti

    Tėvai vis dažniau renkasi vaikiškus išmaniuosius laikrodžius, kad galėtų paskambinti vaikui ir matyti jo buvimo vietą, neperduodami išmaniojo telefono su programėlėmis ir socialiniais tinklais. Tačiau kibernetinio saugumo tyrimai rodo, kad dalis tokių įrenginių gali turėti rimtų spragų, kurios leidžia piktavaliams juos sekti ar net pasiklausyti.

    Analizuojant dešimtis skirtingų modelių paaiškėjo, kad problema dažnai nėra susijusi su viena konkrečia parduodama marke. Daug skirtingų laikrodžių naudoja tas pačias nuotolines platformas ir serverius, per kuriuos keliauja vietos nustatymo duomenys, skambučiai ar pranešimai, todėl vienas pažeidžiamumas gali paliesti labai platų įrenginių ratą.

    Kur slypi didžiausia rizika

    Saugumo specialistai atkreipia dėmesį į platformas, siejamas su YiQingTeng infrastruktūra, dar žinoma kaip Wonlex arba SETracker, taip pat į NewGPS2012 ir SinoTrack sistemas. Tokios platformos dažnai aptarnauja daugybę skirtingų pardavėjų produktų, todėl vartotojui iš pakuotės ne visada aišku, kokioje sistemoje realiai tvarkomi duomenys.

    Problemos kyla tada, kai serveriai netinkamai patikrina, ar komandas į laikrodį siunčiantis asmuo turi tam teisę, arba kai pačiose sistemose aptinkama kritinių klaidų. Tarp minimų scenarijų yra situacijos, kai išlieka demonstracinės paskyros, o taip pat aptinkami pažeidžiamumai, leidžiantys vykdyti SQL injection atakas ir pasiekti duomenų bazes.

    Ką gali padaryti užpuolikas

    Jei spragos išnaudojamos, užpuolikas gali gauti labai plačias galimybes: sekti įrenginio buvimo vietą, keisti paskyros nustatymus ar įrašus, perimti pranešimus. Kai kuriuose modeliuose, turinčiuose kamerą ar garso funkcijas, teoriškai įmanoma inicijuoti nuotolinį vaizdo ar garso fiksavimą be aiškaus vartotojo perspėjimo.

    Taip pat rizikuojama, kad bus pakeisti avariniai kontaktai, suklastoti pranešimai, o vietos duomenys bus klaidinantys. Tokiu atveju funkcijos, kurios turėtų didinti saugumą, gali būti panaudotos prieš vaiką ir tėvus.

    Kaip sumažinti grėsmes prieš perkant

    Ekspertai ragina prieš įsigyjant pasidomėti, kokią platformą naudoja konkretus laikrodis ir ar gamintojas arba importuotojas reguliariai teikia saugumo atnaujinimus. Praktikoje nemaža dalis įrenginių parduodami kaip private label, kai tas pats gaminys platinamas su skirtingais prekės ženklais, o duomenys vis tiek keliauja į tą pačią infrastruktūrą.

    Naudojant laikrodį verta atnaujinti programinę įrangą ir tėvų programėlę, nustatyti unikalų stiprų slaptažodį ir, jei yra galimybė, įjungti papildomą autentifikavimą. Taip pat svarbu dalintis tik būtinais leidimais ir duomenimis, tačiau reikia suprasti, kad tai nepašalins problemų serverio pusėje, jei tiekėjas jų neištaiso.

    Jeigu pardavėjas negali aiškiai paaiškinti, kur saugomi vaiko duomenys, kaip jie šifruojami ir kaip greitai reaguojama į pažeidžiamumus, saugumo rizika išlieka. Tokiais atvejais specialistai pataria svarstyti alternatyvas arba rinktis gamintojus, kurie viešai skelbia apie atnaujinimus ir saugumo politiką.

  • Išmanusis laikrodis gali daugiau nei manėte: šios funkcijos pakeičia telefoną kasdienybėje

    Išmanusis laikrodis gali daugiau nei manėte: šios funkcijos pakeičia telefoną kasdienybėje

    Išmanusis laikrodis šiandien daugeliui tapo ne tik stiliaus detale, bet ir kasdieniu pagalbininku. Prijungtas prie išmaniojo telefono jis leidžia greičiau reaguoti į informaciją, sekti aktyvumą ir sukaupti duomenis apie savijautą.

    Didžiausias skirtumas nuo įprasto laikrodžio yra tai, kad dalį telefono funkcijų galima perkelti ant riešo. Tai ypač patogu darbe, sportuojant ar keliaujant, kai telefonas ne visada yra po ranka, o pranešimai gali būti svarbūs.

    Pranešimai ir skambučiai ant riešo

    Viena pagrindinių išmaniojo laikrodžio naudų yra pranešimų rodymas realiuoju laiku. Ekrane matomi SMS, elektroniniai laiškai, programėlių žinutės ir skambučių informacija, todėl nereikia nuolat tikrinti telefono.

    Funkcionalumas skiriasi pagal modelį ir naudojamą operacinę sistemą. Vieni laikrodžiai leidžia tik peržiūrėti pranešimą, kiti suteikia galimybę atsakyti trumpu tekstu, balso diktavimu ar paruoštais šablonais.

    Aktyvumo ir sveikatos stebėsena

    Žingsnių skaičiavimas jau seniai tapo standartu, tačiau dauguma šiuolaikinių laikrodžių fiksuoja daugiau. Dažniausiai matuojamas pulsas, vertinamas dienos aktyvumas, o rezultatai pateikiami laikrodyje arba susietoje programėlėje telefone.

    Vis dažniau siūloma ir miego analizė, kai įrenginys naktį registruoja judesius bei kitus rodiklius ir pateikia apibendrintas įžvalgas. Vis dėlto skirtingi gamintojai duomenis renka ir interpretuoja nevienodai, todėl palyginimai tarp modelių ne visada bus tikslūs.

    Sporto režimai ir GPS treniruotėms

    Sportuojantiems išmanusis laikrodis tampa treniruočių dienoraščiu. Pasirinkus režimą bėgimui, važiavimui dviračiu, plaukimui, jėgos treniruotei ar jogai, dažnai fiksuojamas laikas, atstumas, tempas ir apytikslės sudegintos kalorijos.

    Modeliuose su GPS galima tiksliai įrašyti maršrutą ir vėliau peržiūrėti, kaip keitėsi tempas skirtingose atkarpose. Tai ypač aktualu bėgikams ir dviratininkams, kurie nori stebėti progresą ir planuoti krūvį.

    Renkantis išmanųjį laikrodį svarbu įvertinti, kam jis bus naudojamas kasdien. Vieniems pakanka pranešimų, žingsnių ir miego analizės, kitiems svarbūs sporto režimai, GPS ir detalesnė treniruočių statistika, todėl ne visada brangiausias modelis bus geriausias pasirinkimas.

  • „Samsung“ Galaxy Watch 9 ir Ultra 2: kainos šoktelėjo, bet gamintojas žada rimtus patobulinimus

    „Samsung“ Galaxy Watch 9 ir Ultra 2: kainos šoktelėjo, bet gamintojas žada rimtus patobulinimus

    Per naujausią „Samsung“ pristatymą bendrovė, greta sulenkiamų telefonų, oficialiai parodė ir naujos kartos išmaniuosius laikrodžius „Galaxy Watch 9“ bei „Galaxy Watch Ultra 2“. Į rinką jie ateina su atnaujinta įranga, bet kartu ir su pastebimai išaugusiomis kainomis.

    Gamintojas iš anksto akcentuoja, kad brangimas susijęs su didesnėmis gamybos sąnaudomis ir brangesniais komponentais. Vis dėlto vartotojams tai reiškia, kad daliai pirkėjų verta pasverti alternatyvas, ypač jei prioritetas yra kaina, o ne giliausia integracija su „Samsung“ ekosistema.

    Startuojant prekybai numatoma išankstinė prekyba, o kartu žadomos ir papildomos naudos, pavyzdžiui, išpirkimo programos ar priedai, kurie gali sumažinti galutinę sumą. Pirmieji siuntimai turėtų prasidėti rugpjūčio pradžioje, tačiau konkrečios datos gali skirtis pagal rinką ir tiekimą.

    Kas naujo techninėje dalyje

    Dizaino kryptis iš esmės išlaikyta, bet didžiausi pokyčiai slypi viduje. Nauji laikrodžiai gauna naujos kartos „Qualcomm“ platformą, skirtą dėvimiems įrenginiams, o tai paprastai reiškia didesnį našumą ir efektyvesnį energijos vartojimą.

    „Galaxy Watch Ultra 2“ modelyje išskiriama gerokai talpesnė baterija, todėl jis taikosi į ilgiau keliaujančius, sportuojančius ir nenorinčius kasdien krauti laikrodžio. „Galaxy Watch 9“ modeliuose baterijos talpa priklauso nuo dydžio, tad renkantis verta įvertinti kompromisą tarp kompaktiškumo ir veikimo trukmės.

    Ekranai taip pat atnaujinti pagal dydžius: mažesnis modelis siūlo 1,3 colio AMOLED, o didesni variantai – 1,5 colio. Ultra versijoje išskiriamas ypač ryškus ekranas, kuris turėtų būti pranašumas saulėtą dieną, ypač sportuojant lauke.

    Ryšys, atsparumas ir programinė įranga

    Laikrodžiai komplektuojami su 2 GB operatyviosios atminties, palaiko „Bluetooth 6“, dviejų juostų „Wi‑Fi“, o dalis versijų turės ir LTE ryšį. Pastarasis aktualus tiems, kurie nori skambinti ar naudotis duomenimis be telefono, pavyzdžiui, bėgiojant.

    „Galaxy Watch Ultra 2“ korpusas gaminamas iš titano ir deklaruojamas atsparumas vandeniui iki 10 ATM, o „Galaxy Watch 9“ naudoja aliuminio korpusą ir atsparumą iki 5 ATM. Praktikoje tai reiškia didesnę ramybę aktyviai leidžiant laiką, nors prieš ekstremalesnį naudojimą vis tiek verta įsivertinti gamintojo sąlygas.

    Programinėje pusėje laikrodžiai veikia su „Wear OS 7“ ir „Samsung“ „One UI 9 Watch“ aplinka. Tai svarbu dėl suderinamumo su programėlėmis, sveikatos stebėsenos funkcijomis ir integracijos su telefonu, o taip pat dėl saugumo atnaujinimų, kurie dėvimiems įrenginiams tampa vis aktualesni.

  • „Garmin“ pristatė CIRQA apyrankę be ekrano: kaina verčia kraipyti galvą, bet žada 10 dienų

    „Garmin“ pristatė CIRQA apyrankę be ekrano: kaina verčia kraipyti galvą, bet žada 10 dienų

    „Garmin“ pristatė naują aktyvumo apyrankę „CIRQA Smart Band“, skirtą tiems, kurie nori maksimaliai diskretiško nešiojamo įrenginio. Skirtingai nei dauguma rinkos alternatyvų, ši apyrankė neturi ekrano, todėl pranešimai ir valdymas persikelia į telefoną.

    Gamintojo sprendimas sąmoningas: „CIRQA Smart Band“ orientuojasi į sveikatos ir fizinio aktyvumo stebėseną, o ne į išmaniojo laikrodžio funkcijų dubliavimą ant riešo. Duomenys pateikiami per „Garmin Connect“ programėlę, suderinamą su „Android“ ir „iOS“ įrenginiais.

    Kaina ir prekybos pradžia

    Apyrankė Lenkijoje įkainota 859 zlotais, tai yra apie 200 eurų. Prekybos pradžia numatyta liepos 24 dieną, o įsigyti bus galima oficialiuose „Garmin“ pardavimo kanaluose.

    Tokia kaina apyrankių segmente išsiskiria, nes už panašią sumą pirkėjai dažnai renkasi ir pilnaverčius išmaniuosius laikrodžius. Tai reiškia, kad „Garmin“ čia konkuruoja ne tik su apyrankėmis, bet ir su laikrodžiais, siūlančiais ekraną bei platesnį funkcionalumą.

    Kuo išsiskiria apyrankė be ekrano?

    „CIRQA Smart Band“ turi ličio jonų bateriją, o gamintojas nurodo iki 10 dienų veikimo laiką vienu įkrovimu. Komplekte pateikiamas USB C laidas, skirtas įkrovimui ir duomenų perdavimui.

    Apyrankė atspari vandeniui iki 5 ATM, todėl tinka plaukimui. Taip pat įrenginyje yra 128 MB vidinės atminties, kuri leidžia kaupti informaciją ir vėliau ją sinchronizuoti su programėle.

    Sveikatos stebėsenai naudojamas pulsometras, apyrankė seka miegą, kvėpavimo ritmą, turi sveikatos funkcijų moterims. Gamintojas taip pat mini daugiau nei 80 skirtingų fizinio aktyvumo režimų, o ryšiui naudojamas „Bluetooth“ ir integruotas GPS.

    Rinkos kontekstas ir kam ji skirta

    Pastaraisiais metais gamintojai vis dažniau skiria atskiras produktų linijas: vienos orientuotos į ekraną ir išmaniąsias funkcijas, kitos į tylų, nuolatinį sveikatos rodiklių rinkimą. Ekrano atsisakymas leidžia sumažinti dėmesio blaškymą ir dažnai padeda siekti ilgesnio baterijos veikimo.

    „Garmin“ šiuo modeliu taikosi į vartotojus, kurie nori sporto ir sveikatos duomenų ekosistemos, bet nenori dar vieno ekrano ant riešo. Vis dėlto galutinį sprendimą daugeliui lems kaina ir tai, ar apyrankės konceptas be ekrano atperka mokėjimą, artėjantį prie išmaniųjų laikrodžių segmento.