Tag: L-teaninas
-
Japonai turi vakarui tobulą arbatą: beveik be kofeino, o skonis nustebina net matchos gerbėjus
Hojicha – skrudinta japoniška žalioji arbata, dažnai turinti mažiau kofeino: ji švelnesnė, riešutinio skonio ir tinka vakarui.
-
Ar verta gerti arbatą kasdien? Dietologai įvardijo 5 naudas širdžiai, protui ir cukraus kontrolei
Kasdien geriama arbata gali prisidėti prie širdies sveikatos, dėmesio ir žarnyno mikrobiomos, o tyrimai ją sieja ir su geresne cukraus kontrole.