Tag: Laisvasis stilius

  • Vilniaus rajono sporto centro slidininkės sprogo Anykščiuose: parvežė taurę ir tris medalius

    Vilniaus rajono sporto centro slidininkės sprogo Anykščiuose: parvežė taurę ir tris medalius

    Anykščiuose spalio 10 dieną surengtame IV Lietuvos riedslidžių taurės etape ryškiai sužibėjo Vilniaus rajono sporto centro auklėtinės. Laisvuoju stiliumi vykusiose varžybose jos iškovojo vieną pirmąją ir dvi trečiąsias vietas, o sezono įskaitoje parsivežė ir taurės apdovanojimus.

    Sportininkės varžėsi skirtingose amžiaus grupėse ir distancijose nuo 2 iki 18 kilometrų, todėl rezultatai atspindėjo ne tik greitį, bet ir ištvermę. Riedslidžių varžybų formatas dažnai laikomas svarbia pasirengimo dalimi žiemos sezonui, nes leidžia tikslinti techniką ir fizinį pasirengimą be sniego.

    Medaliai etape ir taškai sezone

    2009–2010 metais gimusių mergaičių grupėje 6 kilometrų distancijoje Eveta Šidlauskaitė finišavo trečia, trasą įveikusi per 21 min. 20 sek. Bendrojoje keturių etapų įskaitoje ji surinko 136 taškus ir galutinėje rikiuotėje užėmė antrąją vietą.

    2013 metais ir jaunesnių mergaičių grupėje nugalėjo Ekaterina Litvinova. Ji 2 kilometrų distanciją įveikė per 5 min. 39 sek., o per visus keturis etapus surinko maksimalų rezultatą – 150 taškų – ir tapo Lietuvos riedslidžių taurės laimėtoja savo grupėje.

    Dar vieną prizinę vietą etape iškovojo Paulina Jasiukevič, 2 kilometrus įveikusi per 6 min. 16 sek. ir užėmusi trečiąją vietą. Sezono įskaitoje ji sukaupė 129 taškus ir bendroje rikiuotėje taip pat finišavo trečia.

    Patricija Kulešo šiame etape liko penkta, distanciją įveikusi per 6 min. 35 sek. Per keturis etapus ji surinko 111 taškų ir bendrojoje įskaitoje užėmė penktąją vietą.

    Kodėl riedslidės svarbios slidininkams

    Riedslidžių varžybos Lietuvoje laikomos vienu svarbiausių vasaros ir ankstyvo rudens slidininkų pasirengimo indikatorių. Laisvasis stilius ypač padeda formuoti darbo rankomis ir kojomis koordinaciją, lavinti aerobinę ištvermę ir išlaikyti varžybinį ritmą iki sniego sezono pradžios.

    Tokie etapai, kai sumuojami taškai per visą ciklą, sportininkams svarbūs tuo, kad skatina stabilumą: lemia ne vienas sėkmingas startas, o nuoseklūs pasirodymai. Vilniaus rajono sporto centro auklėtinių rezultatai rodo, kad parengimo kryptis ir varžybinė praktika duoda apčiuopiamą grąžą jaunųjų sportininkių ugdyme.

    „Sveikiname nugalėtojas ir prizininkes bei linkime sėkmės ir naujų pergalių ateityje“, – sakė Vilniaus rajono sporto centro direktorius Marijan Kačanovski.