CP v2

Tag: Miego stebėjimas

  • „Google Health“ atnaujinimas sutvarkė svarbias sekimo klaidas: kas keičiasi ir kam tai pajusite

    „Google Health“ atnaujinimas sutvarkė svarbias sekimo klaidas: kas keičiasi ir kam tai pajusite

    „Google“ pradėjo platinti „Google Health“ programėlės atnaujinimą, kuriame dėmesys skiriamas ir naujoms funkcijoms, ir seniai erzintų klaidų taisymui. Nauja versija žymima 5.01 ir diegiama palaipsniui, todėl dalis naudotojų ją pamatys iškart, kitiems gali tekti palaukti kelias savaites.

    Atnaujinimas pasieks tiek „Android“, tiek „iOS“ įrenginius. Kaip įprasta tokio masto leidimuose, diegimo greitis priklausys nuo regiono, paskyros nustatymų ir programėlių parduotuvės eilės, todėl vienu metu visi naudotojai identiškų pokyčių nepajus.

    Mityba, sportas ir miegas

    Vienas praktiškiausių pakeitimų susijęs su mitybos įrašais: importuojant duomenis iš populiarių mitybos sekimo programėlių, tokių kaip „MyFitnessPal“ ar „Lose It!“, valgymo tipas turėtų būti rodomas teisingai. Tai svarbu tiems, kurie stebi ne tik kalorijas, bet ir valgymo režimą, pavyzdžiui, pusryčius ar vakarienę.

    Taip pat atsirado galimybė programėlėje matyti ir registruoti anksčiau sukurtus individualius maisto produktus. „Google“ nurodo, kad visiškai naujų individualių produktų kūrimo funkcija dar ruošiama ir turėtų atsirasti vėliau.

    Tvarkingesni grafikai ir tikslesni žymėjimai

    Atnaujinime patobulinta grafikų išvaizda ir aiškumas, o treniruotės turėtų būti ženklinamos tiksliau. Tai ypač aktualu tiems, kurie analizuoja progresą pagal veiklų tipus ir nori aiškiai matyti, kas buvo bėgimas, ėjimas ar kita treniruotė.

    Be to, „Google“ mini patobulintas žemėlapių įkėlimo būsenas GPS pagrindu fiksuojamoms treniruotėms. Praktikoje tai reiškia sklandesnį žemėlapių atvaizdavimą ir mažiau situacijų, kai duomenys įkeliami neaiškiai arba pernelyg ilgai.

    Aktualesnė suvestinė ir matomas miego įvertis

    Miego duomenų dalyje naudotojai turėtų dažniau matyti miego įverčius, kurie anksčiau ne visiems atsirasdavo nuosekliai. Taip pat „Android“ įrenginiuose „Today“ suvestinė turėtų rodyti naujausią informaciją, o ne pasenusius duomenis.

    „Google“ pabrėžia, kad atnaujinimas pradedamas platinti dabar, tačiau galutinis pasiekiamumas visiems naudotojams užtruks. Jei naujos versijos dar nematote programėlių parduotuvėje, tai nebūtinai reiškia problemą, dažniausiai tai tiesiog įprastas laipsniško diegimo procesas.

  • „Samsung Health“ keičiasi iš esmės: DI žada sveikatą suprasti geriau už jus

    „Samsung Health“ keičiasi iš esmės: DI žada sveikatą suprasti geriau už jus

    „Samsung“ pristatė vieną didžiausių „Samsung Health“ atnaujinimų per visą programėlės istoriją. Bendrovė žada, kad atnaujinta versija ne tik gražiau atrodys, bet ir praktiškiau paaiškins surinktus duomenis, pasitelkdama dirbtinis intelektas.

    Naujas dizainas suskirstytas į penkias pagrindines dalis: miegą, aktyvumą, mitybą, dėmesingumą ir gyvybinius rodiklius. Pagrindiniame ekrane atsiras DI paremtas energijos balas, skirtas greitai įvertinti savijautą ir organizmo atsistatymo būklę.

    Didžiausias pokytis slypi ne grafikoje, o interpretacijoje: programėlė sieks paversti skaičius aiškiomis įžvalgomis ir konkretesnėmis rekomendacijomis. „Samsung“ akcentuoja personalizavimą, kad rodikliai būtų lyginami ne su bendromis normomis, o su asmeniniu vartotojo baziniu lygiu.

    Nauja gyvybinių rodiklių funkcija analizuos naktinius parametrus, tokius kaip širdies ritmas, širdies ritmo variabilumas, kvėpavimo dažnis, odos temperatūra ir deguonies kiekis kraujyje. Jei rodikliai pastebimai nukryps nuo įprasto fono, programėlė gali įspėti ir pasiūlyti daugiau poilsio ar lengvesnį režimą.

    Dar viena naujovė susijusi su širdies sveikata: pristatomas širdies sveikatos balas, kuris vertins miegą, stresą, aktyvumą ir kūno sudėties duomenis. Tokia kryptis atitinka rinkos tendenciją, kai dėmesys perkeliamas nuo pavienių matavimų prie ilgalaikių modelių ir rizikų stebėsenos.

    „Samsung Health“ taip pat papildys fizinio pasirengimo indeksas ir kasdienė kardio apkrova, kurie turėtų padėti geriau suprasti treniruočių krūvį ir atsigavimą. Tikslas – kad rekomendacijos būtų pritaikytos pagal dabartinį pasirengimą, o ne vien pagal norimą tikslą.

    Atsiranda ir klausos sveikatos kryptis: naudojant „Galaxy Watch“ bus vertinamas aplinkos triukšmas ir pateikiamos įžvalgos, kaip saugoti klausą. Tokios funkcijos ypač aktualios miestų gyventojams ir žmonėms, ilgai būnantiems triukšmingoje aplinkoje.

    Atnaujinimo platinimas numatytas nuo birželio 8 dienos, tačiau dalis naujų galimybių, tikėtina, bus glaudžiau susieta su naujos kartos laikrodžiais. „Samsung“ nurodo, kad nemažai sveikatos funkcijų turėtų pasirodyti kartu su „Galaxy Watch 9“ serija vėliau šiais metais.

    Ekspertai primena, kad išmanieji laikrodžiai ir programėlės nėra medicinos prietaisų pakaitalas, o jų duomenys gali kisti dėl jutiklių tikslumo, dėvėjimo įpročių ar individualių ypatumų. Vis dėlto, kai rodikliai stebimi ilgą laiką ir lyginami su asmenine baze, jie gali padėti anksčiau pastebėti neįprastus pokyčius ir laiku kreiptis į gydytojus.

  • „Samsung“ išmanieji laikrodžiai ims valdyti kondicionierių: miegant kambarys prisitaikys pats

    „Samsung“ išmanieji laikrodžiai ims valdyti kondicionierių: miegant kambarys prisitaikys pats

    Dėvimieji „Samsung“ įrenginiai netrukus gali tapti ne tik miego stebėtojais, bet ir aktyviais komforto valdytojais. Bendrovė pristatė „WindFree Wearable Good Sleep“ funkciją, kuri leidžia „Galaxy Watch“ ir „Galaxy Ring“ realiuoju laiku perduoti miego būsenos signalus „Bespoke“ serijos kondicionieriui.

    Idėja paprasta: kai žmogus užmiega, kūno temperatūra ir šilumos pojūtis kinta, todėl naktį tas pats nustatymas gali pradėti šaldyti per stipriai. Naujas režimas siekia automatiškai koreguoti vėsinimą taip, kad patalpoje būtų palaikoma tinkamesnė temperatūra skirtingose miego fazėse.

    Kaip veikia režimas?

    „Galaxy Watch“ arba „Galaxy Ring“ fiksuoja perėjimą iš būdravimo į miegą ir siunčia informaciją į namų ekosistemą per „SmartThings“. Pirmoje užmigimo stadijoje kondicionierius palaiko vėsesnį režimą, kad būtų lengviau užsnūsti.

    Vėliau, gilėjant miegui, sistema perjungia vėsinimą į švelnesnį: gali padidinti nustatytą temperatūrą arba kuriam laikui visai išjungti įrenginį. Korekcijos gali kartotis kelis kartus per naktį, priklausomai nuo individualaus miego ritmo.

    Kokiems įrenginiams skirta?

    Gamintojas nurodo, kad „WindFree Wearable Good Sleep“ veiks su 2026 metų „Bespoke“ linijos kondicionieriais. Tai reiškia, kad funkcija bus prieinama ne su bet kuriuo senesniu modeliu, o tik su naujesniais, palaikančiais atitinkamą integraciją.

    Norint ją įjungti, reikės susieti kondicionierių su namų belaidžiu tinklu, o dėvimajame įrenginyje naudoti „SmartThings“. Valdymas numatomas per meniu, skirtą miego scenarijui su išmaniaisiais įrenginiais.

    Kodėl tai svarbu miegui?

    Miego specialistai pabrėžia, kad aplinkos temperatūra yra vienas svarbiausių veiksnių miego kokybei, o per šalta arba per šilta patalpa gali dažninti prabudimus. Dėvimųjų įrenginių ir namų klimato kontrolės sujungimas atspindi platesnę tendenciją, kai miego sekimas pamažu virsta automatizuotu miego gerinimu.

    Vis dėlto praktinis rezultatas priklausys nuo to, kaip tiksliai įrenginiai atpažins miego fazes ir kaip sklandžiai veiks ryšys tarp laikrodžio ar žiedo, programėlės bei kondicionieriaus. Taip pat svarbu atsižvelgti į privatumo nustatymus, nes tokios funkcijos remiasi jautriais sveikatos ir elgsenos duomenimis.

  • Naujas „Oura Ring“ varžovas jau parduodamas: „RingConn Gen 3“ žada 2 savaites baterijos

    Naujas „Oura Ring“ varžovas jau parduodamas: „RingConn Gen 3“ žada 2 savaites baterijos

    Išmaniųjų žiedų rinka sulaukė dar vieno rimto pretendento: „RingConn“ pristatė trečios kartos „RingConn Gen 3“, kuris turėtų tapti tiesioginiu „Oura Ring“ konkurentu. Nors apie naujieną pirmą kartą buvo pranešta CES 2026 parodoje, realūs išankstiniai užsakymai startavo gegužės 5 dieną, o prekybos pradžia numatyta gegužės 29 dieną.

    Gamintojas pabrėžia, kad „RingConn Gen 3“ bus siūlomas ir JAV rinkoje, nors ankstesniais metais išmaniųjų žiedų segmente netrūko teisinių ginčų dėl dizaino ir technologijų panašumų. Tai svarbu pirkėjams, nes tokie procesai kartais baigiasi ribotu tiekimu ar pardavimų stabdymu tam tikrose šalyse.

    „RingConn Gen 3“ kaina prasideda nuo maždaug 310 eurų, o brangesnės versijos siekia apie 330 eurų, priklausomai nuo spalvos ir apdailos. Vienas ryškiausių skirtumų nuo dalies konkurentų tas, kad žiedui nereikalinga mėnesinė prenumerata, todėl ilgainiui bendros išlaidos gali būti mažesnės.

    Žiedas skirtas kasdieniam aktyvumo ir sveikatos stebėjimui: fiksuojamas miegas, fizinis aktyvumas, stresas, širdies ritmas ir kraujo įsotinimas deguonimi. Taip pat minima miego apnėjos požymių stebėsena ir funkcijos, susijusios su moterų sveikatos įžvalgomis, kas pastaraisiais metais tapo beveik privalomu aukštesnės klasės dėvimųjų įrenginių standartu.

    Naujausia „Gen 3“ ypatybė vadinama kraujagyslių sveikatos stebėsena, kuri, pasak gamintojo, padeda matyti ilgalaikes tendencijas. Tam reikia pradinės kalibracijos, lyginant rezultatus su kraujospūdžio matuoklio duomenimis, o vėliau pateikiami apibendrinti pokyčių lygiai, skirti geriau suprasti organizmo reakcijas į miegą, stresą ir fizinį krūvį.

    Gamintojas akcentuoja, kad „RingConn Gen 3“ tiesiogiai nematuoja kraujospūdžio, todėl šią funkciją reikėtų vertinti kaip tendencijų vizualizavimą, o ne medicininę diagnostiką. Dėvimųjų įrenginių segmente tai svarbus atskyrimas, nes dauguma tokių prietaisų skirti savistabai ir geresniems įpročiams formuoti, o ne ligoms nustatyti.

    Dar viena praktinė naujovė yra viduje įmontuotas vibracijos modulis, kuris gali įspėti apie tam tikrus pokyčius, priminti pajudėti ar pranešti apie senkančią bateriją. Vis dėlto jis neskirtas telefono programėlių pranešimams, tad „RingConn“ labiau orientuojasi į sveikatos signalus, o ne į išmaniojo laikrodžio funkcijų perkėlimą į žiedą.

    Baterijos veikimo trukmė, pasak „RingConn“, siekia 11–14 dienų išjungus vibraciją ir 10–12 dienų ją naudojant. Tai viena stipriausių šio segmento pusių, nes ilgesnė autonomija leidžia rečiau krauti įrenginį ir surinkti vientisesnius miego bei aktyvumo duomenis.

    Žiedas gaminamas iš titano ir epoksidinės dervos, o atsparumas deklaruojamas iki 100 metrų gylio bei IP68 lygiu dulkėms ir vandeniui. „RingConn Gen 3“ storis siekia apie 2,3 milimetro, o svoris, priklausomai nuo dydžio, yra maždaug 2,5–3,5 gramo, todėl jis taikosi į lengvesnių ir mažiau pastebimų dėvimųjų įrenginių kategoriją.

    Komplekte numatytas įkrovimo dėklas kelionėms, o pilnas paties žiedo įkrovimas trunka apie 90 minučių. Jungtis su telefonu palaikoma per „Bluetooth 5.0“, o „RingConn“ programėlė skirta „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, tad didžioji dalis funkcijų priklausys ir nuo programinės įrangos tikslumo bei atnaujinimų tempo.

    Konkurencija išmaniųjų žiedų segmente vis aštrėja, nes pirkėjai ieško alternatyvų laikrodžiams, ypač miego stebėjimui ir kasdienėms sveikatos įžvalgoms. Dėl to gamintojai vis dažniau investuoja į pažangesnius algoritmus, DI analizę ir ilgesnę bateriją, o „RingConn Gen 3“ būtent šiais argumentais ir bando užkariauti rinką.

  • „Google“ siūlo nuolaidą „Fitbit Air“: pirkėjai gali sutaupyti ir gauti kreditų priedams

    „Google“ pristatė naują, į apyrankę panašų ir ekrano neturintį aktyvumo sekiklį „Fitbit Air“, kurį jau galima užsisakyti iš anksto. Gamintojas šį modelį pozicionuoja kaip lengvą, mažiau dėmesį blaškantį įrenginį, skirtą nuolatiniam sveikatos rodiklių stebėjimui.

    Skelbiama, kad išankstinio užsakymo laikotarpiu pirkėjams taikoma akcija su „Google Store“ kreditu. Kreditas leidžia sumažinti galutinę įsigijimo kainą arba jį panaudoti priedams, pavyzdžiui, papildomoms apyrankėms, tačiau sąlygos priklauso nuo paskyros ir pirkimo būdo.

    Kas žinoma apie „Fitbit Air“

    „Fitbit Air“ suderinamas su „Android“ ir „iOS“, o viena iš svarbiausių žadamų savybių yra iki savaitės siekianti baterijos veikimo trukmė. Tai atitinka pastarųjų metų dėvimųjų įrenginių kryptį, kai dalis gamintojų renkasi paprastesnį dizainą ir ilgesnį veikimą vietoje didelių ekranų.

    Tarp minimų funkcijų yra visą parą veikiantis širdies ritmo matavimas, širdies ritmo variabilumo sekimas, ramybės pulso stebėjimas ir miego stadijų analizė. Taip pat nurodomas kraujo įsotinimo deguonimi stebėjimas ir įspėjimai apie galimus prieširdžių virpėjimo požymius.

    Akcijos sąlygos ir kredito panaudojimas

    Išankstinio užsakymo langas nurodomas nuo gegužės 7 dienos iki gegužės 25 dienos, o per šį laikotarpį pirkėjams pridedamas 35 JAV dolerių vertės kreditas. Perskaičiavus apytiksliu kursu, tai sudaro apie 32 eurus, o bendra įrenginio kaina tokiu atveju gali sumažėti iki maždaug 60 eurų.

    „Google“ pabrėžia, kad kreditas nėra automatiškai pritaikomas atsiskaitymo metu ir paprastai atsiranda per maždaug 24 valandas po užsakymo išsiuntimo. Taip pat akcentuojama, kad kreditas galioja ribotą laiką ir negali būti suteikiamas, jei perkama be prisijungimo prie „Google“ paskyros.

    Ką verta įsivertinti prieš perkant

    Pirkėjams rekomenduojama atkreipti dėmesį į tai, ar sekiklis iš tiesų atitinka jų poreikius, nes ekrano nebuvimas reiškia, kad dalis informacijos bus pasiekiama tik telefone. Kita vertus, toks sprendimas dažnai pasirenkamas dėl patogumo, mažesnio svorio ir ilgesnio veikimo viena įkrova.

    Taip pat svarbu įvertinti, kad kai kurios sveikatos funkcijos gali būti siejamos su prenumeratomis ar papildomomis paslaugomis, todėl prieš užsakant verta pasitikrinti, kas įeina į standartinį paketą. Gamintojas nurodo, kad prie įrenginio pridedamas trijų mėnesių bandomasis „Google Health Premium“ laikotarpis.

    „Kreditą siūlome kaip galimybę pasirinkti jūsų stiliui tinkančią apyrankę“, – teigiama „Google“ pranešime apie akciją.