Tag: Mityba senjorams
-
Trys produktų grupės, kurios po 60 metų dažniau kenkia žarnynui: ką verta riboti kasdien?
Po 60 metų žarnynas dažniau reaguoja į cukrų, rafinuotus miltus ir riebius keptus patiekalus: paaiškiname kodėl ir ką keisti kasdien.
-
Šios kruopos senjorams – tikras atradimas: suteikia energijos, saugo regėjimą ir širdį
Kukurūzų kruopos vis dažniau grįžta į virtuves: jos suteikia energijos, neturi glitimo, o karotenoidai siejami su geresne akių ir širdies sveikata.