Tag: Nuotaika
-
Vos 30 min. pasivaikščiojimo ir nuotaika kyla: mokslininkai aiškina, kas vyksta smegenyse
Tyrimai rodo, kad 30 minučių energingas pasivaikščiojimas lauke gali pakelti nuotaiką ir sumažinti stresą, o poveikį paaiškina pokyčiai smegenyse.
-
Karštas šokoladas kasdien? Mokslininkai aiškina, kaip kakava gali veikti atmintį ir nuotaiką
Karštas šokoladas gali būti daugiau nei desertas: paaiškiname, kaip kakava siejama su atmintimi, nuotaika ir ką rinktis, kad būtų mažiau cukraus.
-
Kava gerina nuotaiką ne vien dėl kofeino: mokslininkai atskleidė netikėtą mechanizmą
Naujas tyrimas rodo, kad kava nuotaiką ir stresą gali veikti ne vien per kofeiną: svarbus ir ritualas bei galimas žarnyno mikrobiomo vaidmuo.