CP v2

Tag: Panevėžio rajono visuomenės sveikatos biuras

  • Krekenavos gimnazijoje vaikai mokėsi dantų priežiūros: nauji duomenys rodo, kur dar atsiliekame

    Burnos sveikata vaikystėje daro tiesioginę įtaką bendrai savijautai, mitybai ir mokymosi kokybei, todėl prevencija mokyklose tampa vis svarbesnė. Specialistai pabrėžia, kad kasdieniai įpročiai, susiformuojantys pradinėse klasėse, dažnai nulemia, ar paauglystėje pavyksta išvengti ėduonies ir dantenų problemų.

    Naujausi Higienos instituto duomenys rodo, kad 2024–2025 mokslo metais visiškai sveikus dantis turėjo 35,2 proc. vaikų iki 17 metų. Tarp 0–6 metų vaikų šis rodiklis siekė 63,7 proc., o 7–17 metų grupėje – tik 23,9 proc., todėl didžiausi iššūkiai fiksuojami mokykliniame amžiuje.

    Kas vyksta mokyklose?

    Gegužės 19 dieną Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijoje 2a ir 3 klasės mokiniai dalyvavo edukacijoje Šypsokis drąsiai-rūpinkis dantų sveikata. Užsiėmimo tikslas buvo praktiškai sustiprinti burnos higienos įgūdžius ir padėti vaikams suprasti, kaip kasdieniai sprendimai atsispindi šypsenoje.

    Edukacijos metu visuomenės sveikatos specialistė Justina Tuleikienė priminė pagrindines taisykles: kiek laiko valyti dantis, kokiais judesiais tai daryti ir kaip taisyklingai laikyti šepetėlį. Aptarta ir šepetėlio priežiūra, tarpdančių valymas bei profilaktinių vizitų pas odontologą svarba.

    Praktika ir mitybos įpročiai

    Didžiausio dėmesio sulaukė praktinė dalis, kai mokiniai dantų valymo judesius išbandė ant dantų modelio. Interaktyvus formatas leido vaikams užduoti klausimus, pasitikrinti žinias ir iškart pamatyti, ką reiškia kruopštus, o ne paskubomis atliktas valymas.

    Su mokiniais taip pat kalbėta apie mitybą ir jos poveikį dantims, akcentuojant saldumynų bei saldintų gėrimų ribojimą. Vaikai aptarė, kokie produktai dažniau siejami su ėduonies rizika, o kokie padeda palaikyti burnos sveikatą kasdienėje rutinoje.

    Ką rodo higienos įpročių pokyčiai?

    Higienos instituto duomenys fiksuoja ir teigiamą kryptį: 2024 metais 60,6 proc. mokinių nurodė, kad dantis valosi du ir daugiau kartų per dieną. Palyginimui, 2016 metais taip teigė 55,6 proc. mokinių, tačiau specialistai pabrėžia, kad vien dažnis ne visada reiškia kokybę.

    Panevėžio rajono visuomenės sveikatos biuras, organizuodamas tokias edukacijas, siekia, kad vaikai ne tik išgirstų taisykles, bet ir jas pritaikytų praktikoje. Tikimasi, jog nuosekliai kartojamos prevencinės veiklos mokyklose padės mažinti ėduonies paplitimą ir stiprinti sveikos gyvensenos įpročius.

  • Rankų higienos diena Krekenavoje: kaip gimnazija ir darželis vaikams įtvirtino svarbų įprotį

    Rankų higiena išlieka vienu paprasčiausių ir kartu veiksmingiausių būdų mažinti užkrečiamųjų ligų plitimą kasdienėje aplinkoje. Tinkamai plaunamos rankos padeda apsisaugoti nuo kvėpavimo takų infekcijų ir įvairių žarnyno susirgimų, todėl šio įpročio ugdymas vaikystėje laikomas ypač svarbiu.

    Vaikai nuolat liečia paviršius, žaislus, dalijasi priemonėmis, o rankos dažnai nejučiomis pasiekia veidą. Dėl to mikroorganizmai lengvai patenka į organizmą, o įgūdis laiku nusiplauti rankas tampa ne vien švaros, bet ir visuomenės sveikatos klausimu.

    Pasaulinė rankų higienos diena

    Kasmet gegužės 5 dieną minima Pasaulinė rankų higienos diena, kurią inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija. Ši diena skirta priminti, kad rankų švara svarbi ne tik gydymo įstaigose, bet ir mokyklose, darželiuose bei namuose, kur formuojami kasdieniai įpročiai.

    Šių metų kampanijos mintis akcentuoja, kad konkretūs veiksmai gali padėti išvengti ligų ir prisidėti prie saugesnės aplinkos bendruomenėse. Ugdymo įstaigoms tai tampa proga praktiškai parodyti, kaip rankų plovimas turi atrodyti, o ne apsiriboti vien teorinėmis taisyklėmis.

    Edukacijos Krekenavoje

    Minint šią dieną, Panevėžio rajono visuomenės sveikatos biuras Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijoje ir lopšelyje-darželyje „Sigutė“ surengė edukacinius užsiėmimus vaikams. Ketvirtokams vyko programa Rankų higiena – sveikatos pagrindas, o darželio „Nykštukų“ ir „Drugelių“ grupėms – Mažos rankytės – didelė švara.

    Užsiėmimuose vaikai buvo kviečiami ne tik klausytis, bet ir praktiškai išbandyti taisyklingus rankų plovimo judesius. Edukacijų metu akcentuota, kad svarbiausia yra reguliarumas ir kruopštumas, o taisyklingas plovimas turėtų trukti bent 20 sekundžių.

    Kada ir kaip plauti rankas?

    Per užsiėmimus vaikams priminta, kad rankas ypač svarbu plauti prieš valgį, po apsilankymo tualete, grįžus iš lauko ar viešų vietų, po kosėjimo ar čiaudėjimo, taip pat po kontakto su gyvūnais. Tokios situacijos dažniausiai tampa momentais, kai infekcijos perduodamos nepastebimai.

    Taip pat aptarta, kad vien vandens neužtenka: reikalingas muilas ir kruopštus trynimas delnų, tarpupirščių, nykščių, nagų bei riešų srityse. Vaikams paaiškinta ir praktinė detalė – nusausinimas yra svarbi proceso dalis, nes drėgnos rankos mikroorganizmus perneša lengviau.

    Pasak organizatorių, žaismingas mokymas padeda vaikams greičiau įsidėmėti, kodėl rankų higiena svarbi, ir paversti ją natūralia kasdienybės dalimi. Ilgainiui toks įprotis prisideda ir prie mažesnio sergamumo kolektyvuose, ir prie atsakomybės jausmo, kai vaikas supranta, kad saugo ne tik save, bet ir aplinkinius.

  • Krekenavoje mokiniams – atviras pokalbis apie kvaišalus, priklausomybę ir realias pasekmes

    Paauglystė ir rizikingi pasirinkimai

    Paauglystė dažnai tampa laiku, kai noras pritapti, smalsumas ir emociniai svyravimai skatina išbandyti psichoaktyviąsias medžiagas. Specialistai pabrėžia, kad šiame amžiuje ypač svarbios ankstyvos, aiškios ir faktais paremtos prevencinės žinutės.

    Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijoje surengto užsiėmimo metu su mokiniais kalbėta apie kvaišalų keliamą riziką, priklausomybės mechanizmus ir tai, kodėl „vienas kartas“ paaugliui gali turėti didesnę kainą nei suaugusiajam.

    Kodėl paauglių smegenys jautresnės?

    Mokiniams priminta, kad paauglių smegenys dar vystosi, todėl yra jautresnės cheminiams poveikiams. Psichoaktyviosios medžiagos gali trikdyti dėmesį, atmintį, savikontrolę ir sprendimų priėmimą, o tai tiesiogiai atsiliepia mokymosi rezultatams ir kasdieniam funkcionavimui.

    Akcentuota ir tai, kad ankstyvas vartojimas didina tikimybę greičiau pereiti nuo eksperimentavimo prie žalingo vartojimo. Priklausomybė paprastai veikia ne tik elgesį, bet ir emocinę savijautą: gali stiprėti nerimas, dirglumas, prastėti miegas, didėti konfliktų šeimoje bei mokykloje rizika.

    Mitai apie „mažiau kenksmingus“ produktus

    Užsiėmimo metu aptarta, kad dalis paauglių klaidingai vertina elektronines cigaretes ar kitus nikotino produktus kaip „saugesnę“ alternatyvą. Visuomenės sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, jog nikotinas gali skatinti priklausomybę, o įkvepiami aerozoliai dirgina kvėpavimo takus ir gali bloginti savijautą, ypač fizinio krūvio metu.

    Taip pat kalbėta apie apsinuodijimo riziką ir neteisingą vartojimo „kontrolės“ įsivaizdavimą, kai nežinoma produkto sudėtis ar stiprumas. Pabrėžta, kad pavojus didėja, kai medžiagos maišomos tarpusavyje arba vartojamos neaiškiomis aplinkybėmis.

    „Paaugliai dažnai svarsto, ar priklausomybę sunkiau įveikti fiziškai ar psichologiškai, tačiau praktikoje šie dalykai beveik visada persipina“, – sakė Panevėžio rajono visuomenės sveikatos biuro psichologė Berta Radvilaitė.

    Diskusijoje mokiniai aptarė abstinencijos požymius, aiškinosi, ar psichoaktyviosios medžiagos iš tiesų „nuima stresą“, ir kodėl trumpalaikis palengvėjimas neretai virsta ilgalaikiu sunkumu. Daug dėmesio skirta ir klausimui, ar medžiagos visiškai pasišalina iš organizmo nutraukus vartojimą bei kaip tai susiję su savijauta.

    Susitikimo metu nagrinėtos naujų psichotropinių medžiagų atsiradimo priežastys, jų kintanti sudėtis ir platinimo formos. Mokiniai taip pat aptarė, kokiais būdais jaunimas gali būti klaidinamas, kaip slepiamas platinimas ir kodėl kritinis mąstymas tampa vienu svarbiausių „apsaugos įrankių“ kasdienėse situacijose.

    Užsiėmimo pabaigoje akcentuota, kad prevencija neveikia be atviro dialogo. Jauni žmonės turi žinoti, kur kreiptis pagalbos, jei susiduria su spaudimu, nerimu ar pasiūlymais išbandyti medžiagas, o tėvų, mokyklos ir specialistų bendradarbiavimas išlieka esminė sąlyga mažinant rizikingą elgesį.