Tag: Protarpinis badavimas
-
Vienos dienos pasninkas gali nustebinti: poveikis ne svarstyklėms, o virškinimui ir apetitui
Vienos dienos pasninkas nebūtinai skirtas svoriui: dažniau jis padeda sureguliuoti apetitą ir palengvinti virškinimą, jei daromas protingai.
-
Ne tik kalorijos: mokslininkai atskleidė, kaip valgymo laikas gali keisti svorį ir cukrų
Valgymo laikas, ypač riboto laiko valgymas, gali padėti kukliai mažinti svorį ir gerinti gliukozės rodiklius, tačiau efektas dažnai nedidelis.