CP v2

Tag: Psichologai

  • Nemokamas numeris 1815: ką daryti ištikus psichologinei krizei ir kada kviečiama mobilioji komanda

    Nemokamas numeris 1815: ką daryti ištikus psichologinei krizei ir kada kviečiama mobilioji komanda

    Psichologinių krizių pagalbos centras, kurį galima pasiekti trumpuoju nemokamu numeriu 1815, teikia skubią emocinę pagalbą žmonėms, susidūrusiems su staigiu sukrėtimu ar ūmia psichologine krize. Tai viena iš psichologinių krizių valdymo paslaugų dalių, veikianti visoje Lietuvoje.

    Ši pagalba skirta situacijoms, kai po krizinių įvykių žmogui ar grupei žmonių staiga tampa sunku susitvarkyti su emocijomis, sutrinka kasdienė veikla, kyla intensyvus nerimas ar bejėgiškumo jausmas. Centras gali įvertinti situaciją, suteikti konsultaciją ir, esant poreikiui, inicijuoti tolimesnę pagalbą.

    Kada laikoma, kad įvyko krizinis įvykis?

    Kriziniais įvykiais laikomos situacijos, kai artimas žmogus patiria ūmią psichikos būklę ir praranda racionalų ryšį su realybe, taip pat kai įvyksta savižudybė, bandymas nusižudyti ar smurtinė mirtis. Krizė gali kilti ir staigios mirties, terminalinės būklės, sunkaus nelaimingo atsitikimo ar smurtinio nusikaltimo atvejais.

    Pagalba gali būti reikalinga ir tada, kai žmogus tampa nelaimingo atsitikimo ar žmogaus mirties liudininku. Taip pat ji aktuali situacijose, kai dėl krizinio įvykio pasekmių užklumpa itin didelis visuomenės, socialinių tinklų ar žiniasklaidos dėmesys, kuris papildomai didina stresą.

    Mobilioji krizių komanda: kuo ji skiriasi?

    Greta konsultacijų telefonu veikia mobiliosios psichologinių krizių įveikimo komandos, kurios teikia pagalbą organizacijoms, bendruomenėms, asmenų grupėms, šeimoms, kai paveiktas daugiau nei vienas žmogus. Mobilioji komanda į atvejį įsitraukia gavusi informaciją iš Psichologinių krizių pagalbos centro.

    Paslauga teikiama nemokamai visoje Lietuvoje, prireikus atvykstant į vietą arba dirbant nuotoliniu būdu. Tikslas yra padėti stabilizuoti emocinę būseną, sumažinti ūmios krizės poveikį ir nukreipti į tolimesnes pagalbos galimybes.

    Kas konsultuoja ir kada kreiptis nedelsiant?

    Pagalbą teikia psichologai ir psichoterapeutai, besispecializuojantys krizių, traumų ir suicidologijos srityse. Konsultacijos metu įvertinama situacija, aptariami saugumo klausimai, o žmogui suteikiami konkretūs žingsniai, ką daryti toliau.

    Jei kyla savižudybės grėsmė jums ar jūsų aplinkoje, delsti nereikėtų, tokiais atvejais kreipiamasi nedelsiant, o pagalba teikiama per Psichologinių krizių pagalbos centrą numeriu 1815. Kuo anksčiau pradedama pagalba, tuo didesnė tikimybė sumažinti krizės pasekmes ir greičiau grįžti į stabilesnę būseną.

  • Vilniaus rajonas sujungė pagalbą SUP vaikams: mobilios komandos jau suteikė 261 paslaugą

    Vilniaus rajonas sujungė pagalbą SUP vaikams: mobilios komandos jau suteikė 261 paslaugą

    Vilniaus rajone plečiamas paslaugų tinklas vaikams, turintiems specialiųjų ugdymosi poreikių (SUP), jų šeimoms ir su vaikais dirbantiems specialistams. 2025 metais gruodį pradėtas projektas jau pasiekė pirmuosius apčiuopiamus rezultatus: šiuo metu paslaugas gauna 65 vaikai, o iš viso suteikta daugiau kaip 261 paslauga.

    Savivaldybė akcentuoja, kad pagalba šeimai turi būti lengvai pasiekiama ir kuo mažiau fragmentuota, todėl siekiama sujungti švietimo, socialines ir sveikatos priežiūros paslaugas į vieną koordinuotą sistemą. Praktikoje tai reiškia, kad dalis specialistų atvyksta arčiau vaiko kasdienės aplinkos, pirmiausia į ugdymo įstaigas.

    Mobili komanda atvyksta į mokyklą

    Viena pagrindinių projekto dalių yra mobilios švietimo pagalbos komandos darbas Vilniaus rajono mokyklose. Komandoje dirbantys specialistai vertina vaikų poreikius, konsultuoja tėvus ir mokytojus, padeda rengti individualias ugdymo priemones ir tiesiogiai dirba su mokiniais.

    Pagalbą mokyklose teikia logopedas, psichologas, socialinis pedagogas ir specialusis pedagogas. Toks modelis dažnai laikomas efektyvesniu, nes leidžia greičiau pastebėti sunkumus, suderinti sprendimus su mokykla ir sumažinti šeimų krūvį ieškant paslaugų skirtingose vietose.

    „Šeimai, auginančiai specialiųjų ugdymosi poreikių turintį vaiką, pagalba turi būti kuo lengviau pasiekiama ir nereikalauti ieškoti skirtingų specialistų skirtingose įstaigose. Todėl šiuo projektu telkiame švietimo, socialines ir sveikatos priežiūros paslaugas į vieną koordinuotą sistemą, o specialistus priartiname prie vaiko – į mokyklą ir jo kasdienę aplinką“, – sakė Vilniaus rajono savivaldybės meras Robert Duchnevič.

    Įvairesnės terapijos ir užsiėmimai

    Projektas suteikia galimybę vaikams išbandyti skirtingas veiklas, kurios padeda stiprinti socialinius, emocinius ir fizinius įgūdžius. Numatyti hipoterapijos, kaniterapijos, meno terapijos, neuroedukacijos, multisensorinės ir miško terapijos užsiėmimai, taip pat socializuojantys sporto užsiėmimai.

    Be reguliarių užsiėmimų, organizuojamos stovyklos ir mokymai, skirti ir vaikams, ir tėvams. Toks dėmesys šeimai svarbus dėl to, kad SUP turinčio vaiko kasdieniams pasiekimams įtaką daro ne tik individualios terapijos, bet ir nuoseklios tėvų taikomos strategijos namuose bei aiškūs susitarimai su mokykla.

    „Stovyklos programa atitiko lūkesčius ir net viršijo“, – sakė terapinio ūkio stovykloje dalyvavusio vaiko tėtis, pabrėždamas, kad per savaitę įgytas žinias šeima jau pradėjo taikyti kasdieniame bendravime.

    Sveikatos paslaugos ir pavėžėjimas

    Pagalba teikiama ir Vilniaus rajono Nemenčinės poliklinikoje, kur vaikai gali gauti kineziterapeuto ir ergoterapeuto paslaugas. Savivaldybė nurodo, kad šiuo metu dar yra laisvų vietų kineziterapeuto paslaugoms.

    Kad paslaugos būtų pasiekiamos šeimoms, kurioms sudėtinga atvykti savarankiškai, projekte numatytas pavėžėjimas. Tai ypač aktualu gyvenant toliau nuo paslaugų teikimo vietų, kai kelionės laikas ir logistika tampa viena didžiausių kliūčių nuosekliam lankymui.

    Taip pat formuojama nauja kaniterapijos užsiėmimų grupė, kurią organizuoja paramos ir labdaros fondas „Mamų Unija“. Koordinuotai teikiamų paslaugų skyrimo klausimai gali būti svarstomi tiek tėvų iniciatyva, tiek institucijoms nustačius, kad jau teikiamos pagalbos nepakanka.

    Projektą Vilniaus rajono savivaldybė įgyvendina kartu su partneriais, tarp jų Vilniaus rajono sporto centru, Vilniaus rajono socialinių paslaugų centru, Juodšilių „Šilo“ gimnazija, VšĮ Vilniaus rajono Nemenčinės poliklinika, Vilniaus rajono pedagogine psichologine tarnyba, Nemenčinės kultūros centru ir paramos ir labdaros fondu „Mamų Unija“.

    Projektas numatytas įgyvendinti iki 2028 metais gruodžio mėnesio. Bendra projekto vertė siekia apie 1 087 000 eurų, iš jų apie 488 000 eurų sudaro ES fondų lėšos, apie 488 000 eurų bendrojo finansavimo lėšos ir apie 110 000 eurų savivaldybės įnašas.

  • Nemokama programa besilaukiančioms Kauno rajono šeimoms: nuotoliniai užsiėmimai ir viena gyva sesija

    Kam skirta programa ir kaip vyks užsiėmimai

    Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia registruotis į nemokamą programą Šiuolaikinė tėvystė: kasdienybės iššūkiai. Ji skirta nėščiosioms ir besilaukiančioms Kauno rajono šeimoms, norinčioms geriau pasiruošti kūdikio atėjimui ir pirmajam tėvystės etapui.

    Organizatoriai pabrėžia, kad laukiami tiek būsimi tėčiai, tiek mamos. Užsiėmimus gali lankyti abu tėvai kartu arba vienas iš jų, priklausomai nuo šeimos galimybių ir grafiko.

    Nuotolinis formatas ir kontaktinis susitikimas

    Didžioji dalis programos numatyta nuotoliniu būdu, derinant teoriją ir praktinius patarimus kasdienėms situacijoms. Toks formatas dažnai pasirenkamas siekiant, kad į užsiėmimus galėtų įsitraukti daugiau šeimų, ypač derinančių darbą, vizitus pas gydytojus ar kitus įsipareigojimus.

    Taip pat planuojamas vienas kontaktinis užsiėmimas liepos 2 dieną vaikų sporto centre Strakaliukas, Savanorių pr. 206, Kaune. Organizatoriai akcentuoja, kad tai bus proga gyvai aptarti praktinius klausimus ir užmegzti ryšį su specialistais.

    Specialistų komanda ir dalyvių įsipareigojimai

    Užsiėmimus ves MYLU.LT platformos specialistai, turintys ilgametę darbo patirtį. Nurodoma, kad programoje dalyvaus vaikų ligų gydytoja, vaikų neurologė, akušerijos ir ginekologijos gydytoja, kineziterapeutė, psichologė bei visuomenės sveikatos ir gyvensenos medicinos specialistė.

    Skelbiama, kad kiekvieno užsiėmimo metu dalyviai gaus praktinių užduočių ir pritaikomų rekomendacijų. Prieš registruojantis prašoma įvertinti galimybę dalyvauti bent 70 proc. visų užsiėmimų, o sėkmingai programą baigusių dalyvių lauks prizai.

    Dėl papildomos informacijos kviečiama kreiptis telefonu 8 671 55409. Registracija vykdoma užpildant organizatorių pateiktą formą.

  • Ukmergėje startuoja „Lyderių karta“: gegužę gyventojams siūlomi nemokami psichologų užsiėmimai

    Ukmergėje gegužės mėnesį vyks nemokami projekto „Lyderių karta“ užsiėmimai ir mokymai, skirti miesto ir rajono gyventojams. Organizatoriai kviečia dalyvauti gyvai ir žada praktines temas, pritaikomas kasdienybėje namuose, šeimoje ir darbe.

    Užsiėmimuose bus kalbama apie savęs ir kitų supratimą, konfliktų sprendimą, santykių stiprinimą šeimoje, taip pat emocinę savijautą darbe ir namuose. Dalis susitikimų orientuoti į tėvystę bei bendravimą su vaikais, kiti į dėmesingą įsisąmoninimą ir vidinių resursų stiprinimą.

    Vaikams numatyta socialinių įgūdžių grupė „Draugystės laboratorija“, kuri vyks gegužės 7, 14 ir 21 dieną nuo 15:00 iki 17:15 valandos. Organizatoriai nurodo, kad užsiėmimai skirti padėti vaikams geriau megzti ryšį, mokytis bendradarbiauti ir konstruktyviai spręsti nesutarimus.

    Suaugusiesiems planuojami keli skirtingi formatai: dėmesingo įsisąmoninimo grupė (gegužės 4, 11 ir 18 dieną), tėvystės mokymai Myliu, bet kartais noriu pabėgti (gegužės 13 ir 27 dieną), taip pat praktiniai užsiėmimai Kaip prakalbinti vaiką? (gegužės 12 dieną) ir Žvilgsnis į save ir mus supantį pasaulį (gegužės 14 dieną).

    Programoje taip pat numatytas vidinių resursų stiprinimo ciklas, taikant dailės ir kognityvinės elgesio terapijos metodus: gegužės 4, 7 ir 14 dieną užsiėmimai vyks nuo 17:30 iki 19:30 valandos, o gegužės 13 dieną nuo 14:30 iki 16:30 valandos. Be to, suplanuoti praktiniai susitikimai Sustoti. Pajusti. Suprasti (gegužės 12 ir 26 dieną) bei neuroedukacijos užsiėmimai suaugusiesiems kiekvieną gegužės pirmadienį nuo 10:00 iki 12:00 valandos.

    Organizatoriai pabrėžia, kad mokymus ves patyrę specialistai: psichologai, psichoterapeutai, mediatoriai, mentoriai ir neuroedukatoriai. Tokios iniciatyvos pastaraisiais metais vis dažniau orientuojamos į praktinių įgūdžių ugdymą, kad žmonės kasdienėse situacijose lengviau atpažintų emocijas, iš anksto suvaldytų įtampą ir turėtų aiškesnių būdų tartis šeimoje.

    Dalyvavimas nemokamas, tačiau taikoma registracija. Dėl registracijos ir papildomos informacijos prašoma kreiptis telefonu +370 699 06652 arba el. paštu lyderiukarta.ukmerge@gmail.com.