Tag: Psichologinė sveikata
-
103 metų gydytojo 3 taisyklės ilgam ir laimingam gyvenimui: nuo proto iki saiko kasdienybėje
Vyriausiu pasaulyje gydytoju pripažintas 103 metų neurologas Howardas Tuckeris atskleidė 3 principus, kurie, jo teigimu, padėjo gyventi ilgai ir laimingai.
-
Mokslininkai nustatė: šis įprotis nuo darbo streso saugo labiau nei sportas
Tyrimas parodė, kad kokybiškas miegas gali geriau apsaugoti nuo ilgalaikio darbo streso poveikio sveikatai nei vien sportas.
-
Gegužės 15 dieną minima Šeimos ir Vaiko diena: kodėl ši data svarbi ir ką ji primena
Gegužės 15 dieną minima Šeimos ir Vaiko diena primena apie vaikų gerovę, tėvų iššūkius ir bendruomenės vaidmenį stiprinant šeimas.
-
Nemokami nuotoliniai mokymai tėvams: kaip auginti vaikus be kaltės jausmo ir išvengti perdegimo
Pakruojo bendruomeniniai šeimos namai kviečia į nemokamus nuotolinius mokymus apie tėvystę be kaltės jausmo; startas gegužės 19 dieną 14 valandą.
-
David Attenborough ilgaamžiškumo įprotis: 10 minučių gamtoje kasdien ir keli mitybos pokyčiai
Davidas Attenborough įvardijo įprotį, kurį taiko kasdien: 10 minučių gamtoje, daugiau augalinio maisto ir aiškus gyvenimo tikslas.
-
Turkų keyf paslaptis: filosofija, kuri mažina perdegimą ir grąžina vidinę pusiausvyrą
Turkų keyf filosofija kviečia lėtinti tempą, mažinti dirgiklius ir grąžinti poilsį į kasdienybę be kaltės jausmo ar efektyvumo spaudimo.