Tag: Riboto laiko valgymas
-
Ne tik kalorijos: mokslininkai atskleidė, kaip valgymo laikas gali keisti svorį ir cukrų
Valgymo laikas, ypač riboto laiko valgymas, gali padėti kukliai mažinti svorį ir gerinti gliukozės rodiklius, tačiau efektas dažnai nedidelis.