Tag: Sporto klubai
-
Treniruotė 15-15-15 užkariavo sporto sales: 45 minučių metodas, ypač patinkantis 50+
15-15-15 metodas – 45 minučių kardio iš trijų etapų, kurį lengva pritaikyti pagal formą ir derinti su jėgos pratimais, ypač po 50 metų.
-
Mažeikiškis Darius Mažeika tapo Europos rankų lenkimo čempionu Budapešte: ką tai reiškia Mažeikiams
Budapešte vykstančiame 2026 metų Europos rankų lenkimo čempionate mažeikiškis Darius Mažeika iškovojo aukso medalį ir čempiono titulą.
-
2026 metų sporto manija atėjo ir į sales: kas yra Hyrox ir kodėl net pradedantieji jį renkasi
Hyrox 2026 metais išpopuliarėjo dėl aiškios struktūros, bėgimo ir funkcinių pratimų derinio bei lengvai pamatuojamo progreso nuo pradedančiojo iki varžybų.