Tag: Sveikas senėjimas
-
Trečiojo amžiaus universitetas VDU: konferencijoje senjorai dalijosi idėjomis, kaip ilgiau išlikti aktyviems
VDU surengtoje TAU konferencijoje senjorai ir specialistai aptarė ilgaamžiškumą, sveiką senėjimą ir pasidalijo bendruomeninių iniciatyvų patirtimis.
-
Tyrimas: menas ir kultūra bent kartą per savaitę siejami su lėtesniu biologiniu senėjimu
UCL tyrimas su 3 556 suaugusiais sieja savaitinį meną ir kultūrą su maždaug 4 proc. lėtesniu biologiniu senėjimu, vertintu epigenetiniais rodikliais.
-
Kaip sulaukti 100 metų: ekspertai pataria dėl judėjimo, mokymosi visą gyvenimą ir streso valdymo
Ilgaamžiškumo ekspertai aiškina, kokie įpročiai labiausiai padeda sveikai senti: judėjimas, mokymasis, miegas ir streso mažinimas.
-
Davidas Attenborough artėja prie 100: mokslas aiškina, kas iš tiesų lemia ilgaamžiškumą
Davidas Attenborough artėja prie 100 metų: mokslas rodo, kaip genetika, gyvenimo būdas ir atsitiktinumas kartu formuoja ilgaamžiškumą.
-
Šimtamečių vaikų mityba: tyrimas rodo, kas jų lėkštėse dažniau ir ko vis dar trūksta
Tyrimas apie šimtamečių vaikus rodo: jų mityba kiek sveikesnė, bet pilno grūdo, ankštinių ir riešutų vis dar trūksta.
-
Ne tik genai ar valia: psichologai paaiškino, kas iš tiesų padeda išlikti sveikiems iki senatvės
Psichologai aiškina, kodėl sveiką senėjimą dažniau lemia vidinė prasmė ir tvarūs įpročiai, o ne genai, griežta disciplina ar trumpalaikiai tikslai.