Tag: Svorio palaikymas
-
Tyrimas rodo aiškų skaičių: apie 8 500 žingsnių per dieną gali padėti išlaikyti svorį po dietos
Metaanalizė rodo, kad apie 8 500 žingsnių per dieną gali padėti išlaikyti svorį po dietos ir sumažinti riziką vėl priaugti per kelerius metus.