CP v2

Tag: Tenisas

  • Teniso atostogos Europoje: kur treniruotis ir ilsėtis prabangiuose viešbučiuose

    Teniso atostogos Europoje: kur treniruotis ir ilsėtis prabangiuose viešbučiuose

    Tenisas tampa kelionių priežastimi

    Aktyvios atostogos Europoje įgauna naują pagreitį: vis daugiau keliautojų renkasi kryptis ne tik dėl paplūdimio ar miesto centro, bet ir dėl galimybės kasdien žengti į kortą. Prabangūs viešbučiai ir kurortai į tai reaguoja investuodami į profesionalias aikšteles, trenerius ir programas skirtingo lygio žaidėjams.

    Kelionių industrijoje ši kryptis siejama su platesne tendencija, kai atostogos planuojamos aplink patirtį, o ne vien nakvynę. Sporto infrastruktūra, privatūs užsiėmimai ir treniruotės tampa tokiais pat svarbiais kriterijais kaip vaizdas pro langą ar SPA pasiūla.

    Kurortai, kurie siūlo daugiau nei kortą

    Turkijoje, Egėjo pakrantėje įsikūręs „Mandarin Oriental“ Bodrume išplėtė sporto pasiūlą atidarydamas „Mouratoglou Tennis Center“. Čia veikia trys teniso ir trys padelio aikštelės, o svečiams siūlomos individualios pamokos bei grupinės treniruotės, orientuotos į techniką ir žaidimo taktiką.

    Į pietų Ispaniją teniso gerbėjus traukia Costa del Sol pakrantėje esantis Don Carlos Marbella, kuriame veikia „Rafa Nadal Tennis Center“. Kompleksas išsiskiria septyniomis grunto aikštelėmis ir metodika, sukurta pagal Rafaelio Nadalio treniruočių principus, o treniruotes papildo realaus laiko analizė.

    Kitas Ispanijos vardas, seniai minimas tarp sportinių atostogų lyderių, yra La Manga Club Mursijos regione. Čia tenisas tampa dalimi platesnės sporto ekosistemos: greta daugybės teniso ir padelio aikštelių siūlomi ir kiti užsiėmimai, todėl kelionę lengva pritaikyti šeimai ar mišriai draugų grupei.

    Nuo Sicilijos iki Alpių: tenisas su panorama

    Italijoje, Sicilijoje įsikūręs Verdura Resort, priklausantis „Rocco Forte“, sezonu nuo pavasario iki rudens siūlo teniso akademijos veiklą ir treniruotes skirtingo pasirengimo žaidėjams. Šalia teniso čia akcentuojamos ir kitos raketinių sportų galimybės, o pats formatas labiau primena atostogų ir sporto balansą nei vien intensyvų pasiruošimą.

    Ieškantiems išskirtinių vaizdų Šveicarijoje dėmesio verta Evian Resort teritorijoje esanti „Hôtel Royal“ prie Ženevos ežero. Klubo infrastruktūra pritaikyta skirtingoms dangoms, o programos orientuotos į individualias pamokas ir treniruotes, kurias galima derinti su žygiais, golfo ar sveikatingumo procedūromis.

    Dar viena Šveicarijos kryptis, kurią renkasi norintys derinti kalnus ir sportą, yra Bürgenstock Resort virš Liucernos ežero. Čia įspūdį kuria ne tik treniruotės, bet ir pati erdvė: modernios kupolinės konstrukcijos su aikštelėmis leidžia sportuoti išskirtinėje aplinkoje ir po to pereiti į aukšto lygio SPA bei restoranų zonas.

    Portugalijos Algarvėje įsikūręs Pine Cliffs Resort siūlo akademijos tipo treniruotes ir intensyvesnius stovyklų formatus, o patogumą sustiprina tiesioginis priėjimas prie paplūdimio. Graikijos Kretoje esantis Kalimera Kriti Hotel & Village Resort, atnaujinęs infrastruktūrą 2023 metais, orientuojasi į didelio masto teniso centrą su grunto aikštelėmis ir papildomomis raketinių sportų erdvėmis.

    Bendra kryptis aiški: Europa teniso atostogas paverčia vis labiau personalizuota patirtimi, kur vieni atvyksta tobulinti padavimo, o kiti tiesiog sužaisti kelis setus tarp SPA ir vakarienės. Skirtumą dažnai lemia ne žvaigždučių skaičius, o tai, ar kurortas gali pasiūlyti profesionalų trenerį, tinkamą dangą ir aiškiai sukonstruotą programą.

  • Rafa Nadal atidarė muziejų Maljorkoje: kodėl jis atsiribojo nuo Real Madrid prezidento rinkimų

    Rafa Nadal atidarė muziejų Maljorkoje: kodėl jis atsiribojo nuo Real Madrid prezidento rinkimų

    Teniso legenda Rafa Nadal Manakore, Maljorkoje, atidarė naują muziejų, skirtą jo sportinei karjerai ir asmeninei istorijai. Atidarymo ceremonijoje sportininkas muziejų pavadino vienu ypatingiausių savo gyvenimo projektų ir pabrėžė, kad tai ne tik trofėjų ekspozicija, bet ir pasakojimas apie kelią iki viršūnės.

    Muziejus įkurtas Rafa Nadal akademijos teritorijoje ir lankytojams siūlo interaktyvią, patirtimi paremtą kelionę. Ekspozicija išdėstyta per du aukštus, o maršrutas pradedamas audiovizualiniu tuneliu, kuriame atskleidžiama Nadalo vaikystė, pirmosios treniruotės ir formavęsi tikslai.

    Kas laukia muziejuje?

    Ekspozicijoje rodomi svarbiausi titulai, asmeniniai daiktai ir karjerą žymintys suvenyrai, leidžiantys pamatyti ne tik čempioną, bet ir žmogų už rezultatų. Dalis erdvių sukurta taip, kad lankytojai galėtų praktiškai išbandyti profesionalaus sporto iššūkius ir suprasti, kokių fizinių bei psichologinių resursų reikalauja aukščiausias lygis.

    Tarp teminių zonų išskiriama erdvė, skirta Nadalo dominavimui grunte, taip pat zona, pasakojanti apie jo karjeros pradžią. Muziejuje įrengta ir sporto legendų erdvė, kurioje pristatomi kitų garsiausių atletų autentiški daiktai, suformavę Nadalo požiūrį į sportą ir konkurenciją.

    Kodėl prabilo apie Real Madrid?

    Atidarymo dieną žiniasklaida Nadalą klausė ir apie Real Madrid prezidento rinkimus, nes viešojoje erdvėje buvo pasirodę spėlionių dėl jo galimų ryšių su Enrique Riquelme kandidatūra. Nadalas aiškiai pabrėžė, kad tokiose diskusijose nedalyvauja ir nenori būti siejamas su jokiais politiniais klubų procesais.

    „Norėjau užkirsti kelią spekuliacijoms. Suprantu, kodėl tokios kalbos atsiranda, bet aš tame nedalyvauju“, – sakė Rafa Nadal.

    Tuo pačiu jis akcentavo pagarbą dabartiniam klubo prezidentui Florentino Pérezui, pažymėdamas jo indėlį per daugelį metų. Apie galimą Riquelme vaidmenį ar programą Nadalas teigė neturintis pakankamai informacijos, todėl vertinimų vengė.

    Sporto legenda po karjeros

    Nadalas profesionalų tenisą baigė prieš dvejus metus, o pastaruoju metu daugiau dėmesio skiria projektams, susijusiems su sporto palikimu, ugdymu ir infrastruktūra. Tokie muziejai ir patirtinės erdvės pastaraisiais metais tampa ryškia tendencija: sporto žvaigždės vis dažniau kuria ne tik ekspozicijas, bet ir edukacinius centrus, kurie veikia kaip turizmo traukos taškai bei asmeninio prekės ženklo tęstinumas.

    Muziejaus atidarymas Maljorkoje šią kryptį tik sustiprina: tai projektas, jungiantis sporto istoriją, interaktyvią pramogą ir akademijos veiklą. Pats Nadalas pabrėžė, kad jam svarbiausia buvo sukurti vietą, kurioje lankytojai galėtų suprasti, kaip gimsta pergalės, ir ką iš tiesų reiškia ilgametė disciplina.

  • 58 metų Beata Ścibakówna atskleidė, kas padeda išlaikyti formą: dieta, judėjimas ir saikas

    Scena ir ekranas

    Lenkijos aktorė Beata Ścibakówna jau kelis dešimtmečius išlieka matoma teatro ir televizijos pasaulyje. Karjerą ji pradėjo dar studijuodama, o vienas ankstyvų ryškesnių etapų buvo pasirodymas spektaklyje „Pan Tadeusz“, kurį režisavo Janas Englertas.

    Vėliau aktorė dirbo Varšuvos teatruose, o ilgesnį laiką siejo karjerą su Nacionaliniu teatru. Žiūrovams ji taip pat pažįstama iš vaidmenų filmuose ir serialuose, kuriuose dažnai kuria tvirto charakterio personažus.

    Asmeninis gyvenimas ir šeima

    Asmeniniame gyvenime B. Ścibakówna su J. Englertu susituokė 1995 metais. Pora augina dukrą Heleną, o pati aktorė ne kartą yra pabrėžusi, kad šeima jai yra svarbi atrama greta intensyvaus darbo.

    Šis balansas tarp profesijos ir artimųjų, anot jos, padeda išlaikyti stabilų kasdienį ritmą. Tai ypač aktualu viešiems žmonėms, kuriems tenka nuolat susidurti su vertinimu dėl išvaizdos ir formos.

    Ką ji daro dėl išvaizdos?

    Sulaukusi 58 metų, B. Ścibakówna atvirai kalba, kad naudojasi estetinės medicinos galimybėmis, tačiau laikosi saiko. Ji pabrėžia natūralumo principą ir vengia procedūrų, kurios, jos vertinimu, keičia veido bruožus iki neatpažįstamumo.

    „Aš nieko neturiu prieš estetinę mediciną ar plastinę chirurgiją. Pati renkuosi mano odai tinkančias procedūras, bet nepalaikau veido bruožų iškraipymo. Mano profesijoje svarbus natūralumas“, – sakė B. Ścibakówna.

    Kalbėdama apie mitybą, aktorė mini, kad sąmoningai riboja dalį produktų ir didesnį dėmesį skiria daržovėms. Taip pat teigia retai valganti mėsą, o vaisius vartoja saikingai, nors visiškai saldumynų neatsisako.

    Tokį požiūrį pastaraisiais metais dažnai renkasi ir platesnė visuomenė: vis labiau įsitvirtina tendencija mažinti itin perdirbtų produktų kiekį ir dažniau rinktis augalinį maistą. Vis dėlto mitybos specialistai paprastai akcentuoja, kad svarbiausia yra ilgalaikis, subalansuotas racionas, o ne trumpalaikiai ribojimai.

    Judėjimas kaip kasdienybės dalis

    Kitas svarbus elementas, apie kurį kalba B. Ścibakówna, yra nuoseklus fizinis aktyvumas. Ji teigia reguliariai sportuojanti su asmeniniu treneriu, o jos kasdienybėje svarbi vieta tenka ir tenisui.

    „Kai darau jėgos pratimus, išsiskiria endorfinai, žmogus tampa linksmesnis. Kūnas jaučiasi gerai, o medžiagų apykaita ir metabolizmas veikia puikiai“, – pasakojo aktorė.

    Ji taip pat yra sakiusi, kad papildoma motyvacija judėti jai yra dukra, o sportas neturi būti suvokiamas vien kaip pareiga. Tokia nuostata atitinka šiuolaikinę kryptį, kai dėmesys nukrypsta nuo greitų rezultatų ir labiau orientuojamasi į įpročius, gerą savijautą bei tvarią rutiną.

    Galiausiai aktorės pasakojime nuolat kartojasi viena mintis: gerą formą lemia kelių veiksnių derinys, o pagrindinis principas yra saikas. Mityba, judėjimas, miegas, streso valdymas ir protingai pasirenkamos grožio procedūros, anot jos, kartu sukuria rezultatą, kuris atrodo natūraliai.

  • Nemokami teniso kortai atviri visiems: kaip registruotis, kiek trunka žaidimas ir kokios taisyklės galioja

    Nemokami teniso kortai atviri visiems: kaip registruotis, kiek trunka žaidimas ir kokios taisyklės galioja

    Gyventojai kviečiami nemokamai naudotis teniso kortais, tačiau prieš atvykstant būtina iš anksto užsiregistruoti telefonu. Organizatoriai pabrėžia, kad registracija padeda išvengti eilių ir užtikrina, kad kiekvienas žaidėjas gautų jam paskirtą laiką.

    Registruotis žaidimui reikia telefonu +370 681 42565, o atvykus žaisti galima tik tame korte, kuris nurodytas registracijos metu. Vienam žaidimui skiriama 1,5 valandos, o jei po jūsų kortas lieka laisvas, žaidimą galima tęsti ilgiau.

    Kortų darbo laikas yra nuo 8:00 iki 21:00 valandos. Po žaidimo prašoma sutvarkyti aikštelę, kad ja patogiai galėtų naudotis kiti, o į kortus rekomenduojama ateiti su teniso avalyne ir tvarkinga sportine apranga.

    Tvarkos taisyklės numato ir aiškius draudimus: kortuose negalima vartoti alkoholinių gėrimų, rūkyti, triukšmauti ar šiukšlinti. Taip pat galima naudoti tik tenisui skirtą inventorių, o kiti žaidimai aikštelėse nėra leidžiami.

    Organizatoriai atkreipia dėmesį, kad kiekvienas žaidėjas už savo sveikatą atsako pats, o vaikai iki 12 metų kortuose gali būti tik su suaugusiųjų priežiūra. Į kortus draudžiama atsivesti gyvūnus, o už asmeninius daiktus administracija neatsako.

    Nesilaikant elgesio taisyklių, kortų prižiūrėtojas turi teisę nutraukti žaidimą ir paprašyti palikti kortus. Pastebėjus aikštelės ar inventoriaus pažeidimus, prašoma apie tai nedelsiant informuoti prižiūrėtoją.

    Kortų prižiūrėtojai dėkoja visiems, kurie laikosi tvarkos ir padeda išsaugoti aikšteles geros būklės. Kuo atsakingiau bus naudojamasi infrastruktūra, tuo ilgiau kortai išliks patogūs ir saugūs visiems žaidėjams.