Tag: Tiramisu

  • Tiramisu su braškėmis be kepimo: versija, kurią internautai vadina geresne už klasiką

    Tiramisu su braškėmis be kepimo: versija, kurią internautai vadina geresne už klasiką

    Lepsze niż klasyczne tiramisu? Ta wersja podbija serca internautów

    Karolina Woźniak

    Karolina Woźniak

    Porcja truskawkowego tiramisu z warstwami kremu i truskawek, udekorowana miętą na białym talerzu, obok sztućców.

    Jak tiramisu, ale w wersji truskawkowej – przepyszny deser szybko przygotujesz w domu123RF/PICSEL

    Truskawkowy odpowiednik włoskiego klasyka

    Truskawkowe “tiramisu” – przepis

    Pokrojone truskawki ułożone na warstwie kremu w szklanym naczyniu do zapiekania, obok miska z kremem, pokrojone owoce na drewnianej desce oraz miód w małej miseczce.

    Raz zrobisz to truskawkowe “tiramisu” i z pewnością będziesz wracać do tego przepisu123RF/PICSEL

    Składniki

    • 500 g świeżych truskawek
    • 250 g podłużnych biszkoptów
    • 500 g serka mascarpone
    • 300 ml śmietanki 30% lub 36%
    • 3-4 łyżki cukru pudru
    • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
    • sok z połowy cytryny
    • ok. 150 ml schłodzonej herbaty lub mleka do nasączania biszkoptów
    • kilka truskawek do dekoracji
    • opcjonalnie: starta biała czekolada lub listki mięty
    30 min
    3-4
    1. Truskawki umyj i usuń szypułki.
    2. Około 350 g zmiksuj z sokiem z połowy cytryny na gładki sos, a resztę pokrój na plasterki lub małe kawałki.
    3. Schłodzoną śmietankę ubij na sztywno z cukrem pudrem i ekstraktem waniliowym.
    4. Dodaj mascarpone i miksuj krótko, tylko do połączenia składników.
    5. Przygotuj formę. Biszkopty szybko zanurzaj w schłodzonej herbacie lub mleku i układaj na dnie.
    6. Na biszkoptach rozprowadź część musu truskawkowego, następnie wyłóż warstwę kremu mascarpone i dodaj świeże kawałki truskawek.
    7. Ułóż kolejną warstwę nasączonych biszkoptów i powtórz wszystkie warstwy.
    8. Wierzch wyrównaj kremem i udekoruj truskawkami. Opcjonalnie posyp startą białą czekoladą.
    9. Gotowe tiramisu wstaw do lodówki na minimum 4 godziny, najlepiej na całą noc, aby dobrze się schłodziło i nabrało smaku.

    Zobacz również:

    Kilka klusek posypanych podsmażoną cebulą i skwarkami na białym talerzu, gałązka koperku jako dekoracja, po prawej stronie widoczne kolorowe napisy kuchnia interia kobieta.

    Poznaj przepisy, które łączą smak, zdrowie i domowe ciepłoCanva ProINTERIA.PL
    “Ewa gotuje”: Placuszki z dyniPolsat
  • Braškėtas tiramisu be sąžinės graužaties: mažiau kalorijų, daugiau baltymų ir skonis kaip vasarą

    Vasarą norisi gaivių desertų, tačiau daugelis jų slepia nemažai cukraus ir riebalų. Lengvesnė alternatyva – braškinis tiramisu, kuriame dalis įprastų ingredientų pakeičiami baltymingais pieno produktais, o saldumą suteikia nekaloringi saldikliai.

    Šio tipo receptuose dažniausiai vietoj maskarponės naudojama liesa varškė ar varškės sūrelio tipo produktai, o kremiškumą sustiprina tirštas jogurtas. Taip galima sumažinti bendrą energinę vertę, bet išlaikyti deserto tekstūrą ir sotumą.

    Kaip pagaminti lengvesnį variantą?

    Pagrindui tinka sausainiai be pridėtinio cukraus, kuriuos galima trumpai pamirkyti atvėsintoje juodoje kavoje. Kremas ruošiamas varškę sutrinant su tirštu jogurtu ir pasirinktu saldikliu, kol masė tampa vientisa.

    Desertas sluoksniuojamas: sausainiai, kremo sluoksnis, braškių tyrė be pridėtinio cukraus, tada vėl sausainiai ir kremas. Ant viršaus užbarstoma kakavos, o indas paliekamas šaldytuve per naktį, kad skoniai susijungtų.

    Ką verta žinoti apie maistingumą?

    Pagal pateiktą receptą viena porcija siekia apie 325 kilokalorijas ir turi apie 24,5 gramo baltymų. Riebalų kiekis nurodomas apie 7 gramus, o angliavandenių – apie 39,9 gramo, tačiau galutiniai skaičiai priklauso nuo pasirinktų produktų.

    Baltymų gausesni desertai paprastai sotesni, todėl kai kuriems žmonėms padeda lengviau kontroliuoti užkandžiavimą. Vis dėlto svarbu prisiminti, kad net ir lengvesnis desertas išlieka saldus patiekalas, todėl porcijos dydis ir bendras dienos racionas išlieka lemiami.

    Pastarųjų metų tendencija – mažiau cukraus

    Pastaraisiais metais vis dažniau ieškoma receptų su mažiau pridėtinio cukraus, daugiau baltymų ir paprastesne sudėtimi. Tam pasitelkiami saldikliai, uogų tyrės be cukraus, o taip pat didesnio baltymingumo pieno produktai, kurie padeda išgauti kreminę konsistenciją.

    Jei norisi dar lengvesnės versijos, dalį sausainių galima keisti uogomis ar jų gabalėliais, o kakavą rinktis be pridėtinio cukraus. Svarbiausia – stebėti produktų etiketes, nes net „be cukraus“ užrašas ne visada reiškia mažą kaloringumą.

  • Pamirškite tortą: šis desertas taurėse per komunijas dingsta pirmas – receptas namuose

    Pamirškite tortą: šis desertas taurėse per komunijas dingsta pirmas – receptas namuose

    Gegužę ir birželį daugelis šeimų ruošiasi Pirmajai Komunijai, todėl galvosūkis dėl vaišių tampa ne mažesnis nei dėl salės ar aprangos. Ilgą laiką šventinio stalo simboliu buvo aukštas tortas, tačiau vis dažniau jis lieka tik gražiai nuotraukai. Po sočių pietų ir užkandžių daliai svečių norisi ne masyvaus gabalo, o lengvesnio deserto prie kavos.

    Šią tendenciją stiprina vadinamieji saldūs stalai ir vienos porcijos desertai: patiekti stiklinėse ar indeliuose, jie atrodo tvarkingai, nereikalauja pjaustymo ir leidžia lengvai kontroliuoti porcijos dydį. Toks patiekimas patogus ir šeimininkams, ir svečiams, o vaikų šventėse ypač vertinama tai, kad desertas nesuteplioja lėkščių ir drabužių.

    Kas pakeičia tradicinį tortą?

    Vienas ryškiausių pastarųjų metų skonių derinių – pistacijos ir avietės. Pistacijų kremas suteikia sodrumo, o avietės įneša gaivos ir rūgštelės, todėl desertas neatrodo per saldus net po gausaus vaišių stalo. Šis derinys dažnai pasirenkamas ir dėl spalvų: žalsvas kremas ir ryškios uogos itin fotogeniškai atrodo skaidriose taurėse.

    Komunijoms ypač tinka tiramisu interpretacija be alkoholio ir be stiprios kavos. Vietoj įprasto espreso galima rinktis vanile pagardintą pieną, todėl skonis švelnesnis ir draugiškesnis vaikams. Be to, tai desertas be orkaitės, kurį patogu pasigaminti iš anksto ir laikyti šaldytuve.

    Aviečių ir pistacijų tiramisu taurėse

    Šis receptas skirtas maždaug 6–8 porcijoms, priklausomai nuo taurių dydžio. Geriausia desertą paruošti iš vakaro, kad sluoksniai sutvirtėtų, o skoniai susijungtų. Patiekiant užtenka tik papuošti viršų, todėl šventės dieną lieka mažiau streso.

    Jums reikės atvėsinto maskarponės sūrio, riebios grietinėlės, pistacijų pastos arba kokybiško pistacijų kremo, cukraus pudros, pailgų biskvitinių sausainių ir aviečių. Aviečių sluoksniui pravers šlakelis citrinos sulčių ir šiek tiek cukraus, o mirkymui tiks pienas su vanile. Papuošimui rinkitės kapotas pistacijas ir kelias šviežias uogas.

    Pirmiausia paruoškite aviečių sluoksnį: avietes trumpai pakaitinkite su cukrumi ir citrinos sultimis, kad susidarytų tirštas padažas, tada atvėsinkite. Kremui išplakite maskarponę su grietinėle iki purios masės, įmaišykite cukraus pudrą ir pistacijų pastą, bet neplakite per ilgai, kad kremas nesusitrauktų.

    Desertą sluoksniuokite taurėse: sausainius trumpam pamirkykite vaniliniame piene, dėkite į dugną, užtepkite aviečių sluoksnį, ant viršaus – pistacijų kremą. Jei taurės aukštesnės, sluoksnius pakartokite, o viršų apibarstykite kapotomis pistacijomis ir papuoškite avietėmis. Laikykite šaldytuve bent 3–4 valandas, dar geriau per naktį.