Alytaus kult\u016bros centre baland\u017eio 20 dien\u0105 \u012fvyko antrasis Alytaus gimnazist\u0173 forumas. Netradicinio ugdymo dienoje \u0161iemet dalyvavo Alytaus miesto ir rajono vienuoliktokai, o pagrindin\u0117 renginio \u017einut\u0117 sukosi apie dr\u0105s\u0105 veikti \u010dia ir dabar.<\/p>\n
Rengin\u012f atidar\u0119 organizatoriai akcentavo art\u0117jan\u010di\u0173 atsiskaitym\u0173 svarb\u0105 ir kviet\u0117 jaunim\u0105 i\u0161naudoti prog\u0105 pasisemti praktini\u0173 \u017eini\u0173. Forume dalyvavo ir du Alytaus miesto ambasadoriai: naujien\u0173 portalo \u201e15min\u201c \u012fk\u016br\u0117jas Tomas Bal\u017eekas bei keliautojas Mindaugas \u0160atkauskas.<\/p>\n
Psicholog\u0117 ir psichoterapeut\u0117 Au\u0161ra Kalinauskien\u0117 kalb\u0117jo apie tai, kaip \u012ftamp\u0105 paversti pagalbininku, o ne kli\u016btimi. Ji primin\u0117 Jerkso\u2013Dodsono d\u0117sn\u012f, kuris ai\u0161kina ry\u0161\u012f tarp su\u017eadinimo lygio ir veiklos rezultat\u0173: per ma\u017ea \u012ftampa neaktyvina, per didel\u0117 trukdo susikaupti.<\/p>\n
Pasak prane\u0161\u0117jos, stresas da\u017enai signalizuoja, kad k\u016bnas ruo\u0161iasi svarbiai u\u017eduo\u010diai, tod\u0117l verta mokytis j\u012f reguliuoti. Vienas paprast\u0173 b\u016bd\u0173 \u2013 kv\u0117pavimas kvadratu, kai vienodais intervalais \u012fkvepiama, sulaikoma, i\u0161kvepiama ir v\u0117l sulaikoma, taip siun\u010diant smegenims signal\u0105, kad situacija valdoma.<\/p>\n
Forume paliesta ir tema, kuri vis da\u017eniau pasiekia mokyklas: dirbtinis intelektas ir skaitmenin\u0117 higiena. Akcentuota, kad DI \u012frankiai spartina informacijos k\u016brim\u0105, ta\u010diau kartu didina rizik\u0105 susidurti su suklastotu turiniu, tod\u0117l svarbiausiu \u012fg\u016bd\u017eiu tampa patikra.<\/p>\n
Renginyje primintas praktinis \u0161altini\u0173 tikrinimo principas: stabtel\u0117ti, kai turinys sukelia stipri\u0105 emocij\u0105, \u012fvertinti \u0161altin\u012f, ie\u0161koti detali\u0173 vaizde ar tekste, atlikti atvirk\u0161tin\u0119 vaizd\u0173 paie\u0161k\u0105 ir kriti\u0161kai \u012fsivertinti, kam b\u016bt\u0173 naudinga, jei klaidinga informacija b\u016bt\u0173 priimta kaip tiesa.<\/p>\n
Mindaugas \u0160atkauskas pasidalijo kelioni\u0173 istorijomis ir asmenine patirtimi, kaip svajones da\u017eniausiai sustabdo ne aplinkyb\u0117s, o delsimas. Jis kalb\u0117jo apie vidin\u0119 kov\u0105, kai protas si\u016blo pasiteisinimus, ta\u010diau pokyt\u012f sukuria sprendimas veikti, net jei baim\u0117 niekur nedingsta.<\/p>\n
\u201ePats geriausias ir vienintelis metas siekti svajoni\u0173 yra dabar\u201c, \u2013 sak\u0117 Mindaugas \u0160atkauskas.<\/p>\n
Tomas Bal\u017eekas savo prane\u0161ime pabr\u0117\u017e\u0117 mokymosi vis\u0105 gyvenim\u0105 svarb\u0105 ir primin\u0117, kad patirtys u\u017e pa\u017e\u012fstamos aplinkos rib\u0173 ple\u010dia pasaul\u0117\u017ei\u016br\u0105. Jis kviet\u0117 ie\u0161koti veiklos, kurioje \u017emogus jau\u010diasi savimi, nes tuomet atsiranda motyvacija augti, tapti profesionalu ir kurti vert\u0119.<\/p>\n
\u201eDalykus padaro \u017emon\u0117s, kurie \u017eengia pirm\u0105 \u017eingsn\u012f\u201c, \u2013 sak\u0117 Tomas Bal\u017eekas.<\/p>\n
Forume taip pat priminta apie Alytuje veikiant\u012f \u201eRotary Interact\u201c jaunimo klub\u0105, kuris jungia 12\u201318 met\u0173 jaunuolius ir skatina lyderyst\u0119 bei savanoryst\u0119. Akcentuota filantropijos ir dalijimosi reik\u0161m\u0117 bendruomen\u0117s atsparumui bei tarpusavio pasitik\u0117jimui.<\/p>\n
Renginio pabaigoje moksleiviai buvo \u012ftraukti \u012f viktorin\u0105 apie Alytaus vietas ir dz\u016bki\u0161k\u0105 \u0161nekt\u0105, o komandos laim\u0117jo prizus. V\u0117liau jaunim\u0105 sutelk\u0117 atlik\u0117jas Vidas Bareikis, kalb\u0117j\u0119s apie disciplin\u0105, planavim\u0105 ir \u012fprot\u012f kasdien daryti ap\u010diuopiam\u0105 pa\u017eang\u0105, net jei ji n\u0117ra tobula.<\/p>\n
\u201eKlaid\u0173 n\u0117ra, yra tik pamokos\u201c, \u2013 sak\u0117 Vidas Bareikis.<\/p>\n
Susitikim\u0105 u\u017ebaig\u0117 gyvas pasirodymas ir bendravimas su jaunimu, o rengin\u012f antrus metus i\u0161 eil\u0117s moderavo Alytaus kult\u016bros centro direktor\u0117 Jurgita Kri\u010denait\u0117. Organizatoriai pabr\u0117\u017e\u0117, kad forumo tikslas i\u0161lieka tas pats: \u012fkv\u0117pti jaunus \u017emones priimti sprendimus, kurie kuria j\u0173 rytoj\u0173, ir nepalikti svarbiausi\u0173 \u017eingsni\u0173 neapibr\u0117\u017etam laikui.<\/p>\n
\u0160altiniai:<\/p>\n
– https:\/\/lt.wikipedia.org\/wiki\/Jerkso%E2%80%93Dodsono_d%C4%97snis<\/p>\n
– https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/adolescent-mental-health<\/p>\n
– https:\/\/www.nist.gov\/itl\/ai-risk-management-framework<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alytaus kult\u016bros centre baland\u017eio 20 dien\u0105 \u012fvyko antrasis Alytaus gimnazist\u0173 forumas. Netradicinio ugdymo dienoje \u0161iemet dalyvavo Alytaus miesto ir rajono vienuoliktokai, o pagrindin\u0117 renginio \u017einut\u0117 sukosi apie dr\u0105s\u0105 veikti \u010dia ir dabar. Rengin\u012f atidar\u0119 organizatoriai akcentavo art\u0117jan\u010di\u0173 atsiskaitym\u0173 svarb\u0105 ir kviet\u0117 jaunim\u0105 i\u0161naudoti prog\u0105 pasisemti praktini\u0173 \u017eini\u0173. Forume dalyvavo ir du Alytaus miesto ambasadoriai: naujien\u0173 […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":10114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"miestas":[52],"class_list":["post-10113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionai","miestas-alytaus-miesto-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10113\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10113"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=10113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}