Ry\u0161ys su \u0161unimi da\u017enai siejamas su dres\u016bra ir skan\u0117stais, ta\u010diau naujas Link\u00f6pingo universiteto tyrimas rodo k\u0105 kita. Tyr\u0117jai nustat\u0117, kad emocin\u012f prisiri\u0161im\u0105 labiau sustiprina ne papildomos komandos, o kelioms minut\u0117ms prailgintas kasdienis bendras \u017eaidimas.<\/p>\n
Rezultatai papildo augan\u010di\u0105 gyv\u016bn\u0173 elgsenos mokslo krypt\u012f, pabr\u0117\u017eian\u010di\u0105 socialin\u0117s s\u0105veikos svarb\u0105. Praktikoje tai rei\u0161kia, kad santykiui kurti svarbiau ne vien strukt\u016bra ir taisykl\u0117s, o kokybi\u0161kas, abiem pus\u0117ms \u012ftraukiantis laikas.<\/p>\n
Tyrime \u0161un\u0173 \u0161eimininkai pirmiausia u\u017epild\u0117 i\u0161sam\u0173 klausimyn\u0105 apie kasdien\u012f santyk\u012f su augintiniu. Klausimai ap\u0117m\u0117 ir rutin\u0105, ir emocinius aspektus, pavyzd\u017eiui, kiek \u0161uo \u012ftraukiamas \u012f \u0161eimos socialin\u012f gyvenim\u0105 ar kiek artimas atrodo \u0161eimininkui.<\/p>\n
V\u0117liau \u017emogaus ir \u0161uns poros buvo suskirstytos \u012f tris grupes: vieni kasdien \u017eaid\u0117 daugiau nei \u012fprastai, kiti daugiau treniravo \u0161un\u012f naudodami apdovanojimus, o tre\u010dioji grup\u0117 nieko nekei\u010d\u0117. Po keturi\u0173 savai\u010di\u0173 visi v\u0117l pild\u0117 t\u0105 pat\u012f klausimyn\u0105.<\/p>\n
Statisti\u0161kai reik\u0161mingas ry\u0161io pager\u0117jimas u\u017efiksuotas tik toje grup\u0117je, kuri didino bendro \u017eaidimo laik\u0105. Papildomas treniravimas su skan\u0117stais tokio paties emocinio efekto nesuteik\u0117, kaip ir \u012fprastos rutinos nepakeitusi kontrolin\u0117 grup\u0117.<\/p>\n
Tyr\u0117jai atskyr\u0117 \u017eaidim\u0105 nuo paprasto \u0161uns \u201eu\u017e\u0117mimo\u201c, kai, pavyzd\u017eiui, \u0161eimininkas mechani\u0161kai m\u0117to kamuoliuk\u0105, o realios s\u0105veikos beveik n\u0117ra. \u010cia svarbiausia buvo socialinis kontaktas, kai abi pus\u0117s aktyviai reaguoja viena \u012f kit\u0105.<\/p>\n
Kaip pavyzd\u017eiai min\u0117ti virv\u0117s tampymas, lengvas imtyniavimas, gaudyn\u0117s ar sl\u0117pyn\u0117s. Tokiose veiklose nuolat vyksta signal\u0173 mainai, koreguojamas intensyvumas, atsiranda bendras d\u017eiaugsmas ir spontani\u0161kumas, kurie da\u017enai ir kuria artumo jausm\u0105.<\/p>\n
Tyrimo autor\u0117 Lina Roth pabr\u0117\u017e\u0117, kad poky\u010diui nereik\u0117jo ilg\u0173 ar varginan\u010di\u0173 sesij\u0173. \u201eU\u017eteko keli\u0173 papildom\u0173 minu\u010di\u0173 per dien\u0105, jei tai buvo tikras bendras \u017eaidimas\u201c, \u2013 sak\u0117 ji.<\/p>\n
Tyrimo i\u0161vad\u0173 nereik\u0117t\u0173 suprasti kaip raginimo atsisakyti dres\u016bros. Treniravimas padeda sukurti ai\u0161kesn\u0119 komunikacij\u0105, didina \u0161uns saugum\u0105 kasdien\u0117se situacijose ir sprend\u017eia elgesio problemas.<\/p>\n
Vis d\u0117lto \u0161is eksperimentas rodo, kad emocinis ry\u0161ys stipr\u0117ja labiau tada, kai \u017emogus trumpam tampa ne treneriu, o \u017eaidimo partneriu. Tyr\u0117jai taip pat atkreip\u0117 d\u0117mes\u012f, kad vertintas pirmiausia \u0161eiminink\u0173 suvokimas, ta\u010diau \u017eaidimo grup\u0117je da\u017eniau fiksuotas ir \u012fsp\u016bdis, kad \u0161unys patys labiau inicijuoja kontakt\u0105.<\/p>\n
Praktin\u0117 i\u0161vada paprasta: jei norite greitai ir realisti\u0161kai sustiprinti santyk\u012f su \u0161unimi, verta kasdien rasti kelias papildomas minutes abipusiam \u017eaidimui. Svarbiausia parinkti toki\u0105 form\u0105, kuri \u0161uniui akivaizd\u017eiai patinka ir nekelia streso.<\/p>\n
\u0160altiniai:<\/p>\n
– https:\/\/phys.org\/news\/2026-04-extra-minutes-daily-play-bond.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ry\u0161ys su \u0161unimi da\u017enai siejamas su dres\u016bra ir skan\u0117stais, ta\u010diau naujas Link\u00f6pingo universiteto tyrimas rodo k\u0105 kita. Tyr\u0117jai nustat\u0117, kad emocin\u012f prisiri\u0161im\u0105 labiau sustiprina ne papildomos komandos, o kelioms minut\u0117ms prailgintas kasdienis bendras \u017eaidimas. Rezultatai papildo augan\u010di\u0105 gyv\u016bn\u0173 elgsenos mokslo krypt\u012f, pabr\u0117\u017eian\u010di\u0105 socialin\u0117s s\u0105veikos svarb\u0105. Praktikoje tai rei\u0161kia, kad santykiui kurti svarbiau ne vien strukt\u016bra […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":10571,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"miestas":[],"class_list":["post-10570","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mokslas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10570\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10570"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=10570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}