Dilg\u0117l\u0117, da\u017enai laikoma tik pikt\u017eole, pastaraisiais metais v\u0117l atsid\u016br\u0117 mitybos specialist\u0173 ir \u017eolininkyst\u0117s entuziast\u0173 akiratyje. Ji vertinama d\u0117l maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 gausos ir galim\u0173 papildom\u0173 naud\u0173 organizmui, ta\u010diau gydytojai pabr\u0117\u017eia, kad tai n\u0117ra cukrinio diabeto gydymo pakaitalas.<\/p>\n
Dilg\u0117l\u0117s lapuose yra daug biologi\u0161kai aktyvi\u0173 jungini\u0173, o taip pat vitamin\u0173 ir mineral\u0173. Tyrimai rodo, kad dilg\u0117l\u0117 gali tur\u0117ti antioksidacini\u0173 ir prie\u0161u\u017edegimini\u0173 savybi\u0173, tod\u0117l ji da\u017enai aptariama kaip augalas, galintis prisid\u0117ti prie bendros savijautos gerinimo.<\/p>\n
Did\u017eiausio susidom\u0117jimo sulaukia teiginiai, kad dilg\u0117l\u0117 gali pad\u0117ti palaikyti stabilesn\u012f gliukoz\u0117s kiek\u012f kraujyje. Mokslin\u0117je literat\u016broje apra\u0161yti tyrimai leid\u017eia manyti, kad daliai \u017emoni\u0173 dilg\u0117l\u0117s preparatai gali tur\u0117ti hipoglikemin\u012f poveik\u012f, ta\u010diau \u012frodym\u0173 baz\u0117 dar n\u0117ra tokia stipri, kad dilg\u0117l\u0119 b\u016bt\u0173 galima laikyti patikima gydymo priemone.<\/p>\n
Specialistai akcentuoja, kad sergant cukriniu diabetu svarbiausia i\u0161lieka gydytojo paskirtas gydymas, mitybos korekcijos ir fizinis aktyvumas. Dilg\u0117l\u0117, jei apskritai vartojama, tur\u0117t\u0173 b\u016bti tik pagalbin\u0117 priemon\u0117, o prie\u0161 j\u0105 pradedant naudoti verta pasitarti su gydytoju arba vaistininku, ypa\u010d jei vartojami cukraus kiek\u012f ma\u017einantys vaistai.<\/p>\n
Populiariausias b\u016bdas yra dilg\u0117li\u0173 arbata arba u\u017epilas, ruo\u0161iami i\u0161 d\u017eiovint\u0173 ar jaun\u0173 lap\u0173. Virtuv\u0117je jaunos dilg\u0117l\u0117s taip pat dedamos \u012f sriubas, pada\u017eus ar kokteilius, ta\u010diau prie\u0161 vartojim\u0105 jos paprastai nuplikomos, kad suma\u017e\u0117t\u0173 geliantis poveikis.<\/p>\n
Svarbu ir tai, kur augalas renkamas. Jaunos dilg\u0117l\u0117s tur\u0117t\u0173 b\u016bti renkamos \u0161variose vietose, atokiau nuo intensyvaus eismo keli\u0173 ir pramonini\u0173 teritorij\u0173, nes augalai gali kaupti ter\u0161alus.<\/p>\n
Dilg\u0117l\u0117 siejama ir su kitomis galimomis naudomis, kurios da\u017eniausiai ai\u0161kinamos jos sud\u0117timi. Kai kuriuose \u0161altiniuose aptariamas galimas poveikis u\u017edegiminiams procesams, \u0161lapimo i\u0161siskyrimui, o tradicin\u0117je praktikoje ji neretai minima d\u0117l gele\u017eies ir kit\u0173 mikroelement\u0173.<\/p>\n
Vis d\u0117lto gydytojai ragina vertinti tokius teiginius kriti\u0161kai: poveikis gali skirtis priklausomai nuo vartojamos formos, kiekio, \u017emogaus b\u016bkl\u0117s ir kartu vartojam\u0173 vaist\u0173. Be to, \u201enat\u016bralu\u201c neb\u016btinai rei\u0161kia \u201esaugu visiems\u201c.<\/p>\n
Vartojant dilg\u0117l\u0119 svarbios kontraindikacijos ir galimos s\u0105veikos su vaistais. D\u0117l vitamino K gausos ji gali b\u016bti netinkama \u017emon\u0117ms, kuriems aktuali trombozi\u0173 rizika ar kurie vartoja kraujo kre\u0161\u0117jim\u0105 veikian\u010dius vaistus, tod\u0117l tokiais atvejais b\u016btina gydytojo konsultacija.<\/p>\n
Taip pat atsargumo paprastai rekomenduojama laikytis n\u0117\u0161tumo metu, esant rimtesniems inkst\u0173 sutrikimams, o vaikams dilg\u0117li\u0173 preparatus reik\u0117t\u0173 rinktis tik pasitarus su sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistais. Jei atsiranda ne\u012fprast\u0173 simptom\u0173, vartojim\u0105 reik\u0117t\u0173 nutraukti ir kreiptis \u012f medikus.<\/p>\n
Augantis dom\u0117jimasis augalin\u0117mis priemon\u0117mis da\u017enai siejamas su noru rasti prieinamus sprendimus kasdieniam sveikatos palaikymui. Dilg\u0117l\u0117 i\u0161 ties\u0173 yra maistinga ir pla\u010diai naudojama, ta\u010diau saugiausia laikytis principo, kad ji gali papildyti, bet ne pakeisti \u012frodymais gr\u012fst\u0105 gydym\u0105.<\/p>\n
\u0160altiniai:<\/p>\n
– https:\/\/www.nccih.nih.gov\/health\/stinging-nettle<\/p>\n
– https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9253158\/<\/p>\n
– https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminK-HealthProfessional\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dilg\u0117l\u0117, da\u017enai laikoma tik pikt\u017eole, pastaraisiais metais v\u0117l atsid\u016br\u0117 mitybos specialist\u0173 ir \u017eolininkyst\u0117s entuziast\u0173 akiratyje. Ji vertinama d\u0117l maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 gausos ir galim\u0173 papildom\u0173 naud\u0173 organizmui, ta\u010diau gydytojai pabr\u0117\u017eia, kad tai n\u0117ra cukrinio diabeto gydymo pakaitalas. Dilg\u0117l\u0117s lapuose yra daug biologi\u0161kai aktyvi\u0173 jungini\u0173, o taip pat vitamin\u0173 ir mineral\u0173. Tyrimai rodo, kad dilg\u0117l\u0117 gali tur\u0117ti […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"miestas":[],"class_list":["post-11588","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11588\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11588"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=11588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}