Nuolatiniai prane\u0161imai, el. pa\u0161tas ir darbiniai skambu\u010diai vis da\u017eniau lydi net atostogas, tod\u0117l daliai keliautoj\u0173 poilsis ima priminti nuotolin\u012f darb\u0105. Reaguodami \u012f tai, ypa\u010d milenials\u0173 ir Z kartos atstovai renkasi keliones, kuriose s\u0105moningai atsijungiama nuo ekran\u0173 ir ry\u0161io.<\/p>\n
\u0160is po\u017ei\u016bris tarptautin\u0117je \u017einiasklaidoje vadinamas deadzoning, lietuvi\u0161kai da\u017eniausiai apib\u016bdinamas kaip poilsis vadinamosiose mirusiose zonose. Id\u0117ja paprasta: pasirinkti vietas su prastu ry\u0161iu arba i\u0161 anksto susikurti grie\u017etas taisykles, kada ir kaip naudojami \u012frenginiai, kad atostogos netapt\u0173 darbo t\u0119siniu.<\/p>\n
Praktikoje tai neb\u016btinai rei\u0161kia visi\u0161k\u0105 dingim\u0105 be p\u0117dsak\u0173. Da\u017enas keliautojas renkasi apgyvendinim\u0105 atokiau nuo miest\u0173, kur mobilusis ry\u0161ys silpnas, arba susitaria su savimi d\u0117l ai\u0161ki\u0173 rib\u0173: i\u0161jungti darbo telefon\u0105, nutildyti prane\u0161imus, o el. pa\u0161tui \u012fjungti automatin\u012f atsakym\u0105.<\/p>\n
Turizmo vadybos moksl\u0173 daktar\u0117 Birgit Trauer pabr\u0117\u017eia, kad kelion\u0117s da\u017enai yra ne tik siekis pasiekti tiksl\u0105, bet ir noras nuo ka\u017eko atsitraukti. Tai gali b\u016bti darbas, informacinis triuk\u0161mas ar kasdien\u0117s rutinos spaudimas, kuris ilgainiui prisideda prie perdegimo.<\/p>\n
\u201eDa\u017enai galvojame apie keliones kaip apie jud\u0117jim\u0105 link tikslo, ta\u010diau lygiai taip pat tai ir bandymas nuo ka\u017eko atsitraukti, pavyzd\u017eiui, nuo darbo ar kit\u0173 stresori\u0173\u201c, \u2013 sak\u0117 Birgit Trauer.<\/p>\n
Anot ekspert\u0173, s\u0105moningas laiko prie ekran\u0173 ribojimas gali suma\u017einti stres\u0105 ir nerim\u0105, pagerinti nuotaik\u0105 bei sustiprinti buvimo \u010dia ir dabar poj\u016bt\u012f. Papildomas efektas, kur\u012f mini sveikatingumo srities specialistai, yra miego kokyb\u0117s ger\u0117jimas, nes ma\u017eiau vakarinio nar\u0161ymo ir prane\u0161im\u0173 rei\u0161kia ma\u017eiau dirgikli\u0173 prie\u0161 poils\u012f.<\/p>\n
Trauer taip pat akcentuoja socialin\u012f aspekt\u0105: atsijungus nuo nuolatini\u0173 skaitmenini\u0173 impuls\u0173 lengviau gr\u012f\u017eti \u012f gyv\u0105 bendravim\u0105, atidum\u0105 \u0161alia esantiems \u017emon\u0117ms ir asmenin\u012f refleksijos laik\u0105. Kitaip tariant, mirusios zonos kelion\u0117s neretai tampa ne tik apie tyl\u0105, bet ir apie santyk\u012f su savimi.<\/p>\n
Vis d\u0117lto toks formatas turi ir rizik\u0173. Viena j\u0173 vadinama atvirk\u0161tiniu kult\u016briniu \u0161oku: po ramesni\u0173, nuo ry\u0161io atjungt\u0173 atostog\u0173 \u017emogus gr\u012f\u017eta su pasikeitusiu tempu ir l\u016bkes\u010diais, o aplinka namuose lieka tokia pati.<\/p>\n
\u201eTai gali b\u016bti sunku, nes atsiranda atotr\u016bkis: \u017emogus nebenori gr\u012f\u017eti prie sen\u0173 \u012fpro\u010di\u0173, tod\u0117l gali kilti noras v\u0117l b\u0117gti, o ne integruoti poky\u010dius \u012f kasdien\u0119 rutin\u0105\u201c, \u2013 teig\u0117 Birgit Trauer.<\/p>\n
Ekspert\u0117 taip pat atkreipia d\u0117mes\u012f, kad mirusios zonos neb\u016btinai turi b\u016bti brangios ar tolimos. Nors kai kurie keliautojai tam renkasi Australij\u0105 ar dal\u012f Azijos region\u0173, atsijungimo principas gali b\u016bti pritaikomas ir ar\u010diau nam\u0173, planuojant trumpesnes i\u0161vykas su ai\u0161kiomis skaitmenin\u0117mis taisykl\u0117mis.<\/p>\n
Tarp viet\u0173, kurios da\u017enai minimos kaip tinkamos ramiam atsitraukimui, \u012fvardijamos tradicin\u012f gyvenimo ritm\u0105 i\u0161laikiusios \u017evej\u0173 gyvenviet\u0117s Graikijos Amorgo saloje, taip pat ilgieji p\u0117s\u010di\u0173j\u0173 mar\u0161rutai, pavyzd\u017eiui, Rumunijoje besidriekiantis Transylvanica takas per mi\u0161kus, kaimus ir kaln\u0173 keteras. Ie\u0161kant v\u0117sesnio klimato ir atvir\u0173 erdvi\u0173, keliautojai taip pat renkasi ramius Danijos fjord\u0173 peiza\u017eus.<\/p>\n
Mirusios zonos tendencija \u012fsilieja \u012f platesn\u012f l\u0117tesnio, sveikatingumu gr\u012fsto turizmo pos\u016bk\u012f. Pastaraisiais metais vis daugiau \u017emoni\u0173 keliones planuoja ne pagal maksimal\u0173 aplankyt\u0173 viet\u0173 skai\u010di\u0173, o pagal tai, kiek realaus poilsio jos suteiks ir ar pad\u0117s atkurti d\u0117mes\u012f bei energij\u0105.<\/p>\n
\u0160altiniai:<\/p>\n
https:\/\/www.euronews.com\/travel\/2026\/04\/23\/can-the-deadzoning-trend-be-a-way-to-improve-our-wellbeing-while-travelling<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nuolatiniai prane\u0161imai, el. pa\u0161tas ir darbiniai skambu\u010diai vis da\u017eniau lydi net atostogas, tod\u0117l daliai keliautoj\u0173 poilsis ima priminti nuotolin\u012f darb\u0105. Reaguodami \u012f tai, ypa\u010d milenials\u0173 ir Z kartos atstovai renkasi keliones, kuriose s\u0105moningai atsijungiama nuo ekran\u0173 ir ry\u0161io. \u0160is po\u017ei\u016bris tarptautin\u0117je \u017einiasklaidoje vadinamas deadzoning, lietuvi\u0161kai da\u017eniausiai apib\u016bdinamas kaip poilsis vadinamosiose mirusiose zonose. Id\u0117ja paprasta: pasirinkti […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12364,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"miestas":[],"class_list":["post-12363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laisvalaikis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12363"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12363\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12363"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=12363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}