\u0160veicar\u0173 psichiatras Karlas Jungas teig\u0117, kad vienatv\u0117 da\u017enai kyla ne d\u0117l \u017emoni\u0173 stokos, o d\u0117l nesugeb\u0117jimo i\u0161sakyti to, kas viduje svarbiausia. Tai b\u016bsenos, kai \u0161alia gali b\u016bti daug pa\u017e\u012fstam\u0173, ta\u010diau tr\u016bksta tikro supratimo ir ry\u0161io.<\/p>\n
Jungui artima mintis, kad vienatv\u0119 kuria atotr\u016bkis tarp vidini\u0173 i\u0161gyvenim\u0173 ir to, k\u0105 paj\u0117giame perteikti kitiems. \u017dmogus gali tur\u0117ti aktyv\u0173 socialin\u012f gyvenim\u0105, bet jaustis izoliuotas, jei jo mintys, vertyb\u0117s ar baim\u0117s lieka nei\u0161girstos.<\/p>\n
Psichologijoje \u0161i tema da\u017enai apra\u0161oma kaip subjektyvus ry\u0161io tr\u016bkumo jausmas, kuris neb\u016btinai sutampa su fizine izoliacija. D\u0117l to vienatv\u0119 galima patirti ir triuk\u0161mingoje kompanijoje, ir \u0161eimos aplinkoje, ir b\u016bnant poroje, kai bendravimas lieka pavir\u0161utini\u0161kas.<\/p>\n
Svarbu atskirti vienatv\u0119 nuo s\u0105moningai pasirinktos vienumos. Vienuma da\u017enai tampa erdve atsigauti, susid\u0117lioti mintis, kurti ar mokytis, kai \u017emogus pats renkasi b\u016bti su savimi ir tai jam teikia ramyb\u0119.<\/p>\n
Vienatv\u0117 da\u017eniau siejama su stygiumi, kai norisi artumo, bet jo nepavyksta pasiekti. Tuomet net ir bendraujant su kitais gali atrodyti, kad esi tarsi u\u017e stiklo, nes svarbiausi dalykai lieka ne\u012fvardyti arba nesuprasti.<\/p>\n
Viena da\u017en\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 yra baim\u0117 b\u016bti nesuprastam, atstumtam ar pasirodyti pa\u017eeid\u017eiamam. Vietoje asmeni\u0161k\u0173 tem\u0173 pasirenkami saug\u016bs kasdieniai pokalbiai, ta\u010diau ilgainiui toks bendravimas gali sustiprinti tu\u0161tumos jausm\u0105.<\/p>\n
Psichologai pabr\u0117\u017eia, kad ry\u0161ys paprastai stipr\u0117ja ne nuo pokalbi\u0173 kiekio, o nuo j\u0173 kokyb\u0117s ir abipusio atvirumo. Artum\u0105 kuria ne ideal\u016bs atsakymai, o ai\u0161kiai i\u0161sakomi poreikiai, jausmai ir pagarbus kito \u017emogaus klausymasis.<\/p>\n
\u201eVienatv\u0117 kyla ne d\u0117l \u017emoni\u0173 nebuvimo \u0161alia, o d\u0117l to, kad nepavyksta perteikti to, kas tau i\u0161ties svarbu\u201c, \u2013 sak\u0117 Karlas Jungas.<\/p>\n
\u0160iuolaikin\u0117 realyb\u0117 \u0161i\u0105 \u012f\u017evalg\u0105 dar labiau pary\u0161kina: socialiniai tinklai didina kontakt\u0173 skai\u010di\u0173, bet ne visada kuria gilesn\u012f supratim\u0105. Dalis \u017emoni\u0173 pradeda jaustis vieni\u0161i b\u016btent tada, kai lygina savo vid\u0173 su kit\u0173 vie\u0161ai rodomu gyvenimu ir neberanda, su kuo saugiai pasidalyti tikrais i\u0161gyvenimais.<\/p>\n
Jungo mintis apie \u017emones, su kuriais esi \u201etoje pa\u010dioje bangoje\u201c, atspindi ir \u0161iuolaikin\u012f po\u017ei\u016br\u012f \u012f paramos tinklus. Kartais pakanka keli\u0173 patikim\u0173 ry\u0161i\u0173, kuriuose galima kalb\u0117ti be vaidmen\u0173, kad vienatv\u0117s jausmas suma\u017e\u0117t\u0173.<\/p>\n
Praktinis kelias da\u017enai prasideda nuo ma\u017e\u0173 \u017eingsni\u0173: ai\u0161kesnio sav\u0119s \u012fvardijimo, daugiau klausymosi ir nuo\u0161irdaus dom\u0117jimosi kitu. Ne visi supras, ir tai normalu, ta\u010diau nuosekliai ie\u0161kant tikro dialogo, ry\u0161ys tampa realesnis nei \u017emoni\u0173 skai\u010dius aplink.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Karlas Jungas ai\u0161kino, kad vienatv\u0117 kyla ne d\u0117l \u017emoni\u0173 tr\u016bkumo, o d\u0117l nesugeb\u0117jimo i\u0161sakyti svarbiausi\u0173 dalyk\u0173 ir b\u016bti suprastam.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[3966,2572,3964,3967,1963,622,3965],"miestas":[],"class_list":["post-15004","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laisvalaikis","tag-bendravimas","tag-emocijos","tag-karlas-jungas","tag-psichine-sveikata","tag-psichologija","tag-santykiai","tag-vienatve"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15004"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15004\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15004"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=15004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}