{"id":16494,"date":"2026-05-01T17:59:00","date_gmt":"2026-05-01T17:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/01\/visagine-tesiamas-projektas-moterims-kas-pasikeis-naujas-gyvenimo-zingsnis-stiprinimo-etape-2026-metais\/"},"modified":"2026-05-01T17:59:00","modified_gmt":"2026-05-01T17:59:00","slug":"visagine-tesiamas-projektas-moterims-kas-pasikeis-naujas-gyvenimo-zingsnis-stiprinimo-etape-2026-metais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/01\/visagine-tesiamas-projektas-moterims-kas-pasikeis-naujas-gyvenimo-zingsnis-stiprinimo-etape-2026-metais\/","title":{"rendered":"Visagine t\u0119siamas projektas moterims: kas pasikeis \u201eNaujas gyvenimo \u017eingsnis\u201c stiprinimo etape 2026 metais"},"content":{"rendered":"

Visagino savivaldyb\u0117je 2026 metais t\u0119siamas fizinio aktyvumo ir emocin\u0117s gerov\u0117s projektas vyresnio am\u017eiaus moterims \u201eNaujas gyvenimo \u017eingsnis \u2013 stiprinimo etapas\u201c. Tai ankstesnio projekto t\u0119sinys, parengtas remiantis pasiektais rezultatais ir pa\u010di\u0173 dalyvi\u0173 \u012fvardytais poreikiais.<\/p>\n

Projekto iniciator\u0117 ir vykdytoja Elena Malyavko, o veiklos finansuojamos Visagino savivaldyb\u0117s biud\u017eeto l\u0117\u0161omis ir vykdytojos nuosavu ind\u0117liu. Savivaldyb\u0117 \u0161iam etapui skiria 1 350 eur\u0173.<\/p>\n

Kuo i\u0161siskiria naujas etapas?<\/h2>\n

\u0160\u012fkart did\u017eiausias d\u0117mesys skiriamas ne dalyvi\u0173 skai\u010diui, o kokybei: individualiam pritaikymui, saugiam fiziniam kr\u016bviui ir tvari\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 formavimui. Tikslas yra ne trumpalaikis aktyvumo \u201e\u0161uolis\u201c, o ilgiau i\u0161liekantys poky\u010diai kasdienyb\u0117je ir geresn\u0117 savijauta.<\/p>\n

Numatoma, kad veiklos pad\u0117s palaikyti fizin\u0119 b\u016bkl\u0119, ma\u017einti jud\u0117jimo baim\u0119 ir stiprinti pasitik\u0117jim\u0105 savimi. Emocin\u0117 gerov\u0117 \u010dia vertinama kaip neatskiriama sveikatingumo dalis, tod\u0117l greta treniruo\u010di\u0173 planuojami bendravimo ir patirties dalijimosi susitikimai.<\/p>\n

Dalyv\u0117s ir planuojamos veiklos<\/h2>\n

2026 metais projekte dalyvaus 30 Visagino savivaldyb\u0117s moter\u0173, kurios jau buvo \u012fsitraukusios \u012f ankstesn\u012f etap\u0105. T\u0119stinumas pasirinktas siekiant i\u0161laikyti pasiekt\u0105 progres\u0105 ir ma\u017einti rizik\u0105, kad \u012fpro\u010diai nutr\u016bks pasibaigus vienam projekto ciklui.<\/p>\n

Planuojamos reguliarios grupin\u0117s treniruot\u0117s, individualios fizinio aktyvumo konsultacijos, bendruomeniniai susitikimai ir baigiamoji sveikatingumo veikla. Tokia strukt\u016bra leid\u017eia derinti bendr\u0105 motyvacij\u0105 grup\u0117je su asmenini\u0173 poreiki\u0173 \u012fvertinimu.<\/p>\n

Kur ir kada vyks u\u017esi\u0117mimai?<\/h2>\n

U\u017esi\u0117mimai vyks Visagino socialini\u0173 paslaug\u0173 centro patalpose Vilties gatv\u0117je 1 ir kitose projekto veikloms pritaikytose erdv\u0117se. Projektas bus \u012fgyvendinamas nuo 2026 met\u0173 baland\u017eio iki gruod\u017eio m\u0117nesio.<\/p>\n

Organizatori\u0173 teigimu, ankstesnis etapas parod\u0117, kad nuoseklus darbas su ta pa\u010dia grupe duoda ap\u010diuopiam\u0173 rezultat\u0173 ir kuria ilgalaik\u0119 bendruomen\u0119. Visagine susiformavusi aktyvi moter\u0173 bendruomen\u0117 ne tik t\u0119sia fizin\u012f aktyvum\u0105, bet ir pati inicijuoja prasmingas veiklas bei palaiko viena kit\u0105.<\/p>\n

\u201eT\u0119stinumas leid\u017eia ne tik pagerinti savijaut\u0105, bet ir i\u0161laikyti poky\u010dius, kurie da\u017eniausiai dingsta, kai veiklos baigiasi\u201c, \u2013 sak\u0117 projekto vykdytoja Elena Malyavko.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Visagine 2026 metais t\u0119siamas projektas \u201eNaujas gyvenimo \u017eingsnis\u201c: 30 moter\u0173 laukia treniruot\u0117s, konsultacijos ir emocin\u0117s gerov\u0117s veiklos.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":16495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[5944,6542,4670,6543,1125,1409,6541],"miestas":[73],"class_list":["post-16494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionai","tag-emocine-gerove","tag-fizinio-aktyvumo-projektai","tag-moteru-sveikata","tag-senjores","tag-visaginas","tag-visagino-savivaldybe","tag-visagino-socialiniu-paslaugu-centras","miestas-visagino-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16494"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16494\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16494"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=16494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}