Vyresniame am\u017eiuje namai gali tapti pavojingesni ne d\u0117l dideli\u0173 remont\u0173 stokos, o d\u0117l smulkmen\u0173, kurios kasdien \u201epaki\u0161a koj\u0105\u201c. Silpstant reg\u0117jimui, ma\u017e\u0117jant raumen\u0173 j\u0117gai ir prast\u0117jant pusiausvyrai, net slenkstis ar prietema koridoriuje padidina griuvimo tikimyb\u0119.<\/p>\n
Griuvimai laikomi viena da\u017eniausi\u0173 traum\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 tarp senjor\u0173, o j\u0173 pasekm\u0117s neretai b\u016bna ilgalaik\u0117s: nuo kaul\u0173 l\u016b\u017ei\u0173 iki baim\u0117s jud\u0117ti, kuri dar labiau ma\u017eina savaranki\u0161kum\u0105. D\u0117l to specialistai pabr\u0117\u017eia, kad rizik\u0105 verta ma\u017einti paprastomis, greitai \u012fgyvendinamomis priemon\u0117mis.<\/p>\n
Viena did\u017eiausi\u0105 efekt\u0105 duodan\u010di\u0173 priemoni\u0173 yra geresnis ap\u0161vietimas. Senjorams da\u017enai reikia ry\u0161kesn\u0117s ir tolygesn\u0117s \u0161viesos nei jaunesniems \u017emon\u0117ms, tod\u0117l vieno \u0161viestuvo lubose paprastai nepakanka, ypa\u010d koridoriuose, vonioje ir prie lovos.<\/p>\n
Prakti\u0161kiausia, kai patalpose yra keli \u0161viesos \u0161altiniai ir n\u0117ra staigi\u0173 kontrast\u0173 tarp tamsi\u0173 ir ry\u0161ki\u0173 zon\u0173. Judesio davikliais valdomi \u0161viestuvai nakt\u012f ar prie \u012f\u0117jimo padeda i\u0161vengti situacij\u0173, kai einama tamsoje ie\u0161kant jungiklio.<\/p>\n
Ne ma\u017eiau svarbu pa\u0161alinti kli\u016btis kasdieniuose mar\u0161rutuose, pavyzd\u017eiui, kelyje nuo lovos iki vonios ar nuo virtuv\u0117s iki dur\u0173. Slid\u016bs kilim\u0117liai, i\u0161siki\u0161\u0119 laidai, \u017eemi staliukai ar dekoracijos pra\u0117jimuose jaunam \u017emogui atrodo nereik\u0161mingi, bet senjorui tai gali tapti realiu pavojumi.<\/p>\n
Vonioje rizika ypa\u010d didel\u0117, nes \u010dia susiduria vanduo, slid\u016bs pavir\u0161iai ir b\u016btinyb\u0117 i\u0161laikyti pusiausvyr\u0105. Daugiausia naudos paprastai duoda neslystantys kilim\u0117liai, patikimi tur\u0117klai prie tualeto ir du\u0161o bei patogiai pasiekiamos, lengvai valdomos mai\u0161ytuvo ranken\u0117l\u0117s.<\/p>\n
Jei yra galimyb\u0117, senjorams saugesnis sprendimas da\u017enai b\u016bna du\u0161as su \u017eemu \u012f\u0117jimu arba be slenks\u010dio, o ne auk\u0161ta vonia. Net ir nekei\u010diant santechnikos, prie du\u0161o praver\u010dia s\u0117dyn\u0117, o daiktus verta sud\u0117ti taip, kad nereik\u0117t\u0173 staigiai pasilenkti ar atsistoti ant pir\u0161t\u0173 gal\u0173.<\/p>\n
Kasdien\u012f komfort\u0105 stipriai lemia ir bald\u0173 ergonomika. Per \u017eema lova ar per mink\u0161tas fotelis, i\u0161 kurio sunku atsikelti, didina kr\u016bv\u012f s\u0105nariams ir skatina nestabilius judesius, tod\u0117l bald\u0173 auk\u0161t\u012f ir stabilum\u0105 verta \u012fvertinti i\u0161 naujo.<\/p>\n
Specialistai taip pat rekomenduoja susikurti ai\u0161ki\u0105 daikt\u0173 tvark\u0105, kad svarbiausi daiktai visada b\u016bt\u0173 po ranka. Telefonas, akiniai, vaistai ar dokumentai tur\u0117t\u0173 tur\u0117ti pastovi\u0105 viet\u0105, nes paie\u0161kos stresin\u0117se situacijose didina skub\u0117jim\u0105 ir neatidum\u0105.<\/p>\n
Kuriant senjorui draugi\u0161kus namus svarbus ir psichologinis aspektas. Sprendimai turi didinti saugum\u0105, bet nekurti \u012fsp\u016bd\u017eio, kad b\u016bstas tapo gydymo \u012fstaiga, nes savaranki\u0161kumo poj\u016btis ir pasitik\u0117jimas savo j\u0117gomis tiesiogiai veikia kasdien\u0119 gerov\u0119.<\/p>\n
Da\u017eniausiai geriausi rezultatai pasiekiami derinant kelis paprastus \u017eingsnius: daugiau \u0161viesos, ma\u017eiau kli\u016b\u010di\u0173 ir saugesn\u0117 vonia. Tokie poky\u010diai nereikalauja kapitalinio remonto, ta\u010diau gali akivaizd\u017eiai suma\u017einti nelaiming\u0173 atsitikim\u0173 rizik\u0105 ir palengvinti kasdienyb\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Didesnis ap\u0161vietimas, ma\u017eiau kli\u016b\u010di\u0173 ir keli paprasti sprendimai vonioje gali greitai suma\u017einti griuvim\u0173 rizik\u0105 senjor\u0173 namuose.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":16954,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[2435,311,7265,7264,1674,3343],"miestas":[],"class_list":["post-16953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","tag-apsvietimas","tag-ergonomika","tag-griuvimu-prevencija","tag-namu-saugumas","tag-senjorai","tag-vonios-kambarys"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16953"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16953\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16953"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=16953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}