\u0160imtame\u010di\u0173 vaik\u0173 mityba, kaip rodo naujas JAV mokslinink\u0173 darbas, vidutini\u0161kai yra kiek palankesn\u0117 sveikatai nei daugumos bendraam\u017ei\u0173. Vis d\u0117lto net ir \u0161ioje grup\u0117je ai\u0161kiai matyti spragos: kai kuri\u0173 rekomenduojam\u0173 produkt\u0173 valgoma per ma\u017eai.<\/p>\n
Tyrim\u0105 atlik\u0119 Bostono universiteto mokslininkai analizavo 2005 metais u\u017epildytas mitybos anketas i\u0161 Naujosios Anglijos \u0161imtame\u010di\u0173 tyrimo. \u012e analiz\u0119 pateko 457 vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117s, dauguma j\u0173 buvo \u0161imtame\u010di\u0173 suaug\u0119 vaikai.<\/p>\n
Anketas pild\u017eiusi\u0173 dalyvi\u0173 am\u017eius svyravo nuo ma\u017edaug keturiasde\u0161imties vidurio iki devyniasde\u0161imties prad\u017eios, o vidurkis buvo apie septyniasde\u0161imt penkerius metus. Tyr\u0117jai siek\u0117 prakti\u0161ko atsakymo: kuo i\u0161 ties\u0173 minta \u0161eimos, kuriose pasitaiko i\u0161skirtinai ilgaam\u017ei\u0173 \u017emoni\u0173.<\/p>\n
Vertinant pagal kelis pla\u010diai taikomus mitybos kokyb\u0117s indeksus, \u0161imtame\u010di\u0173 vaikai surinko vidutinius, ta\u010diau palyginti geresnius balus nei pana\u0161aus am\u017eiaus \u017emoni\u0173 grup\u0117s JAV. Tai rei\u0161kia, kad bendra mitybos kryptis buvo palankesn\u0117 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sveikatai, l\u0117tini\u0173 lig\u0173 prevencijai bei kai kuriems kognityvin\u0117s sveikatos rodikliams.<\/p>\n
Ry\u0161kiausios stipryb\u0117s siejosi su da\u017enesniu vaisi\u0173, dar\u017eovi\u0173, \u017ealumyn\u0173 ir ank\u0161tini\u0173 vartojimu, taip pat su j\u016br\u0173 g\u0117ryb\u0117mis. Tyr\u0117jai taip pat fiksavo palankesnius pasirinkimus baltym\u0173 \u0161altini\u0173 kokyb\u0117s po\u017ei\u016briu, kai da\u017eniau renkamasi ma\u017eiau perdirbta m\u0117sa ar \u017euvis.<\/p>\n
Kitas pozityvus aspektas buvo saikingesnis natrio, prid\u0117tinio cukraus ir rafinuot\u0173 gr\u016bd\u0173 vartojimas. \u0160ie mitybos komponentai daugelyje gairi\u0173 siejami su didesne hipertenzijos, 2 tipo cukrinio diabeto bei \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizika, kai j\u0173 suvartojama per daug.<\/p>\n
Nors bendras vaizdas buvo palankesnis, tyrimas parod\u0117, kad \u0161imtame\u010di\u0173 vaikai nepasiek\u0117 rekomenduojam\u0173 kieki\u0173 kelioms svarbioms produkt\u0173 grup\u0117ms. Tarp j\u0173 minimi pilno gr\u016bdo produktai, ank\u0161tiniai, soj\u0173 produktai ir rie\u0161utai.<\/p>\n
Tokie produktai paprastai siejami su didesniu skaidul\u0173, augalini\u0173 baltym\u0173 ir neso\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173 kiekiu, o tai svarbu tiek \u017earnyno sveikatai, tiek cholesterolio kontrolei. Pasaulio sveikatos organizacija sveikos mitybos rekomendacijose pabr\u0117\u017eia visavert\u0117s, \u012fvairesn\u0117s mitybos naud\u0105 l\u0117tini\u0173 lig\u0173 rizikos ma\u017einimui.<\/p>\n
Tyr\u0117jai pabr\u0117\u017eia, kad rezultatai ne\u012frodo prie\u017eastinio ry\u0161io: vien i\u0161 \u0161i\u0173 duomen\u0173 negalima teigti, jog b\u016btent mityba nul\u0117m\u0117 ilgesn\u012f gyvenim\u0105 \u0161eimose. Analiz\u0117 buvo steb\u0117jimo pob\u016bd\u017eio ir r\u0117m\u0117si vienu laiko ta\u0161ku, o ne ilgalaikiu valgymo \u012fpro\u010di\u0173 sekimu.<\/p>\n
Taip pat svarbus apribojimas yra dalyvi\u0173 sud\u0117tis: grup\u0117 buvo labiau i\u0161silavinusi ir daugiausia baltaod\u017eiai \u017emon\u0117s, tod\u0117l i\u0161vad\u0173 negalima automati\u0161kai perkelti visoms visuomen\u0117s grup\u0117ms. Vis d\u0117lto tyrimas suteikia u\u017euomin\u0173, kokie kasdieniai pasirinkimai da\u017eniau sutampa su ilgaam\u017ei\u0173 \u0161eim\u0173 profiliu.<\/p>\n
Vienas ai\u0161kiausi\u0173 veiksni\u0173, siejusi\u0173si su auk\u0161tesne mitybos kokybe, buvo i\u0161silavinimas. Pasak mokslinink\u0173, tai rodo poreik\u012f stiprinti vyresnio am\u017eiaus \u017emoni\u0173 mitybos ra\u0161tingum\u0105, \u012fskaitant etike\u010di\u0173 skaitym\u0105 ir praktinius maisto gaminimo \u012fg\u016bd\u017eius, taip pat taikyti labiau tikslines priemones skirtingoms grup\u0117ms.<\/p>\n
Autoriai taip pat akcentuoja, kad vie\u0161oji politika gali tur\u0117ti reik\u0161m\u0117s: jei pilno gr\u016bdo produktai ar ank\u0161tiniai yra sunkiau prieinami ar brang\u016bs, net ir motyvuoti \u017emon\u0117s da\u017eniau renkasi ma\u017eiau palankias alternatyvas. Tod\u0117l kalbama apie prieinamumo ir \u012fperkamumo gerinim\u0105, ypa\u010d vyresnio am\u017eiaus gyventojams.<\/p>\n
Platesniame kontekste ilgaam\u017ei\u0161kumo rodikliai Europoje i\u0161lieka auk\u0161ti: pagal Eurostato skelbiamus i\u0161ankstinius 2024 met\u0173 duomenis, tik\u0117tina gyvenimo trukm\u0117 Europos S\u0105jungoje siek\u0117 81,7 met\u0173. Ta\u010diau skirtumai tarp \u0161ali\u0173 i\u0161lieka dideli, o mityba laikoma vienu svarbi\u0173, nors ir ne vieninteliu, sveiko sen\u0117jimo veiksni\u0173.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tyrimas apie \u0161imtame\u010di\u0173 vaikus rodo: j\u0173 mityba kiek sveikesn\u0117, bet pilno gr\u016bdo, ank\u0161tini\u0173 ir rie\u0161ut\u0173 vis dar tr\u016bksta.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":17201,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[7641,5161,1127,246,3152,7640,5270],"miestas":[],"class_list":["post-17200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata","tag-boston-university","tag-eurostat","tag-ilgaamziskumas","tag-mityba","tag-pasaulio-sveikatos-organizacija","tag-simtameciai","tag-sveikas-senejimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17200\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17200"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=17200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}