Nuo gegu\u017e\u0117s pabaigos startuoja nemokamos sveikatos stiprinimo programos, orientuotos \u012f skirtingus poreikius turin\u010dias \u017emoni\u0173 grupes. Organizatoriai pabr\u0117\u017eia, kad tikslas n\u0117ra vien paskaitos apie sveik\u0105 gyvensen\u0105, o praktiniai \u012fg\u016bd\u017eiai, kuriuos galima pritaikyti kasdien.<\/p>\n
Projektas numato tris dalyvi\u0173 kryptis: 65 met\u0173 ir vyresniems asmenims, suaugusiesiems, norintiems stiprinti sveikat\u0105 ir ma\u017einti onkologini\u0173 lig\u0173 rizik\u0105, taip pat \u017emon\u0117ms, kuriems diagnozuota arba buvo diagnozuota onkologin\u0117 liga, bei j\u0173 artimiesiems. Programos turinys bus pritaikomas pagal grup\u0119, kad rekomendacijos b\u016bt\u0173 realisti\u0161kos ir saugios.<\/p>\n
U\u017esi\u0117mimuose numatomas kompleksinis po\u017ei\u016bris, apimantis sveik\u0105 mityb\u0105, fizin\u012f aktyvum\u0105, emocin\u0117s sveikatos stiprinim\u0105, streso valdym\u0105, miego kokyb\u0117s gerinim\u0105 ir \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 prevencij\u0105. Praktin\u0117 dalis akcentuojama kaip esmin\u0117, nes b\u016btent ji padeda naujus \u012fpro\u010dius paversti rutina, o ne trumpalaikiu bandymu.<\/p>\n
Be teorini\u0173 tem\u0173 dalyviams bus si\u016blomi patyriminiai u\u017esi\u0117mimai, skirti geriau pa\u017einti k\u016bno signalus ir emocijas. Tarp veikl\u0173 minima mi\u0161ko terapija, garso terapija ir kitos pana\u0161aus pob\u016bd\u017eio praktikos, kurios da\u017eniausiai naudojamos kaip papildomos priemon\u0117s streso ma\u017einimui ir savijautos gerinimui.<\/p>\n
U\u017esi\u0117mimus ves kvalifikuoti specialistai, o programa suplanuota taip, kad dalyviai tur\u0117t\u0173 pakankamai laiko formuoti naujus \u012fpro\u010dius. Veiklos vyks nuo gegu\u017e\u0117s pabaigos iki spalio, planuojama susitikti 1\u20132 kartus per savait\u0119, o laik\u0105 bus galima rinktis dienos metu darbo dienomis arba vakare nuo 17 valandos.<\/p>\n
Dalyvavimas programose nemokamas, projektas finansuojamas valstyb\u0117s biud\u017eeto l\u0117\u0161omis. Organizatoriai ragina \u012fsivertinti galimybes, nes veiklos vyks pagal i\u0161 anksto sudaryt\u0105 grafik\u0105 ir t\u0119sis vis\u0105 laikotarp\u012f, \u012fskaitant vasaros m\u0117nesius.<\/p>\n
Norint dalyvauti, reikalinga i\u0161ankstin\u0117 registracija telefonu, el. pa\u0161tu arba internetu u\u017epildant registracijos form\u0105. Viet\u0173 skai\u010dius ribotas, grup\u0117se planuojama po 20\u201325 dalyvius, tod\u0117l registruotis rekomenduojama nelaukiant.<\/p>\n
Informacij\u0105 pareng\u0117 \u0160iauli\u0173 miesto savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuro socialinio recepto koordinator\u0117, projekto vadov\u0117 Monika Juknyt\u0117.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Startuoja nemokamos sveikatos stiprinimo programos trims grup\u0117ms: nuo 65 met\u0173 senjor\u0173 iki onkologini\u0173 pacient\u0173 ir artim\u0173j\u0173 \u2013 kas laukia u\u017esi\u0117mimuose?<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":17647,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[261,3249,246,8274,1674,8273,932],"miestas":[67],"class_list":["post-17646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionai","tag-fizinis-aktyvumas","tag-miego-kokybe","tag-mityba","tag-onkologines-ligos","tag-senjorai","tag-sveikatos-stiprinimas","tag-visuomenes-sveikatos-biuras","miestas-siauliu-miesto-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17646"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17646\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17646"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=17646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}