{"id":17668,"date":"2026-05-04T17:35:37","date_gmt":"2026-05-04T17:35:37","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/04\/pasauline-mamu-psichikos-sveikatos-diena-alytuje-2-km-ejimas-ir-bendryste-stipresnes-kartu\/"},"modified":"2026-05-04T17:35:37","modified_gmt":"2026-05-04T17:35:37","slug":"pasauline-mamu-psichikos-sveikatos-diena-alytuje-2-km-ejimas-ir-bendryste-stipresnes-kartu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/04\/pasauline-mamu-psichikos-sveikatos-diena-alytuje-2-km-ejimas-ir-bendryste-stipresnes-kartu\/","title":{"rendered":"Pasaulin\u0117 mam\u0173 psichikos sveikatos diena Alytuje: 2 km \u0117jimas ir bendryst\u0117 \u201eStipresn\u0117s kartu\u201c"},"content":{"rendered":"

Gegu\u017e\u0117s 9 dien\u0105 Alytuje minima Pasaulin\u0117 mam\u0173 psichikos sveikatos diena: gyventojai kvie\u010diami \u012f ma\u017edaug 2 kilometr\u0173 \u0117jim\u0105 ir bendryst\u0117s susitikim\u0105 \u201eStipresn\u0117s kartu\u201c. Organizatoriai pabr\u0117\u017eia, kad tai ne sporto var\u017eybos, o ramus pasivaik\u0161\u010diojimas, kuriame svarbiausia b\u016bti kartu ir palaikyti mamas.<\/p>\n

Motinyst\u0117 da\u017enai siejama su d\u017eiaugsmu, ta\u010diau kasdienyb\u0117je neretai atsiranda nuovargis, nerimas, li\u016bdesys ar perdegimas. Specialistai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad pogimdyminiai emociniai sunkumai gali i\u0161tikti skirtingais laikotarpiais, o pagalbos paie\u0161ka netur\u0117t\u0173 b\u016bti atid\u0117liojama vien d\u0117l g\u0117dos ar baim\u0117s b\u016bti nesuprastai.<\/p>\n

Kod\u0117l verta ateiti?<\/h2>\n

Lengvas jud\u0117jimas lauke ir bendravimas su kitais \u017emon\u0117mis daugeliui tampa paprasta, bet veiksminga emocin\u0117s savijautos atrama. Pasivaik\u0161\u010diojimo formatas pasirinktas s\u0105moningai, kad gal\u0117t\u0173 dalyvauti mamos su ve\u017eim\u0117liais, \u0161eimos su vaikais, besilaukian\u010dios moterys ir visi, kuriems aktuali mam\u0173 emocin\u0117 sveikata.<\/p>\n

Renginio \u017einut\u0117 paprasta: dalintis galima ne tik d\u017eiaugsmu, bet ir nuovargiu, kasdieniais i\u0161\u0161\u016bkiais bei atsakomyb\u0117mis. Organizatoriai tikisi, kad bendras \u0117jimas taps saugia erdve pasikalb\u0117ti, pab\u016bti tarp palaikan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 ir priminti, kad pagalba yra normali ir reikalinga.<\/p>\n

Renginio vieta ir eiga<\/h2>\n

Susitikimas numatytas Alytaus jaunimo parke prie krep\u0161inio aik\u0161tel\u0117s, renginio prad\u017eia 11 valand\u0105. Prie\u0161 start\u0105 planuojama dalyvi\u0173 registracija, trumpas atidarymas, mank\u0161ta, o v\u0117liau vyks \u0117jimas-\u017eygis Jaunimo parko mar\u0161rutu.<\/p>\n

Po \u0117jimo dalyvi\u0173 lauks aktyvi\u0173 veikl\u0173 ir poilsio erdv\u0117. Organizatoriai primena, kad registracija n\u0117ra \u012fpareigojimas, ta\u010diau ji padeda geriau pasiruo\u0161ti ir \u012fvertinti planuojam\u0105 dalyvi\u0173 skai\u010di\u0173.<\/p>\n

Organizatoriai ir svarbi informacija<\/h2>\n

Rengin\u012f organizuoja Alytaus miesto savivaldyb\u0117s visuomen\u0117s sveikatos biuras, prisideda partneriai i\u0161 savivaldos, bendruomen\u0117s ir nevyriausybini\u0173 organizacij\u0173. Iniciatyvos \u201eStipresn\u0117s kartu\u201c pasivaik\u0161\u010diojimai vyksta ir kituose Lietuvos miestuose, siekiant didinti d\u0117mes\u012f mam\u0173 psichikos sveikatai ir ma\u017einti su ja susijusi\u0105 stigm\u0105.<\/p>\n

Dalyviai informuojami, kad renginys gali b\u016bti fotografuojamas ir filmuojamas, o vaizdo med\u017eiaga vie\u0161inama. U\u017e nepilname\u010di\u0173 vaik\u0173 prie\u017ei\u016br\u0105 ir saugum\u0105 renginio metu atsakingi t\u0117vai ar glob\u0117jai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gegu\u017e\u0117s 9 dien\u0105 Alytuje vyks \u201eStipresn\u0117s kartu\u201c 2 km \u0117jimas Pasaulinei mam\u0173 psichikos sveikatos dienai pamin\u0117ti \u2013 kvie\u010diamos \u0161eimos ir mamos.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[8312,1159,8308,8310,8309,8311,932],"miestas":[52],"class_list":["post-17668","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-regionai","tag-alytaus-jaunimo-parkas","tag-alytus","tag-mamu-psichikos-sveikata","tag-pasauline-mamu-psichikos-sveikatos-diena","tag-pogimdymine-depresija","tag-stipresnes-kartu","tag-visuomenes-sveikatos-biuras","miestas-alytaus-miesto-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17668"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17668\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17668"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=17668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}