Lenkijoje antsvorio ar nutukimo problema palie\u010dia apie 57 proc. gyventoj\u0173, o tai dar kart\u0105 primena, kad gyvenimo b\u016bdo ligos regione tampa norma, o ne i\u0161imtimi. Kartu auga ir bandymai ie\u0161koti paprastesni\u0173 sprendim\u0173, tarp j\u0173 ir mitybos program\u0117l\u0117s su DI.<\/p>\n
Pastaraisiais metais vis daugiau \u017emoni\u0173 nebenori ranka pildyti mitybos dienora\u0161\u010di\u0173 ar kruop\u0161\u010diai skai\u010diuoti kalorij\u0173, tod\u0117l renkasi automatizuotas funkcijas. Rinka reaguoja greitai: populiar\u0117ja maisto atpa\u017einimas i\u0161 nuotrauk\u0173, o vis da\u017eniau si\u016bloma ir maisto \u012fvedimas balsu.<\/p>\n
Vienas toki\u0173 \u012franki\u0173 yra \u201eFitatu\u201c, kurio DI funkcijos leid\u017eia nufotografuoti patiekal\u0105 ir per keliasde\u0161imt sekund\u017ei\u0173 gauti si\u016blom\u0105 produkto ar patiekalo \u012fra\u0161\u0105 su apytiksl\u0117mis maistin\u0117mis vert\u0117mis. Praktikoje tai taupo laik\u0105, nes nereikia ilgai nar\u0161yti produkt\u0173 baz\u0117je ir lyginti pana\u0161i\u0173 rezultat\u0173.<\/p>\n
Vis d\u0117lto automatika n\u0117ra stebuklas: DI gali suklysti d\u0117l porcijos dyd\u017eio, ingredient\u0173 ar pateikimo b\u016bdo. Net nedidel\u0117s detal\u0117s, pavyzd\u017eiui, skirtingo riebumo pienas kavoje ar kepant naudotas aliejaus kiekis, gali reik\u0161mingai pakeisti galutin\u012f kalorij\u0173 skai\u010di\u0173, tod\u0117l vartotojui tenka koreguoti pasi\u016blymus.<\/p>\n
Testuojant atpa\u017einim\u0105 i\u0161 nuotrauk\u0173 geriausiai veikia ai\u0161kiai matomi, \u012fprasti patiekalai, ypa\u010d kai l\u0117k\u0161t\u0117je lengva atskirti komponentus. Sud\u0117tingesni, ma\u017eiau \u012fprasti patiekalai ar pana\u0161ios spalvos produktai DI vis dar kelia problem\u0173, tod\u0117l kartais pasi\u016blymai prasilenkia su realybe.<\/p>\n
Naujesn\u0117 kryptis yra patiekal\u0173 registravimas balsu, kai \u017emogus pasako, k\u0105 valg\u0117, o sistema parenka atitikmen\u012f duomen\u0173 baz\u0117je. Tai patogu keliaujant ar kai n\u0117ra galimyb\u0117s fotografuoti, ta\u010diau tikslumas priklauso nuo to, kaip gerai sistema supranta kontekst\u0105 ir produkt\u0173 skirtumus.<\/p>\n
Da\u017ena problema i\u0161ry\u0161k\u0117ja su g\u0117rimais ir prekini\u0173 variant\u0173 gausa: sistema gali parinkti ne namuose ruo\u0161t\u0105, o parduotuvin\u012f produkt\u0105, kurio kaloringumas gerokai didesnis. Tokiais atvejais vien tik papildomi paai\u0161kinimai balsu ne visada padeda, tod\u0117l v\u0117l tenka taisyti rankiniu b\u016bdu.<\/p>\n
Program\u0117l\u0117s da\u017enai turi nemokam\u0105 versij\u0105, ta\u010diau DI funkcijos paprastai \u012ftraukiamos \u012f mokamus planus. Pagal pateikt\u0105 pavyzd\u012f, \u201eFitatu\u201c m\u0117nesinis planas kainuoja apie 9 eurus, o metinis apie 108 eurus, tuo metu planas su DI siekia apie 11 eur\u0173 per m\u0117nes\u012f arba apie 135 eurus per metus.<\/p>\n
Tokia kaina nema\u017eai daliai vartotoj\u0173 gali pasirodyti didel\u0117, ypa\u010d jei DI tenka nuolat tikslinti. Kita vertus, \u017emon\u0117ms, kurie mityb\u0105 seka reguliariai, laiko sutaupymas ir paprastesnis \u012fvedimas gali pad\u0117ti i\u0161laikyti nuoseklum\u0105, o b\u016btent jis da\u017enai lemia rezultat\u0105.<\/p>\n
DI mitybos program\u0117l\u0117se labiausiai pasiteisina kaip pagalbininkas, o ne kaip galutinis arbitras. Geriausi\u0173 rezultat\u0173 pasiekiama tada, kai vartotojas tikrina porcijas, koreguoja ingredientus ir remiasi ne vien skai\u010diais, bet ir bendrais mitybos principais.<\/p>\n
Ekspertai taip pat pabr\u0117\u017eia, kad antsvorio ir nutukimo prie\u017eastys yra kompleksin\u0117s, o vien kalorij\u0173 skai\u010diavimas ne visada i\u0161sprend\u017eia problem\u0105. Vis d\u0117lto patog\u016bs \u012frankiai gali b\u016bti reali atrama kei\u010diant \u012fpro\u010dius, jei jie naudojami kriti\u0161kai ir nuosekliai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
DI funkcijos mitybos program\u0117l\u0117se \u017eada greitai suskai\u010diuoti kalorijas i\u0161 nuotraukos ar balso, ta\u010diau klaidos porcijose ir produktuose vis dar ver\u010dia visk\u0105…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":18386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[1248,102,9330,3484,9329,1247],"miestas":[],"class_list":["post-18385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-technologijos","tag-antsvoris","tag-dirbtinis-intelektas","tag-fitatu","tag-kaloriju-skaiciavimas","tag-mitybos-programeles","tag-nutukimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18385"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18385\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18385"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=18385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}