Osteoporoz\u0117 da\u017enai laikoma vyresnio am\u017eiaus \u017emoni\u0173 liga, ta\u010diau gydytojai vis da\u017eniau pabr\u0117\u017eia, kad kaul\u0173 tankio ma\u017e\u0117jimas gali paliesti ir jaunesnius. Ankstyvoje stadijoje ji paprastai nesukelia ai\u0161ki\u0173 simptom\u0173, tod\u0117l ilgai lieka nepasteb\u0117ta, kol \u012fvyksta l\u016b\u017eis po, atrodyt\u0173, menkos traumos.<\/p>\n
Pirmuoju pavojaus signalu neretai tampa kaulo l\u016b\u017eis krentant i\u0161 savo \u016bgio ar net atliekant \u012fprast\u0105 veikl\u0105. V\u0117liau gali atsirasti nugaros skausmai, ypa\u010d kr\u016btin\u0117s ir juosmens srityse, ma\u017e\u0117ti \u016bgis, ry\u0161k\u0117ti k\u016bno laikysenos poky\u010diai, susij\u0119 su slanksteli\u0173 mikrol\u016b\u017eiais.<\/p>\n
Apie tai, kaip netik\u0117tai gali paai\u0161k\u0117ti \u0161i diagnoz\u0117, vie\u0161ai pasakojo dietist\u0117 Katarzyna B\u0142a\u017cejewska-Stuhr. Ji teig\u0117, kad po dviej\u0173 l\u016b\u017ei\u0173 per palyginti trump\u0105 laik\u0105 gydytojas ortopedas atkreip\u0117 d\u0117mes\u012f \u012f galim\u0105 kaul\u0173 trapum\u0105 ir rekomendavo papildomus tyrimus.<\/p>\n
\u201eNukritau ant \u0161aligatvio, paslydau ir susilau\u017eiau raktikaul\u012f, jis subyr\u0117jo \u012f ma\u017eus gabal\u0117lius, tod\u0117l prireik\u0117 operacijos ir tvirtinimo plok\u0161tele su var\u017etais\u201c, \u2013 sak\u0117 Katarzyna B\u0142a\u017cejewska-Stuhr.<\/p>\n
Ji nurod\u0117, kad osteoporoz\u0117s diagnoz\u0119 i\u0161girdo b\u016bdama 38 met\u0173, o tai jai buvo netik\u0117ta. Medikai pabr\u0117\u017eia, kad tokiose situacijose svarbu \u012fvertinti ne tik traumos mechanizm\u0105, bet ir tai, ar l\u016b\u017eis ne\u012fvyko d\u0117l suma\u017e\u0117jusio kaul\u0173 mineralinio tankio.<\/p>\n
Osteoporoz\u0117s prie\u017eastys da\u017eniausiai yra daugialyp\u0117s. Kaul\u0173 mas\u0117 nat\u016braliai ma\u017e\u0117ja su am\u017eiumi, o moterims rizik\u0105 reik\u0161mingai padidina menopauz\u0117 ir su ja susij\u0119s estrogen\u0173 suma\u017e\u0117jimas, nes \u0161ie hormonai svarb\u016bs kaul\u0173 apsaugai.<\/p>\n
Prie rizikos veiksni\u0173 taip pat priskiriami kalcio ir vitamino D tr\u016bkumas, fizinio aktyvumo stoka, r\u016bkymas ir gausus alkoholio vartojimas. Didesn\u0119 tikimyb\u0119 susidurti su kaul\u0173 trapumu turi ir \u017emon\u0117s, sergantys kai kuriomis l\u0117tin\u0117mis ligomis, pavyzd\u017eiui, inkst\u0173 ligomis ar cukriniu diabetu.<\/p>\n
Gydytojai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad osteoporoz\u0117 gali b\u016bti ir antrin\u0117, kai kaul\u0173 tankis ma\u017e\u0117ja d\u0117l kit\u0173 b\u016bkli\u0173 ar gydymo. Ypa\u010d svarbu \u012fvertinti ilgalaik\u012f tam tikr\u0173 vaist\u0173 vartojim\u0105, pavyzd\u017eiui, gliukokortikosteroid\u0173, kurie gali neigiamai veikti kaulin\u012f audin\u012f.<\/p>\n
Nors did\u017eiausia rizikos grup\u0117 i\u0161lieka vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117s ir moterys po menopauz\u0117s, osteoporoz\u0117 n\u0117ra vien senjor\u0173 problema. Ji pasitaiko ir vyrams, ir jaunesniems asmenims, ypa\u010d jei yra hormon\u0173 sutrikim\u0173, nepakankama mityba, valgymo sutrikim\u0173, ilgalaikis nejudrumas ar intensyvus kr\u016bvis be tinkamo atsistatymo.<\/p>\n
Sunkiausios osteoporoz\u0117s pasekm\u0117s siejamos su l\u016b\u017eiais, ypa\u010d \u0161launikaulio kaklo, kurie vyresniems pacientams da\u017enai rei\u0161kia ilg\u0105 reabilitacij\u0105, komplikacij\u0173 rizik\u0105 ir \u017eenkliai prastesn\u0119 gyvenimo kokyb\u0119. D\u0117l to profilaktika ir ankstyvas nustatymas laikomi kriti\u0161kai svarbiais.<\/p>\n
Osteoporoz\u0117 da\u017eniausiai patvirtinama \u012fvertinus kaul\u0173 mineralin\u012f tank\u012f, o pagrindinis tyrimas tam yra densitometrija. Ji padeda ne tik nustatyti kaul\u0173 b\u016bkl\u0119, bet ir steb\u0117ti, ar taikomas gydymas veiksmingas.<\/p>\n
Gydymas paprastai apima gyvenimo b\u016bdo korekcijas, kalcio ir vitamino D u\u017etikrinim\u0105 bei kritim\u0173 prevencij\u0105. Fizin\u0117 veikla, ypa\u010d j\u0117gos ir pusiausvyros pratimai, gali pad\u0117ti stiprinti kaulus ir ma\u017einti traum\u0173 tikimyb\u0119.<\/p>\n
Prireikus taikomas ir medikamentinis gydymas, kuriuo siekiama sul\u0117tinti kaul\u0173 mas\u0117s netekim\u0105 arba skatinti kaulo atsinaujinim\u0105. Klinikin\u0117je praktikoje naudojamos kelios vaist\u0173 grup\u0117s, o konkretus pasirinkimas priklauso nuo l\u016b\u017ei\u0173 rizikos ir individuali\u0173 paciento veiksni\u0173.<\/p>\n
Profilaktikoje svarbi visavert\u0117 mityba, u\u017etikrinanti pakankam\u0105 kalcio ir vitamino D kiek\u012f. Katarzyna B\u0142a\u017cejewska-Stuhr yra min\u0117jusi, kad dal\u012f reikalingo kalcio galima surinkti su maistu, o kasdieniai pasirinkimai turi reali\u0105 \u012ftak\u0105 kaul\u0173 b\u016bklei.<\/p>\n
\u201eSauja rie\u0161ut\u0173 kasdien yra svarbi ne tik d\u0117l kalcio, bet ir d\u0117l kit\u0173 sveikatai nauding\u0173 veiksni\u0173\u201c, \u2013 sak\u0117 Katarzyna B\u0142a\u017cejewska-Stuhr.<\/p>\n
Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad vien papildai problemos nei\u0161sprend\u017eia, jei kartu i\u0161lieka rizikos veiksniai, tokie kaip r\u016bkymas ar nejudrus gyvenimo b\u016bdas. Jei pasikartoja l\u016b\u017eiai po nedideli\u0173 traum\u0173, verta pasitarti su \u0161eimos gydytoju ar specialistais d\u0117l i\u0161samesnio i\u0161tyrimo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Osteoporoz\u0117 vis da\u017eniau nustatoma ir jaunesniems: liga ilgai nepasirei\u0161kia, o pirmu \u017eenklu gali tapti l\u016b\u017eis po menkos traumos.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":19523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[11015,3170,3167,11016,3171,3166,3169],"miestas":[],"class_list":["post-19522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata","tag-densitometrija","tag-kalcis","tag-kaulu-tankis","tag-luziai","tag-menopauze","tag-osteoporoze","tag-vitaminas-d"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19522\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19522"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=19522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}