{"id":19528,"date":"2026-05-07T05:17:57","date_gmt":"2026-05-07T05:17:57","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/07\/mokslininkus-sudominusi-medziaga-braskese-siejama-su-zombiu-lasteliu-mazinimu\/"},"modified":"2026-05-07T05:17:57","modified_gmt":"2026-05-07T05:17:57","slug":"mokslininkus-sudominusi-medziaga-braskese-siejama-su-zombiu-lasteliu-mazinimu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/07\/mokslininkus-sudominusi-medziaga-braskese-siejama-su-zombiu-lasteliu-mazinimu\/","title":{"rendered":"Mokslininkus sudominusi med\u017eiaga bra\u0161k\u0117se: siejama su \u201ezombi\u0173 l\u0105steli\u0173\u201c ma\u017einimu"},"content":{"rendered":"

Bra\u0161k\u0117s da\u017eniausiai siejamos su vitaminu C ir skaidulomis, ta\u010diau jose yra ir fisetino \u2013 augalinio flavonoido, kuris pastaraisiais metais sulaukia vis daugiau mokslinink\u0173 d\u0117mesio. \u0160is junginys aptinkamas ir obuoliuose, svog\u016bnuose bei kituose augaliniuose produktuose, bet bra\u0161k\u0117s da\u017enai minimos kaip vienas reik\u0161mingesni\u0173 mitybini\u0173 \u0161altini\u0173.<\/p>\n

Tyrimuose fisetinas siejamas su antioksidaciniu ir prie\u0161u\u017edegiminiu poveikiu, taip pat su galimu neuroprotekciniu vaidmeniu. Mokslin\u0117je literat\u016broje jis aptariamas ir kaip potencialus senolitikas \u2013 med\u017eiaga, kuri gali pad\u0117ti ma\u017einti senstan\u010di\u0173 l\u0105steli\u0173 kiek\u012f organizme.<\/p>\n

Kas yra senstan\u010dios l\u0105stel\u0117s?<\/h2>\n

Senstan\u010dios l\u0105stel\u0117s, kartais vie\u0161ojoje erdv\u0117je vadinamos zombi\u0173 l\u0105stel\u0117mis, yra l\u0105stel\u0117s, kurios nebesidalija, ta\u010diau i\u0161lieka aktyvios. Jos gali i\u0161skirti u\u017edegiminius signalus ir kitas med\u017eiagas, galin\u010dias neigiamai veikti aplinkinius audinius.<\/p>\n

Su am\u017eiumi toki\u0173 l\u0105steli\u0173 daug\u0117ja, o imunin\u0117 sistema ne visada jas pa\u0161alina pakankamai efektyviai. D\u0117l to senstan\u010dios l\u0105stel\u0117s siejamos su l\u0117tiniu, \u017eemo intensyvumo u\u017edegimu ir didesne \u012fvairi\u0173 su am\u017eiumi susijusi\u0173 b\u016bkli\u0173 rizika.<\/p>\n

K\u0105 rodo tyrimai apie fisetin\u0105?<\/h2>\n

Dalis eksperimentini\u0173 tyrim\u0173 su gyv\u016bnais rodo, kad fisetinas gali ma\u017einti senstan\u010di\u0173 l\u0105steli\u0173 \u017eymenis, o kartu ir u\u017edegimo bei oksidacinio streso rodiklius. Kai kuriuose darbuose apra\u0161oma, kad periodi\u0161kas fisetino vartojimas laboratorin\u0117mis s\u0105lygomis buvo siejamas su geresne audini\u0173 pusiausvyra ir palankesniais sen\u0117jimo \u017eenklais.<\/p>\n

Vis d\u0117lto svarbu pabr\u0117\u017eti, kad didel\u0117 dalis \u012frodym\u0173 yra gauta l\u0105steli\u0173 kult\u016brose arba su gyv\u016bnais, o \u017emon\u0117ms atlikt\u0173 dideli\u0173, auk\u0161tos kokyb\u0117s klinikini\u0173 tyrim\u0173 dar tr\u016bksta. Tai rei\u0161kia, kad teigini\u0173 apie tiesiogin\u012f poveik\u012f ilgaam\u017ei\u0161kumui ar konkre\u010di\u0173 lig\u0173 prevencijai \u017emogui kol kas negalima laikyti galutinai patvirtintais.<\/p>\n

Kaip \u012f tai \u017ei\u016br\u0117ti prakti\u0161kai?<\/h2>\n

Ekspertai paprastai sutaria, kad did\u017eiausia nauda sveikatai vis dar siejama su bendrais mitybos principais: \u012fvairiu augaliniu racionu, pakankamu skaidul\u0173 kiekiu, ma\u017eesniu perdirbt\u0173 produkt\u0173 vartojimu ir reguliariu fiziniu aktyvumu. Bra\u0161k\u0117s \u0161iame kontekste gali b\u016bti vertinga kasdien\u0117s mitybos dalis, nes be fisetino jos suteikia vitamin\u0173, antioksidant\u0173 ir skaidul\u0173.<\/p>\n

Jei svarstoma apie fisetino papildus, verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypa\u010d vartojant receptinius vaistus ar turint l\u0117tini\u0173 lig\u0173. Papild\u0173 poveikis ir saugumas gali skirtis nuo to, kas stebima vartojant nat\u016bralius maisto produktus, o doz\u0117s tyrimuose neretai b\u016bna didesn\u0117s nei \u012fprastai gaunamos su mityba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bra\u0161k\u0117se esantis fisetinas siejamas su antioksidaciniu poveikiu ir galimu senstan\u010di\u0173 l\u0105steli\u0173 ma\u017einimu, ta\u010diau \u017emoni\u0173 tyrim\u0173 dar tr\u016bksta.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":19529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[3158,238,1887,11022,233,11023],"miestas":[],"class_list":["post-19528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-alzheimerio-liga","tag-antioksidantai","tag-braskes","tag-fisetinas","tag-flavonoidai","tag-senstancios-lasteles"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19528"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19528\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19528"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=19528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}