\u0160iauli\u0173 Pietiniame rajone surengta jud\u0117jimo \u0161vent\u0117 \u201ePietinis rajonas juda 2026!\u201c, kurios tikslas \u2013 skatinti fizin\u012f aktyvum\u0105, sveik\u0105 gyvensen\u0105 ir m\u0117g\u0117j\u0173 sport\u0105. Renginyje akcentuota, kad reguliari kasdien\u0117 veikla svarbi \u012fvairaus am\u017eiaus \u017emon\u0117ms ir prisideda prie geresn\u0117s savijautos.<\/p>\n
Vie\u0161\u0105 mank\u0161t\u0105 ved\u0117 Dain\u0173 pirmin\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros centro Fizin\u0117s medicinos ir reabilitacijos skyriaus kineziterapeut\u0117 Violeta Garb\u0161t\u0117, jai talkino viso skyriaus komanda. Organizatoriai pabr\u0117\u017e\u0117 edukacin\u0119 renginio dal\u012f \u2013 dalyviai buvo skatinami rinktis jud\u0117jim\u0105 kaip paprast\u0105 ir prieinam\u0105 sveikatos stiprinimo b\u016bd\u0105.<\/p>\n
Dain\u0173 pirmin\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros centro direktor\u0117 Aurika Koncien\u0117 sveikindama susirinkusiuosius pabr\u0117\u017e\u0117 bendruomen\u0117s svarb\u0105 ir ragino i\u0161laikyti aktyvumo \u012fpro\u010dius kasdienyb\u0117je.<\/p>\n
\u201eD\u017eiugu matyti jus visus taip gausiai susirinkusius Dain\u0173 pirmin\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros centro aplinkoje. Tegul \u0161i jud\u0117jimo \u0161vent\u0117 primena, kad Pietinis rajonas yra ry\u0161ki miesto dalis, kurioje daug jud\u0117jimo ir aktyv\u0173 gyvenimo b\u016bd\u0105 m\u0117gstan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173\u201c, \u2013 sak\u0117 Aurika Koncien\u0117.<\/p>\n
Renginyje dalyvavo ir moksleivi\u0173 grup\u0117s i\u0161 \u012fvairi\u0173 \u0160iauli\u0173 ugdymo \u012fstaig\u0173, kurias lyd\u0117jusios karjeros specialist\u0117s atkreip\u0117 d\u0117mes\u012f \u012f praktin\u0119 tokio formato naud\u0105. Pasak j\u0173, neformali aplinka padeda mokiniams geriau suprasti sveikatos prie\u017ei\u016bros specialist\u0173 darb\u0105, o tuo pa\u010diu stiprina socialinius \u012fg\u016bd\u017eius ir \u012fsitraukim\u0105.<\/p>\n
Renginio organizatoriai primin\u0117, kad Pasaulio sveikatos organizacija aktyv\u0173 gyvenimo b\u016bd\u0105 sieja su ma\u017eesne l\u0117tini\u0173 lig\u0173 rizika, geresne emocine savijauta ir didesniu darbingumu. Nors universalus \u201evienas skai\u010dius visiems\u201c ne visuomet tinka, praktikoje da\u017enai akcentuojamas tikslas kasdien sukaupti apie 10 t\u016bkstan\u010di\u0173 \u017eingsni\u0173.<\/p>\n
Taip pat pabr\u0117\u017eta, kad mokyklinio am\u017eiaus vaikams rekomenduojama per savait\u0119 fiziniam aktyvumui skirti apie 7 valandas, o suaugusiesiems svarbiausia yra reguliarumas ir \u012fpro\u010di\u0173 tvarumas. Specialistai primena, kad naudos duoda ne tik sportas, bet ir greitesnis \u0117jimas, lipimas laiptais ar aktyvesn\u0117s pertraukos dienos metu.<\/p>\n
\u0160vent\u0117 vyko jau tre\u010dius metus i\u0161 eil\u0117s, o po ma\u017edaug 30 minu\u010di\u0173 trukusios mank\u0161tos dalyviai \u012fsitrauk\u0117 \u012f nuotaikingas veiklas ir estafetes. Renginyje netr\u016bko pad\u0117k\u0173, aplodisment\u0173 ir bendruomeni\u0161kumo akcent\u0173, kurie, organizatori\u0173 teigimu, yra ne ma\u017eiau svarb\u016bs u\u017e fizin\u012f kr\u016bv\u012f.<\/p>\n
Po aktyvi\u0173 veikl\u0173 dalyviai vai\u0161inosi Vilniaus universiteto \u0160iauli\u0173 akademijos Botanikos sodo arbata, o atminimui gavo simbolini\u0173 dovan\u0173. Dain\u0173 pirmin\u0117s sveikatos prie\u017ei\u016bros centras kviet\u0117 ir toliau sekti iniciatyvas bei prisijungti prie prasming\u0173 veikl\u0173, stiprinan\u010di\u0173 jud\u0117jimo kult\u016br\u0105 mieste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0160iauli\u0173 Pietiniame rajone vykusi \u0161vent\u0117 \u201ePietinis rajonas juda 2026!\u201c sub\u016br\u0117 bendruomen\u0119 mank\u0161tai, edukacijai ir aktyvaus gyvenimo b\u016bdo id\u0117joms.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":22246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[14409,14410,261,307,3152,14408,1266],"miestas":[67],"class_list":["post-22245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionai","tag-dainu-pspc","tag-fizine-medicina-ir-reabilitacija","tag-fizinis-aktyvumas","tag-kineziterapija","tag-pasaulio-sveikatos-organizacija","tag-pietinis-rajonas","tag-siauliai","miestas-siauliu-miesto-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22245\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22245"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=22245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}