Liep\u017eied\u017ei\u0173 arbata yra vienas \u017einomiausi\u0173 namini\u0173 g\u0117rim\u0173, kurio \u017emon\u0117s griebiasi pajut\u0119 per\u0161t\u0117jim\u0105 gerkl\u0117je ar pirmuosius per\u0161alimo po\u017eymius. Toks pasirinkimas n\u0117ra vien tradicijos reikalas: Europos vaist\u0173 agent\u016bros \u017eolini\u0173 preparat\u0173 monografijose liep\u0173 \u017eiedai minimi kaip priemon\u0117, galinti palengvinti per\u0161alimo simptomus, ypa\u010d kai svarbu su\u0161ildyti organizm\u0105 ir skatinti prakaitavim\u0105.<\/p>\n
Da\u017eniausiai naudojami ma\u017ealap\u0117s ir did\u017eialap\u0117s liepos \u017eiedai, renkami kartu su b\u016bdinga pailga pa\u017eiede. B\u016btent \u017eieduose ir pa\u017eied\u0117se yra gleivi\u0173, flavonoid\u0173 ir eterini\u0173 jungini\u0173, kurie \u0161iltame u\u017epyle suteikia \u0161veln\u0173, gerkl\u0119 raminant\u012f poj\u016bt\u012f ir malon\u0173, med\u0173 primenant\u012f aromat\u0105.<\/p>\n
Geriausi yra k\u0105 tik prasiskleid\u0119, \u0161viesiai gelsvi, sausai kvepiantys \u017eiedynai, neskinti po lietaus. Patyr\u0119 rink\u0117jai vengia parudavusi\u0173, per\u017eyd\u0117jusi\u0173 ar dr\u0117gn\u0173 \u017eied\u0173, nes jie grei\u010diau genda, pras\u010diau d\u017ei\u016bsta ir gali prarasti dal\u012f aromato.<\/p>\n
Svarbi ir vieta: \u017eied\u0173 nerekomenduojama rinkti \u0161alia intensyvaus eismo keli\u0173 ar pramonini\u0173 teritorij\u0173, kad \u012f \u017ealiav\u0105 nepatekt\u0173 dulk\u0117s ir ter\u0161alai. Surinktus \u017eiedus geriausia d\u017eiovinti plonu sluoksniu, pav\u0117syje ir gerai v\u0117dinamoje vietoje, kad i\u0161likt\u0173 spalva ir kvapas.<\/p>\n
Norint paruo\u0161ti liep\u017eied\u017ei\u0173 arbat\u0105, da\u017eniausiai pakanka 1 valgomojo \u0161auk\u0161to d\u017eiovint\u0173 \u017eied\u0173 vienam puodeliui kar\u0161to vandens. U\u017epyl\u0105 verta u\u017edengti ir palaikyti apie 10\u201315 minu\u010di\u0173, tada nuko\u0161ti, kad g\u0117rimas b\u016bt\u0173 \u0161velnesnis ir ma\u017eiau dirgint\u0173 gerkl\u0119.<\/p>\n
Svarbi detal\u0117 yra temperat\u016bra: liep\u017eied\u017ei\u0173 u\u017epilas turi b\u016bti kar\u0161tas, bet jo nereik\u0117t\u0173 ilgai virinti, nes taip prast\u0117ja skonis ir aromatas. Jei norisi saldinti, med\u0173 geriausia d\u0117ti tik tada, kai arbata \u0161iek tiek prav\u0117sta, kad auk\u0161ta temperat\u016bra kuo ma\u017eiau paveikt\u0173 jo savybes.<\/p>\n
Europos vaist\u0173 agent\u016bros monografijose suaugusiesiems da\u017enai nurodoma orientacin\u0117 u\u017epilo proporcija yra apie 1,5 gramo smulkintos \u017ealiavos 150 mililitr\u0173 verdan\u010dio vandens, vartojant kelis kartus per dien\u0105. Praktikoje tai rei\u0161kia, kad svarbiausia laikytis saiko ir steb\u0117ti savijaut\u0105, ypa\u010d jei geriate kelias dienas i\u0161 eil\u0117s.<\/p>\n
Liep\u017eied\u017ei\u0173 reik\u0117t\u0173 vengti, jei esate alergi\u0161ki \u0161iai \u017ealiavai. N\u0117\u0161\u010diosioms, \u017eindan\u010dioms, ma\u017eiems vaikams ir l\u0117tin\u0117mis ligomis sergantiems \u017emon\u0117ms, ypa\u010d vartojantiems vaistus, prie\u0161 da\u017enesn\u012f vartojim\u0105 verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku.<\/p>\n
\u0160is tekstas yra informacinio pob\u016bd\u017eio ir nepakei\u010dia gydytojo konsultacijos. Jei gerkl\u0117s skausmas stipr\u0117ja, atsiranda auk\u0161ta temperat\u016bra, dusulys ar simptomai u\u017esit\u0119sia, reik\u0117t\u0173 kreiptis \u012f sveikatos prie\u017ei\u016bros specialist\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Liep\u017eied\u017ei\u0173 arbata gali palengvinti per\u0161tin\u010di\u0105 gerkl\u0119: kada rinkti \u017eiedus, kaip teisingai u\u017eplikyti ir \u012f k\u0105 atkreipti d\u0117mes\u012f d\u0117l saugumo.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[16764,11780,16763,16762,3066,337,7142],"miestas":[],"class_list":["post-24581","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maistas","tag-europos-vaistu-agentura","tag-gerkles-skausmas","tag-liepziedziai","tag-liepziedziu-arbata","tag-medus","tag-persalimas","tag-vaistazoles"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24581"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24581\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24581"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=24581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}