Skylantys, l\u016b\u017ein\u0117jantys ir sluoksniuojantys nagai da\u017enai laikomi vien kosmetine problema, ta\u010diau specialistai pabr\u0117\u017eia, kad kartais tai gali b\u016bti ir organizmo signalas. Nago plok\u0161tel\u0117 daugiausia sudaryta i\u0161 keratino, o jos b\u016bkl\u0119 veikia ir i\u0161oriniai veiksniai, ir bendra sveikata.<\/p>\n
Da\u017ena prie\u017eastis yra ilgalaikis kontaktas su vandeniu bei buitiniais plovikliais. Dr\u0117gm\u0117 ir chemikalai sumink\u0161tina nago plok\u0161tel\u0119, ji tampa trapesn\u0117, o nuolatinis d\u017ei\u016bvimas ir \u0161lapimas skatina sluoksniavim\u0105si.<\/p>\n
Rizika didesn\u0117 \u017emon\u0117ms, kurie da\u017enai plauna rankas, dirba valymo darbus ar reguliariai naudoja nag\u0173 lakus ir nu\u0117mimo priemones. Prie to prisideda ir mechaniniai pa\u017eeidimai, pavyzd\u017eiui, \u012fprotis krap\u0161tyti, grau\u017eti nagus ar netaisyklingai atliktas maniki\u016bras.<\/p>\n
Nuolat skyla ir l\u016b\u017ein\u0117ja nagai gali b\u016bti susij\u0119 su mitybos nepakankamumu, ypa\u010d jei kartu vargina nuovargis, silpnumas ar odos bly\u0161kumas. Dermatologijos ap\u017evalgose nag\u0173 trapumas siejamas su gele\u017eies stoka ir ma\u017eakraujyste, taip pat su cinko ir kai kuri\u0173 B grup\u0117s vitamin\u0173, \u012fskaitant biotin\u0105, tr\u016bkumu.<\/p>\n
Cinkas svarbus audini\u0173 atsistatymui, tod\u0117l jo stoka kartais pasirei\u0161kia l\u0117tesniu nag\u0173 augimu ir plok\u0161tel\u0117s silpn\u0117jimu. Biotinas siejamas su keratino gamyba, o daliai \u017emoni\u0173 ilgiau vartojant jis gali pagerinti nag\u0173 tvirtum\u0105, nors rezultatai paprastai matomi tik po keli\u0173 m\u0117nesi\u0173.<\/p>\n
Vis d\u0117lto vienas svarbiausi\u0173 princip\u0173 i\u0161lieka paprastas: nagams reikia statybini\u0173 med\u017eiag\u0173. Pakankamas baltym\u0173 kiekis, \u012fvair\u016bs vitaminai ir mikroelementai da\u017eniausiai duoda daugiau naudos nei atsitiktinai pasirinkti papildai, jei realaus tr\u016bkumo n\u0117ra patvirtinta.<\/p>\n
Nag\u0173 trapumas kartais siejamas su hormoniniais poky\u010diais, \u012fskaitant skydliauk\u0117s veiklos sul\u0117t\u0117jim\u0105. Suma\u017e\u0117j\u0119s hormon\u0173 kiekis gali bloginti audini\u0173 apr\u016bpinim\u0105 ir dr\u0117gm\u0117s balans\u0105, tod\u0117l nagai tampa sausesni, trapesni ir lengviau pa\u017eeid\u017eiami.<\/p>\n
Hormoniniai svyravimai galimi ir menopauz\u0117s laikotarpiu, kai ma\u017e\u0117jantis estrogen\u0173 kiekis veikia odos bei nag\u0173 elastingum\u0105. Jei kartu atsiranda \u0161al\u010dio netoleravimas, mieguistumas, svorio poky\u010diai ar odos sausumas, verta aptarti situacij\u0105 su \u0161eimos gydytoju.<\/p>\n
Nag\u0173 sluoksniavim\u0105si gali sustiprinti ir infekcijos, ypa\u010d grybelin\u0117s, kurios kei\u010dia nago strukt\u016br\u0105 ir spalv\u0105. Tokiu atveju da\u017eniau matomas gelsvumas, stor\u0117jimas, trup\u0117jimas, o kartais atsiranda nemalonus kvapas ar diskomfortas.<\/p>\n
Nag\u0173 poky\u010diai pasitaiko ir sergant kai kuriomis odos ligomis, pavyzd\u017eiui, psoriaze ar atopiniu dermatitu. U\u017edegimas gali paveikti nago augimo zon\u0105, tod\u0117l ilgainiui kei\u010diasi plok\u0161tel\u0117s pavir\u0161ius, atsiranda deformacij\u0173.<\/p>\n
Kartais problem\u0105 palaiko ir vir\u0161kinamojo trakto sutrikimai, kurie blogina maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 \u012fsisavinim\u0105. Jei nag\u0173 b\u016bkl\u0117 prast\u0117ja kartu su vir\u0161kinimo simptomais, tai gali b\u016bti papildoma u\u017euomina, kad reikalingas platesnis i\u0161tyrimas.<\/p>\n
Kasdien\u0117je prie\u017ei\u016broje svarbiausia apsauga nuo vandens ir chemikal\u0173: tvarkant namus verta m\u016bv\u0117ti pir\u0161tines, o po rank\u0173 plovimo naudoti dr\u0117kinant\u012f krem\u0105. Da\u017eniausiai rekomenduojami kremai su \u0161lapalu, glicerinu ar kitomis dr\u0117gm\u0119 sulaikan\u010diomis med\u017eiagomis, o vakare gali pad\u0117ti aliejai, kurie pagerina elastingum\u0105.<\/p>\n
Pastaruoju metu populiar\u0117ja ir naktin\u0117 intensyvi prie\u017ei\u016bra, kai ant nag\u0173 ir odeli\u0173 tepamas serumas ar kremas, o vir\u0161uje u\u017etepamas apsauginis sluoksnis, kad dr\u0117gm\u0117 ilgiau i\u0161likt\u0173. Vis d\u0117lto nagai atsistato l\u0117tai, tod\u0117l net ir tinkama rutina da\u017eniausiai duoda rezultat\u0105 tik po keli\u0173 savai\u010di\u0173.<\/p>\n
\u012e gydytoj\u0105 verta kreiptis, jei nagai kei\u010dia spalv\u0105 ar form\u0105, atsiranda skausmas, u\u017edegimas, nagas ima atsiskirti nuo nago guolio arba problema kartojasi nepaisant prie\u017ei\u016bros. Tokiais atvejais gali prireikti dermatologo ap\u017ei\u016bros, grybelio tyrimo ar kraujo tyrim\u0173, \u012fvertinan\u010di\u0173 gele\u017eies atsargas bei skydliauk\u0117s funkcij\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Skylantys nagai ne visada tik kosmetin\u0117 b\u0117da: prie\u017eastys gali b\u016bti vanduo, mitybos tr\u016bkumai, grybelis ar skydliauk\u0117s sutrikimai.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":24863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[17103,6110,1924,7342,15624,6816,2101],"miestas":[],"class_list":["post-24862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata","tag-biotinas","tag-cinkas","tag-dermatologija","tag-gelezies-trukumas","tag-grybelines-infekcijos","tag-nagu-prieziura","tag-skydliauke"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24862\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24862"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=24862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}