Liepa yra vienas da\u017eniausiai miestuose ir kaimuose sutinkam\u0173 med\u017ei\u0173, vertinamas ne tik d\u0117l pav\u0117sio ar kvapo, bet ir d\u0117l \u017eied\u0173, naudojam\u0173 \u017eoleli\u0173 arbatoms. Tradici\u0161kai liepos \u017eiedai siejami su raminamuoju poveikiu ir pagalba per\u0161alimo metu. Vis d\u0117lto svarbu \u017einoti, kada juos rinkti ir kaip tinkamai paruo\u0161ti.<\/p>\n
Lietuvoje da\u017eniausiai auga ma\u017ealap\u0117 ir did\u017eialap\u0117 liepa, o miest\u0173 \u017eeldynuose galima sutikti ir kitas r\u016b\u0161is. \u017diedai paprastai b\u016bna \u0161viesiai gelsvi, susitelk\u0119 \u012f svyran\u010dius \u017eiedynus, o \u0161alia j\u0173 matomas pailgas, \u0161viesus pa\u017eiedlapis. B\u016btent \u017eyd\u0117jimo metu medis tampa itin svarbus ir bit\u0117ms, nes liepa yra nektaringas, medingas augalas.<\/p>\n
Liepos da\u017eniausiai pra\u017eysta bir\u017eelio pabaigoje arba liepos prad\u017eioje, ta\u010diau tiksli prad\u017eia priklauso nuo pavasario ir vasaros prad\u017eios \u0161ilumos bei krituli\u0173. \u0160iltesniais metais \u017eyd\u0117jimas gali prasid\u0117ti anks\u010diau, o v\u0117sesniais ar lietingais sezonais persikelti keliomis savait\u0117mis. D\u0117l to verta steb\u0117ti ne kalendori\u0173, o pat\u012f med\u012f.<\/p>\n
Rinkti rekomenduojama pa\u010dioje \u017eyd\u0117jimo prad\u017eioje, kai did\u017eioji dalis \u017eied\u0173 jau prasiskleid\u0119, ta\u010diau dar n\u0117ra susiformavusi\u0173 vaisi\u0173 u\u017euomazg\u0173. Tuo metu \u017eieduose paprastai b\u016bna daugiausia aromatini\u0173 ir biologi\u0161kai aktyvi\u0173 med\u017eiag\u0173, o d\u017eiovinimui jie tinka geriausiai.<\/p>\n
Geriausias metas rinkti \u017eiedus yra sausa, \u0161ilta ir saul\u0117ta diena, kai ryto rasa jau nud\u017ei\u016bvusi. Dr\u0117gni \u017eiedai grei\u010diau patams\u0117ja, gali prad\u0117ti kaisti, praranda dal\u012f kvapo ir yra jautresni pel\u0117siui d\u017eiovinant. Tod\u0117l po lietaus verta palaukti, kol medis visi\u0161kai i\u0161d\u017eius.<\/p>\n
\u017diedynai skinami kartu su pa\u017eiedlapiu ir trumpu koteliu, j\u0173 nepl\u0117\u0161ant atskirais \u017eiedeliais. Renkant svarbu vengti pakel\u0117se augan\u010di\u0173 med\u017ei\u0173, ypa\u010d prie intensyvaus eismo, nes \u017ealiava gali b\u016bti u\u017eter\u0161ta kietosiomis dalel\u0117mis. Taip pat nereik\u0117t\u0173 rinkti nuo med\u017ei\u0173, kurie buvo purk\u0161ti nuo kenk\u0117j\u0173.<\/p>\n
Surinktus \u017eiedus geriausia d\u017eiovinti plonu sluoksniu gerai v\u0117dinamoje, nuo tiesiogin\u0117s saul\u0117s apsaugotoje vietoje. Per kaitri saul\u0117 gali suma\u017einti kvap\u0105 ir pakeisti spalv\u0105, o per dr\u0117gna patalpa didina gedimo rizik\u0105. Tinkamai i\u0161d\u017eiovinti \u017eiedai i\u0161lieka kvapn\u016bs, \u0161vies\u016bs, neparudav\u0119.<\/p>\n
Liepos \u017eied\u0173 u\u017epilai tradici\u0161kai vartojami esant per\u0161alimui, kai norisi su\u0161ildan\u010dio g\u0117rimo, taip pat vakare, kai siekiama nusiraminti. \u017dieduose esantys flavonoidai, gleiv\u0117s, raugai ir kitos med\u017eiagos siejamos su u\u017edegim\u0105 slopinan\u010diu, kosul\u012f lengvinan\u010diu ir prakaitavim\u0105 skatinan\u010diu poveikiu. Jei simptomai stipr\u016bs, u\u017esit\u0119s\u0119 ar pasikartojantys, vert\u0117t\u0173 pasitarti su gydytoju ar vaistininku.<\/p>\n
Nors liepos \u017eied\u0173 arbata daugeliui yra \u012fprastas pasirinkimas, atsargumo reik\u0117t\u0173 \u017emon\u0117ms, kurie vartoja raminamuosius vaistus arba turi l\u0117tini\u0173 sveikatos sutrikim\u0173. Taip pat svarbu nepersistengti su labai stipriais u\u017epilais ir \u012fsiklausyti \u012f savijaut\u0105. Kokybi\u0161kai surinkta ir paruo\u0161ta \u017ealiava gali b\u016bti naudojama vis\u0105 sezon\u0105, jei laikoma sausoje, sandarioje taroje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Liepos \u017eiedai netrukus pra\u017eys: paai\u0161kiname, kada juos rinkti, kaip teisingai d\u017eiovinti ir k\u0105 svarbu \u017einoti apie j\u0173 poveik\u012f savijautai.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":25068,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[3946,339,17370,17371,337,13200,13204],"miestas":[],"class_list":["post-25067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","tag-dziovinimas","tag-imunitetas","tag-liepa","tag-liepu-ziedai","tag-persalimas","tag-zoleles","tag-zoleliu-arbatos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25067"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25067\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25067"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=25067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}