{"id":26017,"date":"2026-05-19T17:42:26","date_gmt":"2026-05-19T17:42:26","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/19\/pasaulinei-dienai-be-tabako-artejant-kaip-veikia-linija-1819-ir-kur-kauno-rajone-nerukoma\/"},"modified":"2026-05-19T17:42:26","modified_gmt":"2026-05-19T17:42:26","slug":"pasaulinei-dienai-be-tabako-artejant-kaip-veikia-linija-1819-ir-kur-kauno-rajone-nerukoma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/19\/pasaulinei-dienai-be-tabako-artejant-kaip-veikia-linija-1819-ir-kur-kauno-rajone-nerukoma\/","title":{"rendered":"Pasaulinei dienai be tabako art\u0117jant: kaip veikia linija 1819 ir kur Kauno rajone ner\u016bkoma"},"content":{"rendered":"<p>Art\u0117jant gegu\u017e\u0117s 31 dien\u0105 minimai Pasaulinei dienai be tabako, gyventojai raginami \u012fvertinti r\u016bkymo ir nikotino vartojimo \u017eal\u0105 bei pasinaudoti pagalbos priemon\u0117mis, kurios padeda atsisakyti \u0161io \u012fpro\u010dio. Sveikatos specialistai pabr\u0117\u017eia, kad metimas r\u016bkyti da\u017eniausiai yra procesas, o ne vienas sprendimas, tod\u0117l svarbus nuoseklus palaikymas.<\/p>\n<p>2026 metais Pasaulin\u0117s dienos be tabako kampanijos tema skirta atskleisti patrauklumo iliuzij\u0105 ir atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f priklausomyb\u0117s nuo tabako ir nikotino rizikas. Kampanijoje akcentuojama, kad pramon\u0117 da\u017enai taiko rinkodaros strategijas, kurios ypa\u010d paveikios vaikams ir jaunimui, tod\u0117l prevencija ir informuotumas i\u0161lieka esminiai.<\/p>\n<h2>Pagalba metantiems r\u016bkyti: 1819<\/h2>\n<p>Lietuvoje veikia Nacionalin\u0117 metimo r\u016bkyti pagalbos telefonin\u0117 linija 1819, skirta \u017emon\u0117ms, norintiems mesti r\u016bkyti ar suma\u017einti nikotino vartojim\u0105. Tokia konsultavimo forma ypa\u010d naudinga tiems, kuriems reikia greito, praktinio patarimo, kaip susitvarkyti su potraukiu, \u012ftampa ar pasikartojan\u010diais \u012fpro\u010diais kasdien\u0117se situacijose.<\/p>\n<p>Specialistai primena, kad priklausomyb\u0117 yra ne tik \u012fprotis, bet ir biologinis bei psichologinis mechanizmas, tod\u0117l da\u017enai prireikia keli\u0173 bandym\u0173. Nuolatinis palaikymas, ai\u0161kus planas ir aplinkos poky\u010diai didina tikimyb\u0119, kad sprendimas ner\u016bkyti i\u0161liks ilgalaikis.<\/p>\n<h2>Kauno rajono ner\u016bkymo zonos ir \u017eenklinimas<\/h2>\n<p>Kauno rajono savivaldyb\u0117, skatindama sveikesn\u012f gyvenimo b\u016bd\u0105, 2025 metais atnaujino ner\u016bkymo zon\u0173 s\u0105ra\u0161\u0105 ir patvirtino viening\u0105 \u017eenkl\u0105, kuriuo \u017eymimos visos rajono ner\u016bkymo zonos. Savivaldyb\u0117 taip pat naudoja QR kod\u0105, nukreipiant\u012f \u012f pagalbos metantiems r\u016bkyti informacij\u0105.<\/p>\n<p>Kauno rajono savivaldyb\u0117s teritorijoje ner\u016bkymo zonomis paskelbti parkai, skverai, pa\u017eintiniai takai, p\u0117s\u010di\u0173j\u0173 trasos, fortai ir piliakalniai, taip pat kai kuri\u0173 seni\u016bnij\u0173 administracini\u0173 pastat\u0173 teritorijos. \u012e s\u0105ra\u0161\u0105 \u012ftrauktos ir sporto infrastrukt\u016bros zonos bei rekreacin\u0117s teritorijos prie vandens telkini\u0173, kur siekiama sudaryti palankesnes s\u0105lygas \u0161eimoms ir vaikams.<\/p>\n<p>Gyventojai kvie\u010diami prisid\u0117ti prie tabako ir nikotino vartojimo prevencijos ne tik asmeniniais sprendimais, bet ir kuriant aplink\u0105, kurioje ner\u016bkymas b\u016bt\u0173 paprastesnis pasirinkimas. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad kuo ma\u017eiau r\u016bkymo matoma vie\u0161ose erdv\u0117se, tuo ma\u017eesn\u0117 tikimyb\u0117, kad \u0161\u012f elges\u012f perims vaikai ir paaugliai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Art\u0117jant gegu\u017e\u0117s 31 dienai paai\u0161kiname, kaip veikia pagalbos metantiems r\u016bkyti linija 1819 ir kokios ner\u016bkymo zonos galioja Kauno rajone.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[1348,18065,18394,12866,18068,18393,1425],"miestas":[69],"class_list":["post-26017","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-regionai","tag-kauno-rajono-savivaldybe","tag-metimas-rukyti","tag-nerukymo-zonos","tag-nikotinas","tag-pasauline-diena-be-tabako","tag-rukymo-prevencija","tag-visuomenes-sveikata","miestas-kauno-rajono-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26017\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26017"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=26017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}