Karo kasdienyb\u0117 Ukrainoje vis da\u017eniau matuojama ne tik fronto \u012fvykiais, bet ir j\u0173 pasekm\u0117mis \u017emoni\u0173 sveikatai. Specialist\u0173 vertinimu, naktin\u0117s oro pavojaus sirenos vidutini\u0161kai sutrumpino ukrainie\u010di\u0173 mieg\u0105 apie 40 minu\u010di\u0173, o tai ilgainiui gali tur\u0117ti ap\u010diuopiam\u0173 padarini\u0173 tiek fizinei, tiek psichikos b\u016bklei.<\/p>\n
Apie tai vie\u0161ai kalb\u0117jo Valstybin\u0117s \u012fstaigos Ju. I. Kundiievo vardu pavadinto Darbo medicinos instituto Ukrainos nacionalin\u0117s medicinos moksl\u0173 akademijoje vadovas Bohdanas Bo\u017eukas. Jo teigimu, sirenos, elektros tiekimo sutrikimai, nuolatin\u0117 \u012ftampa, netektys ir infrastrukt\u016bros griovimas formuoja kumuliacin\u012f sm\u016bg\u012f, labiausiai palie\u010diant\u012f dirban\u010diuosius.<\/p>\n
\u201eM\u016bs\u0173 tyrimai ir klinikin\u0117 praktika tai patvirtina: sirenos, elektros tiekimo sutrikimai, l\u0117tinis stresas, mirtis ir infrastrukt\u016bros griovimas kasdien sukuria kumuliacin\u012f sm\u016bg\u012f tautos sveikatai\u201c, \u2013 sak\u0117 Bohdanas Bo\u017eukas.<\/p>\n
Medikai primena, kad miegas yra viena svarbiausi\u0173 organizmo atk\u016brimo grand\u017ei\u0173: jis padeda reguliuoti hormon\u0173 pusiausvyr\u0105, imunin\u0117s sistemos veikl\u0105, emocij\u0173 kontrol\u0119 ir atminties procesus. Kai miegas nuolat trump\u0117ja, da\u017eniausiai pirmiausia nuken\u010dia d\u0117mesys, reakcijos greitis ir geb\u0117jimas priimti sprendimus.<\/p>\n
Eksperto teigimu, tai ypa\u010d jautru profesijoms, kuriose klaidos kaina didel\u0117: gydytojams, vairuotojams, sud\u0117ting\u0105 \u012frang\u0105 valdantiems operatoriams ir kitiems kritini\u0173 paslaug\u0173 darbuotojams. Ilgainiui prast\u0117jantis miegas didina perdegimo, nerimo, depresijos ir potrauminio streso simptom\u0173 rizik\u0105, o taip pat gali prisid\u0117ti prie nelaiming\u0173 atsitikim\u0173 darbe.<\/p>\n
Instituto vadovas atkreip\u0117 d\u0117mes\u012f, kad ry\u0161kesni miego sutrikimai ir panikos epizodai daugeliui \u017emoni\u0173 pasirei\u0161k\u0117 pra\u0117jus ma\u017edaug pusantr\u0173 met\u0173 nuo plataus masto invazijos prad\u017eios. Atskirai pabr\u0117\u017eta, kad sveikatos prie\u017ei\u016bros darbuotoj\u0173 grup\u0117je jau po \u0161e\u0161i\u0173 m\u0117nesi\u0173 dalis \u017emoni\u0173 atitiko potrauminio streso sutrikimo kriterijus, o daliai buvo b\u016bdingi depresijos po\u017eymiai.<\/p>\n
Naktin\u0117s sirenos, pasak jo, tampa atskiru veiksniu, nes jos ne tik pa\u017eadina, bet ir palaiko budrum\u0105, trukdo u\u017emigti i\u0161 naujo bei ma\u017eina gilaus miego fazi\u0173 trukm\u0119. Tokia situacija, kai organizmas nuolat neatsistato, sukuria vadinam\u0105j\u012f l\u0117tinio miego tr\u016bkumo efekt\u0105.<\/p>\n
\u0160alia psichologini\u0173 padarini\u0173 fiksuojamos ir somatin\u0117s problemos. B. Bo\u017euko teigimu, kovos veiksm\u0173 paveiktose teritorijose tarp sergan\u010di\u0173j\u0173 arterine hipertenzija per pirmuosius metus da\u017en\u0117jo sunkios, sunkiau kontroliuojamos b\u016bkl\u0117s, hipertenzin\u0117s kriz\u0117s ir \u0161irdies ritmo sutrikimai.<\/p>\n
Taip pat prane\u0161ama apie prast\u0117jan\u010dius antro tipo cukrinio diabeto rodiklius, ypa\u010d \u0161alies rytuose ir \u0161iaur\u0117je, kur sveikatos paslaug\u0173 prieinamum\u0105 da\u017eniau trikdo saugumo ir logistikos problemos. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad stresas ir miego tr\u016bkumas gali apsunkinti tiek ligos kontrol\u0119, tiek gydymo re\u017eimo laikym\u0105si.<\/p>\n
Dar vienas signalas \u2013 reprodukcin\u0117s sveikatos sutrikimai. Pasak eksperto, moterys reprodukcinio am\u017eiaus labiausiai paveiktuose regionuose da\u017eniau prane\u0161a apie menstruacij\u0173 ciklo sutrikimus, o n\u0117\u0161tumo komplikacijos, anot jo, fiksuojamos ma\u017edaug du kartus da\u017eniau.<\/p>\n
Kalb\u0117damas apie darbo saug\u0105, instituto vadovas nurod\u0117, kad 2022\u20132024 metais registruota 2 157 nelaiming\u0173 atsitikim\u0173 darbe atvej\u0173 tarp darbuotoj\u0173, dirbusi\u0173 karo veiksm\u0173 s\u0105lygomis ar likviduojant j\u0173 padarinius. I\u0161 j\u0173 592 atvejai buvo mirtini, o tai rodo augan\u010di\u0105 rizik\u0105, kuri\u0105 gali stiprinti nuovargis, i\u0161sibla\u0161kymas ir prastesn\u0117 koordinacija.<\/p>\n
Jei situacija nesikeis, B. Bo\u017eukas prognozuoja tolesn\u012f l\u0117tini\u0173 neinfekcini\u0173 lig\u0173 augim\u0105, \u012fskaitant hipertenzij\u0105, diabet\u0105 ir \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 patologijas. Jo vertinimu, augimas gali siekti apie 20\u201330 proc., o kartu gali ry\u0161k\u0117ti ir didesn\u0117 psichikos sutrikim\u0173 banga, kurios mastas ne visur dar matomas.<\/p>\n
\u201ePrie\u0161laikinis sen\u0117jimas ir darbingo am\u017eiaus \u017emoni\u0173 ne\u012fgalumas \u0161iandien n\u0117ra teorin\u0117 gr\u0117sm\u0117 \u2013 tai procesas, kur\u012f jau galima fiksuoti\u201c, \u2013 pabr\u0117\u017e\u0117 Bohdanas Bo\u017eukas.<\/p>\n
Specialistai akcentuoja, kad ilgalaikiam poveikiui suvaldyti neu\u017eteks vien individuali\u0173 pastang\u0173, toki\u0173 kaip miego higiena ar streso valdymo pratimai. Reikalingos sistemin\u0117s reabilitacijos ir psichologin\u0117s pagalbos programos, taip pat darbo aplinkos sprendimai, ma\u017einantys nuovargio ir klaid\u0173 rizik\u0105 kritin\u0117se profesijose.<\/p>\n
Kontekste vis da\u017eniau minima ir demografin\u0117 bei darbo rinkos \u012ftampa: visuomen\u0117s sen\u0117jimas didina kr\u016bv\u012f dirbantiesiems, o karo s\u0105lygomis darbuotoj\u0173 tr\u016bkumas ver\u010dia \u012fmones ie\u0161koti papildom\u0173 \u017emoni\u0173. Ekspertai persp\u0117ja, kad negydomas miego tr\u016bkumo ir streso poveikis gali dar labiau ma\u017einti \u0161alies darbo potencial\u0105 artimiausiais metais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Naktin\u0117s oro pavojaus sirenos Ukrainoje vidutini\u0161kai sutrumpino mieg\u0105 40 minu\u010di\u0173, o specialistai \u012fsp\u0117ja apie rizikas sveikatai ir darbui.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[14273,2064,258,18450,1259,299],"miestas":[],"class_list":["post-26762","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sveikata-ir-grozis","tag-darbo-sauga","tag-hipertenzija","tag-miegas","tag-oro-pavojus","tag-psichikos-sveikata","tag-ukraina"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26762"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26762\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26762"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=26762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}