{"id":27697,"date":"2026-05-21T23:51:00","date_gmt":"2026-05-21T23:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/21\/mokslininkai-ivardijo-kritini-amziu-pradejus-rukyti-iki-jo-rizika-sirdziai-sauna-i-virsu\/"},"modified":"2026-05-21T23:51:00","modified_gmt":"2026-05-21T23:51:00","slug":"mokslininkai-ivardijo-kritini-amziu-pradejus-rukyti-iki-jo-rizika-sirdziai-sauna-i-virsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/21\/mokslininkai-ivardijo-kritini-amziu-pradejus-rukyti-iki-jo-rizika-sirdziai-sauna-i-virsu\/","title":{"rendered":"Mokslininkai \u012fvardijo kritin\u012f am\u017ei\u0173: prad\u0117jus r\u016bkyti iki jo, rizika \u0161ird\u017eiai \u0161auna \u012f vir\u0161\u0173"},"content":{"rendered":"

K\u0105 atskleid\u0117 didelio masto analiz\u0117<\/h2>\n

Didel\u0117s apimties tyrim\u0173 duomenys rodo, kad r\u016bkymo prad\u017eia paauglyst\u0117je gali palikti ilgalaik\u012f p\u0117dsak\u0105 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sistemai net ir tuomet, kai \u017emogus v\u0117liau met\u0117 r\u016bkyti. Mokslininkai pabr\u0117\u017eia, kad ypa\u010d jautrus laikotarpis yra iki 20 met\u0173, kai organizmas dar vystosi, o kraujagysl\u0117s jautriau reaguoja \u012f toksin\u0173 poveik\u012f.<\/p>\n

Viename i\u0161 tyrim\u0173 buvo analizuojami beveik 9 300 000 suaugusi\u0173j\u0173 duomenys, o steb\u0117jimas t\u0119s\u0117si apie 9 metus. Tyr\u0117jai vertino, kaip skiriasi infarkto ir insulto rizika, priklausomai nuo to, kada \u017emogus prad\u0117jo r\u016bkyti ir koks buvo r\u016bkymo intensyvumas.<\/p>\n

Rizikos \u017eenkliai auga prad\u0117jus anksti<\/h2>\n

Rezultatai parod\u0117 ai\u0161ki\u0105 tendencij\u0105: asmenims, kurie prad\u0117jo r\u016bkyti iki 20 met\u0173 ir r\u016bk\u0117 intensyviai, miokardo infarkto rizika buvo daugiau nei dvigubai didesn\u0117 nei niekada ner\u016bkiusiems. Taip pat fiksuotas ry\u0161kiai i\u0161aug\u0119s insulto pavojus, lyginant su \u017emon\u0117mis, kurie tabako nevartojo.<\/p>\n

Ypa\u010d didel\u0117 rizika siejama su dar ankstesniu startu, iki 15 met\u0173. Tokiais atvejais da\u017eniau nustatomi ne tik \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 \u012fvykiai, bet ir bendra didesn\u0117 mirtingumo rizika, nes neigiami procesai organizme gali \u012fsijungti dar paauglyst\u0117je.<\/p>\n

Kod\u0117l ankstyvas r\u016bkymas palieka ilg\u0105 p\u0117dsak\u0105<\/h2>\n

Mokslininkai ai\u0161kina, kad nikotinas ir kitos tabako d\u016bm\u0173 med\u017eiagos skatina l\u0117tin\u012f u\u017edegim\u0105, didina kraujo kre\u0161umo tendencijas ir greitina aterosklerozinius poky\u010dius. Paauglyst\u0117je \u0161ie mechanizmai gali veikti stipriau, nes organizmas dar formuojasi, o \u017ealingi \u012fpro\u010diai da\u017eniau \u012fsitvirtina ilgam.<\/p>\n

Svarbi detal\u0117 ta, kad padid\u0117jusi rizika i\u0161liko net \u012fvertinus bendr\u0105 sur\u016bkyt\u0173 cigare\u010di\u0173 kiek\u012f. Kitaip tariant, ankstyva prad\u017eia gali b\u016bti rizikos veiksnys savaime, net jei \u017emogus v\u0117liau r\u016bk\u0117 trumpiau ar met\u0117 anks\u010diau.<\/p>\n

Net kelios cigaret\u0117s per dien\u0105 n\u0117ra saugu<\/h2>\n

Kitoje didel\u0117je mokslini\u0173 darb\u0173 ap\u017evalgoje, ap\u0117musioje apie 330 000 \u017emoni\u0173 duomenis ir ilg\u0105 steb\u0117jimo laikotarp\u012f, akcentuota dar viena \u017einia: ma\u017eas r\u016bkymo intensyvumas taip pat susij\u0119s su didesne \u0161irdies nepakankamumo ir bendro mirtingumo rizika. Tyr\u0117jai pabr\u0117\u017eia, kad vadinamasis lengvas r\u016bkymas n\u0117ra saugi alternatyva.<\/p>\n

Nors metimas r\u016bkyti reik\u0161mingai ma\u017eina \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 tikimyb\u0119, rizika ne visuomet i\u0161nyksta iki niekada ner\u016bkiusi\u0173j\u0173 lygio net ir po daugelio met\u0173. D\u0117l to sveikatos specialistai nuosekliai kartoja, kad geriausia prevencija yra neprad\u0117ti r\u016bkyti, o prad\u0117jus, mesti kuo anks\u010diau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tyrimai rodo, kad prad\u0117jus r\u016bkyti iki 20 met\u0173 \u0161irdies lig\u0173 ir insulto rizika smarkiai did\u0117ja, o net ir kelios cigaret\u0117s per dien\u0105 n\u0117ra saugios.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3490,12866,2303,603,2070,403],"miestas":[],"class_list":["post-27697","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-insultas","tag-nikotinas","tag-paaugliai","tag-prevencija","tag-rukymas","tag-sirdies-ligos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27697"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27697\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27697"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=27697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}