{"id":28405,"date":"2026-05-23T09:35:26","date_gmt":"2026-05-23T09:35:26","guid":{"rendered":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/23\/pagalba-metantiems-rukyti-startuoja-nacionaline-linija-1819-zadanti-greita-kelia-i-pokyti\/"},"modified":"2026-05-23T09:35:26","modified_gmt":"2026-05-23T09:35:26","slug":"pagalba-metantiems-rukyti-startuoja-nacionaline-linija-1819-zadanti-greita-kelia-i-pokyti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/2026\/05\/23\/pagalba-metantiems-rukyti-startuoja-nacionaline-linija-1819-zadanti-greita-kelia-i-pokyti\/","title":{"rendered":"Pagalba metantiems r\u016bkyti: startuoja nacionalin\u0117 linija 1819, \u017eadanti greit\u0105 keli\u0105 \u012f pokyt\u012f"},"content":{"rendered":"<p>Art\u0117jant gegu\u017e\u0117s 31 dien\u0105 minimai Pasaulinei dienai be tabako, gyventojams pristatoma Nacionalin\u0117 metimo r\u016bkyti pagalbos telefonin\u0117 linija 1819. Ji skirta \u017emon\u0117ms, kurie nori mesti r\u016bkyti ar atsisakyti kit\u0173 nikotino produkt\u0173 ir ie\u0161ko greitai pasiekiamos, prakti\u0161kos pagalbos.<\/p>\n<p>Naujoji linija veikia kaip vienas kontaktas, kur galima gauti konsultacij\u0105 apie metimo strategijas, priklausomyb\u0117s valdym\u0105 ir kasdienes situacijas, kurios da\u017eniausiai i\u0161provokuoja nor\u0105 r\u016bkyti. Tokia pagalba aktuali ne tik pradedantiems mesti, bet ir tiems, kurie jau band\u0117, ta\u010diau susid\u016br\u0117 su atkry\u010diu.<\/p>\n<h2>Kas slypi u\u017e kampanijos \u017einut\u0117s?<\/h2>\n<p>2026 metais Pasaulin\u0117s dienos be tabako kampanijos tema siejama su patrauklumo iliuzijos atskleidimu ir kova su priklausomybe nuo tabako ir nikotino. D\u0117mesys kreipiamas \u012f tai, kaip rinkodara, skoniai, dizainas ir socialini\u0173 tinkl\u0173 turinys gali formuoti \u012fprot\u012f, ypa\u010d tarp vaik\u0173 ir jaunimo.<\/p>\n<p>PSO nuosekliai pabr\u0117\u017eia, kad nikotinas sukelia priklausomyb\u0119, o \u012fprotis da\u017enai \u012fsitvirtina dar paauglyst\u0117je. Tod\u0117l prevencija ir ankstyva pagalba tampa kriti\u0161kai svarbios, o lengvai pasiekiami kanalai, tokie kaip 1819, gali suma\u017einti barjer\u0105 kreiptis.<\/p>\n<h2>Kuo telefonin\u0117 pagalba gali pad\u0117ti?<\/h2>\n<p>Telefonin\u0117 konsultacija paprastai orientuojasi \u012f realius \u017eingsnius: kaip pasiruo\u0161ti metimo dienai, kaip tvarkytis su potraukiu ir kaip susikurti plan\u0105 sud\u0117tingoms akimirkoms. Taip pat gali b\u016bti aptariama, kokie \u012fpro\u010diai pakei\u010dia r\u016bkymo ritual\u0105 ir kaip \u012ftraukti artimuosius, kad palaikymas b\u016bt\u0173 nuoseklus.<\/p>\n<p>Priklausomyb\u0117 nuo nikotino da\u017enai veikia ne tik fiziologi\u0161kai, bet ir per kasdienes asociacijas, rutin\u0105 bei stres\u0105, tod\u0117l vien valios pastang\u0173 gali neu\u017etekti. D\u0117l to profesionali konsultacija, net ir trumpa, neretai padeda ai\u0161kiau susid\u0117lioti veiksmus ir i\u0161vengti da\u017eniausi\u0173 klaid\u0173 pirmosiomis savait\u0117mis.<\/p>\n<p>Specialistai primena, kad metimas r\u016bkyti yra procesas, kuriame atkrytis neb\u016btinai rei\u0161kia nes\u0117km\u0119, o da\u017enai rodo, kad reikia kitokio plano ar daugiau palaikymo. Linija 1819 gali tapti patogiu pirmuoju \u017eingsniu tiems, kurie nori prad\u0117ti \u0161iandien, o ne nuo kito pirmadienio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pristatoma nacionalin\u0117 metimo r\u016bkyti pagalbos telefonin\u0117 linija 1819: \u010dia gyventojai gal\u0117s gauti konsultacijas ir praktin\u0119 pagalb\u0105 metant nikotin\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[18065,18069,18068,603,11597,2070,1425],"miestas":[110],"class_list":["post-28405","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-regionai","tag-metimas-rukyti","tag-nikotino-priklausomybe","tag-pasauline-diena-be-tabako","tag-prevencija","tag-pso","tag-rukymas","tag-visuomenes-sveikata","miestas-pagegiu-savivaldybe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28405"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28405\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28405"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=28405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}