U\u017emigti klausantis muzikos, tinklalaid\u017ei\u0173 ar raminan\u010di\u0173 gars\u0173 daugeliui atrodo nekaltas \u012fprotis, ta\u010diau specialistai primena, kad miegas su ausin\u0117mis gali tur\u0117ti ilgalaiki\u0173 pasekmi\u0173 klausai. Did\u017eiausia rizika kyla tuomet, kai garsas paliekamas groti vis\u0105 nakt\u012f, o garso lygis b\u016bna per didelis.<\/p>\n
Ausin\u0117s da\u017enai pasirenkamos d\u0117l patogumo: jos padeda slopinti partnerio knarkim\u0105, kaimyn\u0173 triuk\u0161m\u0105 ar eism\u0105 u\u017e lango, o kai kuriems \u017emon\u0117ms palengvina spengim\u0105 ausyse, nes foninis garsas j\u012f u\u017emaskuoja. Be to, vakarinis klausymasis neretai tampa rutinos dalimi, kuri psichologi\u0161kai signalizuoja organizmui, kad laikas miegoti.<\/p>\n
Did\u017eiausia gr\u0117sm\u0117 yra per didelis garsumas ir ilga ekspozicija. Klaus\u0105 \u017ealojantis triuk\u0161mas priklauso ne tik nuo garsumo, bet ir nuo trukm\u0117s, o u\u017emigus kontrol\u0117 dingsta: \u017emogus nebejau\u010dia, kad garsas per stiprus, ir jo nema\u017eina.<\/p>\n
Garsas, kuris s\u0105moningai dar atrodo \u201epakeliamas\u201c, miegant gali veikti aus\u012f valand\u0173 valandas. Ilgainiui tai siejama su klausos nusilpimu, spengimu ausyse ir jautrumu garsams, o rizika did\u0117ja, jei taip elgiamasi kasdien.<\/p>\n
Kita da\u017ena problema yra aus\u0173 sieros kaupimasis. \u012e ausies kanal\u0105 \u012fstatomos ausin\u0117s gali stumti sier\u0105 gilyn, d\u0117l to atsiranda u\u017egulimo jausmas, laikinas klausos suprast\u0117jimas ar spengimas.<\/p>\n
Ne ma\u017eiau svarbus ir infekcij\u0173 pavojus. Miegant ausies kanale lengviau kaupiasi dr\u0117gm\u0117 ir \u0161iluma, o tai sudaro palankesnes s\u0105lygas bakterijoms daugintis, ypa\u010d jei ausin\u0117s naudojamos po du\u0161o ar esant polinkiui \u012f aus\u0173 u\u017edegimus.<\/p>\n
Galiausiai, tai gali baigtis mechaniniu dirginimu. Miegant ant \u0161ono ausin\u0117s spaud\u017eia aus\u012f, gali sukelti skausm\u0105, odos nubrozdinimus ar sudirginti ausies kanal\u0105, ypa\u010d jei ausin\u0117s netinka pagal dyd\u012f ar yra kietesn\u0117s konstrukcijos.<\/p>\n
Svarbiausia taisykl\u0117 yra garsum\u0105 laikyti kuo ma\u017eesn\u012f: jis tur\u0117t\u0173 b\u016bti toks, kad prireikus i\u0161girstum\u0117te \u0161alia esant\u012f \u017emog\u0173. Praktinis sprendimas yra laikmatis, kad garsas i\u0161sijungt\u0173 netrukus po u\u017emigimo, o ne grot\u0173 vis\u0105 nakt\u012f.<\/p>\n
Taip pat verta \u012fvertinti situacijas, kai gird\u0117ti aplink\u0105 yra svarbu saugumui, pavyzd\u017eiui, namuose su ma\u017eais vaikais ar esant gaisro signalizacijos rizikai. Jei triuk\u0161mas kambaryje trukdo da\u017enai, ilgalaik\u0117je perspektyvoje saugiau spr\u0119sti prie\u017east\u012f, o ne j\u0105 \u201eu\u017edengti\u201c garsu.<\/p>\n
Higiena \u010dia taip pat b\u016btina: ausin\u0117s kaupia odos riebalus, prakait\u0105 ir sier\u0105, tod\u0117l jas reikia reguliariai valyti pagal gamintojo rekomendacijas. Jei atsiranda ausies skausmas, u\u017egulimas, i\u0161skyros ar nuolatinis spengimas, gydytojai pataria neatid\u0117lioti ir kreiptis \u012f \u0161eimos gydytoj\u0105 arba gydytoj\u0105 otorinolaringolog\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
U\u017emigti su ausin\u0117mis gali atrodyti patogu, bet specialistai \u012fsp\u0117ja d\u0117l galimos \u017ealos klausai, sieros kam\u0161\u010di\u0173, infekcij\u0173 ir dirginimo.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[20972,20975,20973,3065,20974,7260],"miestas":[],"class_list":["post-28676","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-ausines","tag-ausu-infekcijos","tag-klausos-sutrikimai","tag-miego-higiena","tag-spengimas-ausyse","tag-triuksmas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28676"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30301,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28676\/revisions\/30301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28676"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=28676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}