\u0160amotu\u0142\u0173 mieste Motinos dienos proga surengtos dirbtuv\u0117s Aktyvi, gra\u017ei, sveika sub\u016br\u0117 gaus\u0173 moter\u0173 b\u016br\u012f. Vakaro programa buvo skirta prakti\u0161kai savijautai ir \u012fpro\u010diams, o dalyv\u0117s kvie\u010diamos ne tik klausytis, bet ir \u012fsitraukti \u012f diskusijas.<\/p>\n
Rengin\u012f organizavo moter\u0173 bendruomen\u0117 STREFA KOBIET, akcentavusi tris temas: fizin\u012f aktyvum\u0105, i\u0161vaizdos ir savijautos derm\u0119 bei sveikat\u0105. Tokie susitikimai pastaraisiais metais populiar\u0117ja visoje Europoje, nes auga prevencijos ir emocin\u0117s gerov\u0117s svarba, o moter\u0173 sveikatos klausimai vis da\u017eniau aptariami vie\u0161ai.<\/p>\n
Pirmoje dalyje daug d\u0117mesio skirta kasdienei jud\u0117jimo rutinai ir k\u016bno signalams. Uroginekologin\u0117s kineziterapijos specialist\u0117 Ilona Malinowska dalijosi praktiniais patarimais, kaip stiprinti k\u016bn\u0105 ir kod\u0117l reguliarumas da\u017enai svarbesnis u\u017e intensyvum\u0105.<\/p>\n
Antroji dalis buvo skirta s\u0105moningam stiliui ir savivertei. \u012evaizd\u017eio stilist\u0117 Julita Schwarz i\u0161 projekto \u201eStyl Bez Obaw\u201c kalb\u0117jo apie sav\u0119s pri\u0117mim\u0105, nat\u016bralaus gro\u017eio pabr\u0117\u017eim\u0105 ir tai, kaip apranga gali tapti ne spaudimu, o \u012frankiu jaustis tvir\u010diau kasdien\u0117se situacijose.<\/p>\n
Sveikatos bloke aptarta mityba, papild\u0173 vartojimo atsakingumas ir augantis visuomen\u0117s susidom\u0117jimas nat\u016braliosios medicinos kryptimis. Diskusij\u0105 ved\u0117 farmacijos specialist\u0117s Diana Pola\u0144ska-Kubicka ir Ewelina Nowicka, pabr\u0117\u017eusios, kad renkantis sprendimus svarbu atskirti moksli\u0161kai pagr\u012fstus patarimus nuo greit\u0173 pa\u017ead\u0173.<\/p>\n
Renginys tur\u0117jo ir labdaros tiksl\u0105: jo metu rinkta parama Savaranki\u0161ko t\u0117vo ar mamos namams Lis\u00f3wkose, kurie padeda vieni\u0161oms mamoms. Surinktos l\u0117\u0161os bus skirtos kasdieniams, praktiniams poreikiams, kurie tokiose \u012fstaigose da\u017enai tampa did\u017eiausiu i\u0161\u0161\u016bkiu.<\/p>\n
Vakar\u0105 u\u017ebaig\u0117 partneri\u0173 parengtos dovanos ir vai\u0161\u0117s, o organizatoriai pabr\u0117\u017e\u0117 bendruomeni\u0161kumo svarb\u0105. Pasak j\u0173, tokio formato susitikimai leid\u017eia vienoje vietoje kalb\u0117ti apie sveikat\u0105, savijaut\u0105 ir reali\u0105 pagalb\u0105 tiems, kam jos labiausiai reikia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0160amotu\u0142\u0173 Motinos dienai skirtos dirbtuv\u0117s sujung\u0117 jud\u0117jim\u0105, savivert\u0119 ir sveikatos temas, o kartu rinkta parama vieni\u0161oms mamoms Lis\u00f3wkose.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[307,1297,246,4670,521,21367,21368],"miestas":[],"class_list":["post-29016","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gyvenimas","tag-kineziterapija","tag-labdara","tag-mityba","tag-moteru-sveikata","tag-motinos-diena","tag-samotuly","tag-vienisos-mamos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29016\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29016"},{"taxonomy":"miestas","embeddable":true,"href":"https:\/\/cp.snarskis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/miestas?post=29016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}